情绪觉察研究现状与展望

林逢霓（福建师范大学心理学院，福建 福州 350007）

1 情绪觉察的概念

1.引言

情绪觉察（Emotional Awareness），即对情绪的知觉、识别和描述的能力，不仅针对自身的情绪，也包括他人的情绪（Lane,Schwartz,1987；王海彬，卢佳楣2013）。情绪觉察也叫情绪觉察能力，是情绪调节能力的基础，也是情绪智力（Emotional Intelligence）的关键要素之一（Lane,2000）。正是由于情绪觉察能力在情绪智力中扮演着十分重要的角色，因此，本文将首先对情绪觉察的内涵进行阐述，阐明它之所以在情绪智力中重要的原因。其次，对情绪觉察的研究方法进行归纳，从研究对象、测量工具两个方面介绍如何准确地对情绪觉察进行测量。最后，对情绪觉察的相关研究进行梳理。

2.情绪觉察的内涵

2.1 情绪觉察的结构

从情绪觉察的发展观来看，目前最受认可的情绪觉察发展模型为基于皮亚杰的认知发展模型，也即，情绪觉察能力从躯体反应、行为倾向、单一情绪、混合情绪、复合的混合情绪等这五个水平逐级发展（Lane,Schwartz,1987；王海彬，卢佳楣2013）。从情绪觉察的功能性来看，情绪觉察能力的发展应包含如下几个方面：情绪感知能力、情绪识别能力、情绪表达能力、自我觉察能力等。

2.2 情绪觉察的神经基础

情绪觉察的神经基础与上述情绪觉察的五大发展水平息息相关，也从侧面反映和验证了情绪觉察的认知发展模型。研究发现，情绪觉察的不同水平对应不同的神经基础，例如当情绪觉察能力水平处于躯体反应阶段时，对应的人脑区域为脑干；当情绪觉察能力水平处于行为倾向阶段时，对应的人脑区域为间脑；当情绪觉察能力处于单一情绪阶段时，对应的人脑区域为边缘系统；当情绪觉察能力处于混合情绪阶段时，对应的人脑区域为旁边缘构造；当情绪觉察能力处于复合的混合情阶段时，对应的人脑区域为前额皮层（Lane，2006）。

3 情绪觉察的研究方法

3.1 研究对象

当前我国研究者对情绪察觉的研究主要集中在中小学生、大学生、教师，其中教师因为其职业对情绪察觉能力有更高的要求，所以研究者们对教师的情绪觉察能力调查主要有：职前教师、小学教师、辅导员等等。

3.2 测量工具

测量工具常用的有《情绪觉察水平量表》、《多伦多述情障碍量表》。也有研究者编制了《大学生基本情绪察觉能力问卷》，该问卷总共有22 道题，分为五个维度，且具有良好的信度、效度和模型拟合指标。也有研究者采用实验范式检验个体的情绪识别能力，例如视觉搜索任务范式。当然，也有已经修订完成的《情绪觉察等级量表》，该量表具有良好的信度和效度，以及针对教师职业的《小学教师情绪觉察等级量表》。

4 情绪觉察的相关因素

如果说情绪察觉是一种能力，那么影响这种能力的因素诸多。例如，手机依赖、手机成瘾、游戏成瘾会影响个体对自己和他人情绪的识别。大学生的社会性发展水平也会影响大学生的情绪察觉能力发展，社会性发展迟滞的大学生在情绪觉察方面的能力可能存在某些发展缺陷，对悲伤情绪的识别能力较差。在成长的过程中，家庭和社会的作用对个体情绪察觉能力的发展也起到非常重要的作用，例如家庭成员的和谐程度、父母亲的受教育程度和教养方式、出生的顺序等等都会影响情绪觉察的发展变化。而反过来，个体的情绪觉察能力也会影响个体的学业成绩、社会化情绪发展、人际交往为主的社会活动、甚至是影响了个体对信息的认知加工方式，同样也影响了个体的主观幸福感、自我效能感、自尊等。不可忽视的是，教师这个职业需要更好的情绪察觉能力，只有具备良好的情绪觉察能力才能更好地进行教育和教学。