跟着马云学养生

◎ 王 斋

马云长得瘦瘦小小，着装也十分随意，连他的熟人赵薇都吐槽：“每次看到马云穿得一言难尽，我都忍不住想送他一件衣服！”实际上马云是个很讲究的人，他不光喜欢运动，吃得也很讲究。

慢慢运动

马云与太极拳的缘分可以上溯到他的大学时期。

当时，有个同学给马云介绍了冯素贞老师。冯老太太那时已经70多岁，每天早上5点半都会准时在公园教习太极拳。那时候一心尚武的马云觉得太极拳是老头和老太太们的健身操，所以就有一搭没一搭地跟着练。有一天，公园里来了一个要跟练太极拳的人比试推手的壮汉，把在场的所有人都赢了。最后轮到冯老太太出场，只见她笑眯眯地与壮汉一搭手，谈笑间就把壮汉腾空摔了出去……

自那以后，马云便对太极拳刮目相看。此后，他开始用心研习太极拳，丝毫不敢怠慢。尽管多年来马云的拳法进步不是很明显，也没有练出什么真功夫，但他在练拳的过程中由衷地喜欢上了太极以及太极背后的哲学思想，并从中悟出了“定、随、舍”等人生真谛。

快乐生活

马云讲过这样一个故事：“有一次路过阿拉斯加的一个机场，我听到夜班服务员詹妮弗和我的同事讨论人类基因与疾病的关系、气候变暖、地球公转和自转的关系……站在一旁的我对她的谈吐和学识目瞪口呆，便好奇地问起她的背景，得知她来自美国南部，原本是一个基因科学家，因为丈夫工作调动才跟随其来到这个北极小镇定居。我想不通一位基因科学家为什么会放弃高薪来此工作，而詹妮弗的回答是：‘我喜欢这份工作，因为不用太动脑子，简单而快乐。’”在平日的工作中，马云就像一个孩子王，他经常带着集团里的一大队人一起玩军棋、看综艺节目，上至高管、中层，下至员工、司机，一个都不能缺席。身边的人评价他是“群居动物，喜欢热闹”。

健康地挣钱

网上流传着一句马云的养生格言：“可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。”

工作再怎么忙碌，马云都要保证自己有七八个小时的睡眠，他常说：“睡觉是很重要的休息。”另外，打高尔夫和遛狗也是马云重要的休闲方式之一。

马云曾说过，做企业最快乐的就是能对未来做出贡献。我们不仅要赚钱，还要健康地赚钱。