奶奶健美冠军

黑白与蓝

说起老奶奶，你的脑子里会浮现出什么样的形象？是白发苍苍、满脸皱纹，还是行动迟缓、颤颤巍巍呢？如果你见到美国马里兰州巴尔的摩市的这位名为欧内斯廷·谢帕德的老奶奶，估计你就再也不会这么想了。尽管已经81岁了，但由于长期坚持从事健美运动，她依然有着一身堪称完美的肌肉。她多次参加马拉松比赛，还获得过2次健美大赛的冠军。在2011年和2012年，她曾两次被吉尼斯世界纪录认定为“世界上最年长的女子健美选手”。

她是不是天生就有运动天赋呢？并不是这样的。其实，直到56岁，她还是个不太爱运动的“懒人”。有一天，她突然发觉自己的皮肤变得松弛，身材也走了样，于是决定到当地的健身中心锻炼。在以后的二十多年里，她每天都坚持做大量的锻炼，生活作息规律，凌晨3点就起床跑步，还严格控制饮食，主要以蛋白、鸡肉和蔬菜为食，同时饮用大量清水，不吃甜食。2016年，她将自己的故事写成了一本书——《谢帕德的永恒之旅》，以自己的亲身经历鼓励大家积极运动，同时提供了许多保持健康的建议。

最酷图书馆

你知道被誉为美国“最酷的图书馆”在哪里吗？它又有哪些地方比较“酷”呢？这家图书馆就是美国密苏里州的堪萨斯城公共图书馆，它建立于1873年。其内部装饰典雅，藏书丰富，整体色调为咖啡色，头顶吊挂着晶莹剔透的水晶灯饰，仿佛一座皇宫。

不过，堪萨斯城公共图书馆的停车场才是最“酷”的地方。它不像一般的停车场那样位于建筑的旁边，或者建在建筑的后面，而是位于图书馆前面的中间位置，带领读者进入图书馆。更特别的是，停车场的墙面被设计成了书架的样子。在顶天立地的超大“书架”上摆放着市民们共同精心挑选出的22本世界级经典“书籍”，这些“书”中包括莎士比亚的《罗密欧与朱丽叶》、柏拉图的《理想国》、托尔金的《魔戒》，甚至还有我们中国的《道德经》。在这样有着浓厚书卷氛围的停车场停车，你是不是会对进入图书的海洋尽情遨游更为期待呢？

约克迷宫的刺激之旅

你爱玩迷宫游戏吗？于“山重水复”中摸索，再于“柳暗花明”中找到出路，这的确非常刺激，也是对体力、耐心和思维的挑战。如果你喜欢玩这种游戏，就可以去位于英国北约克郡的约克迷宫尝试一下，那里一定会让你乐而忘返。

约克迷宫是在一片超大的玉米地里建造的著名植物迷宫，由超过150万棵玉米组成，占地面积约13万平方米，差不多有18个标准足球场那么大，是约克地区的主要景观之一，更是迷宫爱好者，尤其是孩子们的天堂。由于玉米的生长具有季节性（每年5—9月），所以约克迷宫每年只能在夏季开放8个星期。迷宫的图案年年都不同，有时候是名人头像，有时候是宇航员形象，还有的时候是建筑图案。迷宫里放置着一些谜语的线索，游客们可以通过这些线索发现最終答案，然后赢得奖励，走出迷宫。

都是基因惹的祸

相信你一定在动物园里见过长颈鹿，然而你见过白色的长颈鹿吗？2017年9月，在肯尼亚加西萨县的自然保护区中，摄像机拍摄到了两只罕见的白色长颈鹿，它们浑身雪白，隐隐透出浅褐色的斑纹，姿态优雅，见到工作人员一点儿也不惊慌。如果不是脖子太长，很可能会被人当成白马呢！其实，当地居民曾多次报告目击过白色长颈鹿，但这次是它们第一次被镜头捕捉到。

很多非白色的物种中出现了白色个体，通常被人们认为是得了白化病。那么这两头长颈鹿是不是也得了白化病呢？经过仔细观察，这两只长颈鹿的眼眶和眼珠都是黑色的，所以专家们认为它们并不是得了白化病，而是受到了白化基因的影响，使皮肤无法产生色素。一般来说，白化病是由于体内缺乏黑色素所致，而白化基因则是因为缺少多种类型的色素；另外，患了白化病的人和动物的毛发和皮肤会变白，眼珠的颜色则会呈现粉色或红色，而白化基因则不会导致眼珠变色。