知识焦虑时代，我们该如何有效学习

文华

什么是知识焦虑？比如进到图书馆，有人就会特别焦虑，那么多的书！尤其在一排排书架面前，自己显得特别渺小，即使穷尽一生又怎么能看得完呢？还有最近知识服务那么火，很多优秀的APP都推出了大量的优质内容，让我们应接不暇，感觉哪个都该学，但是内容实在是太多了，这真是让人焦虑——在这么大体量的知识面前，真有种怕被别人落下的感觉。

其实我们大可不必如此焦虑，图书馆有那么多书，但我们没必要都读一遍啊，事实上并不是每一本书都是有价值的。即使是有价值的，也没必要都掌握啊。还有一个现实，即使这些知识都是有价值的，我们确实掌握得越多越好，但是人的精力是有限的，我们也没有分身之术呀。

那我们到底该怎么办呢？《曾国藩传》里讲到曾国藩的读书之法，也许可以给这个问题找到一个比较好的解决之法。曾国藩的学术路径——“由博返约，由约返博，兼归纳演绎而为一”，可以说是对待知识焦虑的一个好方法。

让我们具体看一下这个过程。“由博返约，由约返博”的“博”就是多方涉猎，刚开始读书的时候不要顾虑太多，这个“博”，就是多看。这里的“约”，就是专注。慢慢地书读多了你就会找到自己感兴趣的领域，然后，再投入足够多的精力去学习。

“由博返约”——在这个阶段，就是最开始我们进入图书馆的状态，书籍那么多却不知道自己该读什么，自己喜欢读什么，那就从自己能读进去的书开始，也不要管读书到底有什么意义，读书的速度快慢与否，要有足够的阅读量，先读起来再说，慢慢地你就会发现自己真正的兴趣点所在。这个“点”就是我们在整个知识海洋中的一個锚点，我们不会因为还有那么多没看的书籍而焦虑，因为我们在这一个“点”上的知识量是在不断积累的，见解也是不断深入的。

“由约返博”——在这个阶段，我们知道了自己的兴趣点，就会慢慢加深对于兴趣点的投入。比如，我看了很多有关曾国藩的优秀书籍，因为有了对于曾国藩的深入理解，所以我在跨界看其他内容的时候就会有一种融汇贯通的感觉。在读李笑来的《把时间当做朋友》一书时，其中有关学习过程的理论内容，就让我联想到《曾国藩家书》中一篇教儿子练字的家书，我结合其中曾国藩讲述自己练字过程的内容，不仅加深了对曾国藩的了解，也为李笑来所讲的学习模型找了一个很好的实例验证。而曾国藩可不知道什么“学习模型”，他的经验全靠自己的血肉之躯实践得来。

如此，“由博返约，由约返博”的小体系，就会形成良性循环，一方面不会因为知识体量巨大而焦虑，因为我们找到了自己的锚点，知道自己的兴趣点在哪里；另一方面，不断向外拓展，又不会让我们有偏于一隅，坐井观天。如果我们固守一“点”就会特别容易产生两种情绪。一种是傲慢，认为自己已经掌握了全世界；另一种情绪是妄自菲薄，觉得自己局限在一方小天地，对外界永远充满恐惧。

所以，我们要对自己感兴趣的领域有足够的深入，并培养起自己的学习能力。那么当我们需要深度学习其他领域的知识时，就有足够的迁移能力，因为这种学习能力是相通的，它会转化成一种综合的能力，而这种能力我们只要做到一次，就会对阅读和学习有全新的理解和认识。