男人也需喝红糖水

唐瑞光

1. 温补 红糖能补血、驱寒、滋养身体，就是我们俗称的温补，而且适合大多数人。

2. 恢复体力，缓解疲劳 中医认为，红糖性温味甘，能入肝、脾、胃经，具有补中暖肝功效。红糖中含有大量铁，而铁是人体产生能量的主要介质，男人喝了对恢复体力效果很好。

3. 抗衰老 除了富含铁元素外，红糖中的硒含量也很高。硒的抗氧化能力极强，能延缓衰老，预防心血管疾病。

4. 助勃起 红糖甘温，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎经脉，气血充足有益于增强性能力。

5. 调虚寒 男人体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可喝红糖水来调养。红糖枸杞煮荷包蛋，有滋阴补肾作用。红糖泡桂圆，食用后能帮助改善睡眠和恢复体力。红糖泡黄芪大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。endprint