贡多马尔留洋周记

冯思航

本赛季中超U23政策的实施，让人们认识了韦世豪、唐诗、刘奕鸣等曾在葡萄牙留洋的年轻球员。如今在葡萄牙第三级别俱乐部贡多马尔，又有一群中国少年为足球梦想而奋斗，他们脚踏实地，从每周的训练开始努力。

星期一 10月23日 U19专项训练

上周六酣畅淋漓地取得比赛胜利后，贡多马尔U19队四名首发的中国球员蔡浩畅、张旭、薛皓元和亓信磊，在周日得到了一天的休息时间。而在放松过后，他们和临时升入B队的杨浩宇和鲁茸锴翥一起，又投入到紧张的训练生活中。周一吃完早餐后，六人启程前往离茉莉花庄园（球员居住所在地）不远的一处室外球场进行个人专项技术训练。

根椐六名中国球员的特点以及自身弱项，葡萄歼青训教练若昂·罗塞斯制订了更适合他们的训练项目。“专项课主要是训练、强化基础技术。在葡萄歼，一般是在球员15到18岁的时候进行。”薛皓元说，“俱乐部安排这个课程也是希望我们能杷基础技术打的更加扎实，这样在平时的比赛对抗中，能够更加有效地防止动作变形。”在上午的三个小时里，少年们主要进行了带球、射门、传接球以及任意球等基础项目的训练。“其实和国内训练没有太大区别，都是比较基础的。”亓信磊说，“要说最大的区别，就是训练完后若昂教练不会去做牵拉，相反国内则特别喜欢。”在旁的鲁茸锴翥立刻补充道，“对，牵拉完会感觉特别疲劳，浑身都是软的，下午根本练不好。”

虽然球员们嘴上都说着基础训练，但强度并不低，每隔一段时间就需要补水，上衣也都湿透。上午的专项训练课结束后，蔡洁畅、张旭、薛皓元、亓信磊四人将前往贡多马尔，回到U19队并开始新的一周。

贡多马尔中国球员大名单注：数据截至2017年11月5日

一队

王鹏

1997年11月16日生

前腰

到葡萄牙时间

2016年1月

本赛季出场记录

1球/6场（葡锦标）1场（葡萄牙杯）

蒋泽军

1997年10月20日生

中场

到葡萄牙时间

2017年7月

本赛季出场记录

1场（葡萄牙杯）

希尔买买提·阿力

1997年7月1日生

前锋

到葡萄牙时间

2017年1月本赛季出场记录

星期二 10月24日

为“表哥”加油

清早，王鹏、蒋泽军和希尔买买提三名一队球员就洗漱完毕，在经过昨天的休整后，他们要回到贡多马尔开始新的一周。由于之前出现了一些伤病情况，原本定于今天对B队进行的身体力量训练被取消，范金讷和徐启功因此得到了宝贵的休息时间。中午吃饭时，他们被告知晚上将会去玻尔图为“表哥”叶尔杰提现场加油。作为留葡的大前辈，叶尔杰提对于这些球员们来说，是一个兄长般的存在。现效力于葡甲莱索斯的他今晚可能会首发出场，这是个难得的机。

下午，球员们全体集合后乘车前往巨龙球场。这对于刚来葡萄牙不久的蒋泽军几人来说还是很新鲜的，“毕竟进城了嘛，心情自然不一样。”蒋泽军说道。抵达球场后，却发生了一些意外情况：原本是来给叶尔杰提加油的球员们发现他坐上了替补席。“挺意外的，之前杰提哥一直是杯赛首发，表现也很出色，不知道为什么突然换人。”王鹏说，“希望杰提哥别受影响，他一直想和偶像卡西利亚斯同场比试，真的有些遗憾吧。”

本应喧闹的氛围似乎变得有些冷淡，突然的人员更替是球员每周都可能经历的，这对于他们来说更是感同身受。双方最终0比0战平，虽然叶尔杰提未能登场，但在赛后他交换到了卡西的球衣，也算得到一些安慰。叶尔杰提说：“终于见到偶像，没能同场比赛非常遗憾，但这也是鼓励我继续前进的动力。”

10月25日

工作人員的一天

球员们生活在外总是不易，为了给他们营造一个安心踢球的氛围，少不了工作人员的辛勤付出。每周三，球员们前往贡多马尔进行训练的同时，工作人员也开始忙碌。后勤朱大哥负责庄园内的各项事务，但最重要的是为少年们做出美味饭菜。他感慨道：“孩子们都梃不容易的，小小年纪就出国踢球。我也是位父亲，有时候看着他们就会想到自己的孩子，所以就尽量做些家乡菜，这样吃得好住得好慢慢也就不想家了。”

俱乐部为了球员安全，特意聘请专职司机马里奥负责日常外出活动。除了马里奥，艾米莉亚也是俱乐部聘请的葡萄牙人，是大家口中的“小阿姨”。她负责照顾球员们的日常生活起居，而且像蒋泽军、蔡浩畅这些孩子学会的第一句葡语就是“小阿姨”教的。

作为球员们在葡萄牙的翻译，都伯和徐文豪负责三支梯队的翻译工作以及协助球员与教练、队友间进行沟通。在孩子能够自如用葡萄牙语交流之前，郝伯和徐文豪是球员在葡萄牙训练、生活的支撑，也是他们的好友。

B队

范金汭

1997年6月27日生

后腰

到葡萄牙时间

2015年7月

本赛季出场记录

1球/7场

徐启功

1997年10月26日生

边锋

到葡萄牙时间

2016年1月

本赛季出场记录

6场

力量训练 10月26日

葡萄牙足球非常講究身体对抗，尤其看重对抗下球员处理球的能力，身体偏弱会进一步限制发展。因此，贡多马尔特意聘请体能教练马丁斯，帮助范金汭和徐启功两人进一步加强身体力量。马丁斯为此制定了一套详实的训练计划，他表示：“范金汭在葡萄牙这两年有了很大变化，刚来时他特别瘦，上肢没有力量。系统锻炼虽然有一定成效，但是还需要更多努力。”

身体力量训练对于范金汭和徐启功来说既是必要的，又是痛苦的。范金汭就说道：“我是不太喜欢练力量，看我这体型也能看出来。”徐启功也有自己的看法，“的确，力量训练对于球员来说很重要。但有时候练多了身体会特别疲劳，还会影响比赛状态，而且我主要怎么吃都不长肉……”但对于马丁斯教练的训练，两人都表示了感谢，“现在是越来越意识到力量训练的重要性了。对于我们球员来说，它不只是变强壮，更重要的是可以增强身体机能、预防伤病发生，这非常重要。”

除了有让人备感痛苦的力量训练外，这个周四对于徐启功来说非常特别，因为今天是他二十岁生日。“转眼我也二十岁了，来葡萄牙两年半，这是我在俱乐部过的第二个生日。我今年经历了不少，希望自己的球枝能再进一步，尽早完成自己的梦想”，徐启功在生日会上说道。

星期五

语言课

对于球员们来说，在异国他乡踢球最为重要的是融入环境，掌握语言在这之中很关键。因此，贡多马尔为中国少年聘请了葡语老师陈巧巧。每个周五，陈老师都会到庄园为球员们授课，“我将他们分成了两个班，刚来葡萄牙的会讲授更多基础内容，一些生活中会用到的交流用语。而那些基础相对较好的球员，上课内容则更多涉及战术术语以及足球知识。”

由于刚来不久，蒋泽军被分到了基础班。对他来说，融入新的环境光靠足球是不够的，语言非常重要。“以前玩足球经理时，球员到国外踢球，主教练经常会说‘足球是全世界通用语言，现在看来完全不同。我刚到贡多马尔时，教练布置战术，包括我的站位、盯防对象、传球节奏等等都需要郝伯来翻译。教练跟我说战术，我又不能不看他，所以就只能在一旁点头，然后一头雾水地等郝伯翻译。”

蒋泽军还说，“现在我能说一些基础对话，难的对话得慢点才能听懂，但是和队友交流还是需要翻译在场才行。葡语太难背了，今天学的平时能用到也就巩固了，用得少的很快就忘了，所以平时还要靠郝伯和文豪的帮忙才行。”

U19

张旭

1999年7月30日生

边锋

到葡萄牙时间

2017年7月

本赛季出场记录

6球/7场

蔡浩畅

1999年2月23日生

前腰

到葡萄牙时间

2017年7月

本赛季出场记录

6球/7场

薛皓元

1999年1月27日生

后卫

到葡萄牙时间

2017年7月

本赛季出场记录

5场

星期六

U19比赛和18人名单 10月28日

每周六，是贡多马尔U19的四名中国球员最重要的一天，也是他们这一周训练的成果检验。薛皓元说：“联赛打了不少，每次上场前还是会有一些紧张。但适度的紧张感反而会强化我的状态，让我在比赛中更加兴奋。”本场比赛，张旭、蔡浩畅和薛皓元首发出场，前者还打入本场比赛第一粒进球，亓信磊则在下半场70分钟时替补出场。最终他们3比0战胜对手，全取三分。

而对于一队的王鹏、蒋泽军和希尔买买提·阿力来说，今天也格外重要。每周六下午，贡多马尔一队会进行赛前准备会，除了观看对手的比赛视频和布置一些针对性战术外，最重要的就是公布周日比赛的18人六名单，这将会决定球员是否能参加明天比赛。在今天主教练泽·阿尔贝托公布的18人名单里，只有王鹏的名字出现其中，也就意味着蒋泽军和希尔买买提将错过周日比赛。

王鹏说：“今天只有我一人进入名单，首发明天赛前才会公布。其实挺为他们遗憾的，因为在训练中蒋泽军和买买提都非常努力，休息时也经常加练。但是球员能否上场，决定权在教练。没有比赛踢是很痛苦的，我有很深的感触。赛季初有段时间我没能上场，甚至连六名单都进不去，那时候确实挺受打击的。但我能做的只有在训练上更加刻苦努力，对教练给予的每次机会都拼尽全力，最后期望能得到信任并用表现给予回报。”

一隊比赛日 10月29日

周日，是贡多马尔一队和B队检验努力成果的一天。对此，B队的范金汭和徐启功心态都很轻松：“其实我和启功还是挺喜欢比赛日的，因为B队有个传统，会在比赛当天中午进行一次全队聚餐。聚餐时和队友说说笑笑，感觉下午压力就没那么大了。”放平心态的两人都得到首发机会，虽然最终球队只收获平局，但仍排名小组第一。

一队这边，王鹏虽然成功进入18人名单，但他因为喉咙发炎数天未好继而引起了感冒和发烧的症状。在主教练公布比赛首发名单前，王鹏自己也有些忐忑，“虽然最近连续首发，但今天状态确实不太好，还是要看教练的决定吧。”最终他继续首发，也展现了斗志，“我觉得，本赛季最大的进步就是变得更加自信，每次出场我都会拼尽全力，哪怕有伤病我也要努力克服。”带病上场的王鹏踢了45分钟，创造了一些机会，但主场作战的贡多马尔还是遗憾落败。赛后他表示：“我本来以为上场后就都好了，但是比赛中感觉很难受，喘不上气，跑动都很吃力。”

从赛季初难以进入大名单，到现在的绝对主力，王鹏认为是训练强度的提高帮助了自己。“赛季初我刚升入一队时，觉得特别不适应，训练中时常能感受到与队友之间的差距。但通过努力训练，我逐渐融入到球队环境中，虽然现在还有许多不足，但是教练和队友都会给我帮助。我相信只要刻苦训练，保持良好状态，就一定能取得更大进步。”

U19

亓信磊

1999年1月31日生

中场

到葡萄牙时间

2017年7月

本赛季出场记录

1球/5场

杨浩宇

2000年7月31日生

中场

到葡萄牙时间

2017年7月

本赛季出场记录

鲁茸锴嘉

2000年10月9日生

中场

到葡萄牙时间

2017年7月

本赛季出场记录