“丑”到没朋友 当心躯体变形障碍

张香云

躯体变形障碍是躯体形式障碍的一个亚型，是由外表缺陷这一先占观念所致的强烈痛苦或者影响社会、职业或其他重要功能的一种疾病。患者可以是想象出一个外表缺陷，如粉刺、疤痕、肤色、皱纹等，或者将一个微小的缺陷过分夸大，把自己描述成丑陋的、不正常的，甚至是可怕的、变形的，并频繁、过度进行关注。他们每天至少会关注自己一小时，影响正常的生活。例如，对外表的过度担忧会造成患者的低自尊，不愿意进行人际交往，对家人和朋友各种回避，且由于他们经常感到焦虑不安、情绪低落，严重的甚至会想到自杀。

一般来说，躯体变形障碍常见的伴随症状有：

1.尝试利用衣服、化妆、帽子、太阳镜或其他遮盖物去遮掩他们知觉到的外表缺陷。

2.频繁检查或逃避镜子等其他能映出其容貌的东西。

3.與其他人进行容貌的比较。

4.频繁更换衣服。

5.过分打扮，例如过分清洗皮肤、更换发型、化妆或者剃须。

6.用针等挑皮肤。

7.要求他人说外表没有问题等类似保证。

8.运动过度。

9.节食。

虽然躯体变形障碍是一种精神心理疾病，但通过药物和认知行为治疗，能减轻患者对外表的过分关注和强迫行为（如反复使用镜子检查），还能减轻情绪困扰和痛苦，改善抑郁状态，进而改变患者对自己外貌的不良看法和异常行为。