网球比赛中影响网球运动员技术发挥的因素和对策分析

潘小飞

一、引言

客观的说，从影响网球运动员技术发挥因素视角来认知网球运动员培养体系，实际上是网球运动训练体系日益成熟化的重要要求。而具体看，影响网球运动员技术发挥的因素中，除了身体因素外，运动员自身的心理因素等，所以，针对具体影响因素，制定相匹配的对策，将为网球运动员自身的赛场发挥，提供了有效保障。

二、当前网球比赛中影响網球运动员技术发挥的因素认知

在网球比赛中，随着场地设施建设不断成熟，加上关于比赛规则的设计日益科学，如今影响网球运动员技术发挥的影响因素日益清晰，可以说，在运动员基础素质差别不大的情况下，运动员自身技术展现与发挥的实际状况决定和影响了整个网球比赛的实际效果。就整个网球比赛的客观实际看，影响其技术发挥的主要因素表现为：

（一）运动员自身体能素质因素

对于运动员来说，其想要在整个网球比赛过程中，淋漓尽致的展现自身技术能力，就必须有良好的身体素质，尤其是具备充足的体能。而对于运动员来说，其一旦存在伤病问题，那么即使其掌握了良好且熟练的技能，其也很难在比赛过程中，呈现精彩表现。当然，就网球运动的具体特点看，其作为一项充满对抗性的运动，对比赛双方都有着较高的体能要求。所以，运动员的体能素质状况，实际上是影响网球运动员技术发挥的基础元素。

（二）运动员自身心理因素

通过对影响网球比赛成绩的具体因素进行分析，可以看到其心理素质对比赛成绩的影响达到了30%以上。尤其是在激烈的对抗中，当比赛双方处于持平状态时，心理素质的具体状况，就成为影响网球运动员自身成绩的重要因素。细化其心理因素的内涵，可以看到，其主要包含自信心、注意力，以及运动员自身意志力等多个方面。所以，心理素质的成熟度以及日常训练过程中，心理教育的完善度，都对整个比赛活动的成绩有着重要影响。

（三）运动员自身比赛经验、技术熟练度等因素

在网球运动员比赛过程中，其想要实现整个技术发挥的最佳效果，就必须掌握熟练的运动项目技术，同时也要对整个网球运动的各项分解动作进行熟练掌握和具体融入。当然，就网球运动来说，其更多是单打或者对打，因此，丰富的比赛经验或者对对手的打法的熟知度对其运动员自身技术发挥有着重要影响。

三、解决网球比赛中影响其技术发挥的具体对策

通过细化影响运动员技术发挥的各项元素进行系统化探究，不难看出具体因素实际上是多层次的，除了基础体能素质外，运动员自身的比赛经验，以及心理素质状况，都对其比赛状态有着重要影响。因此，通过探究具体的影响因素，并且结合这一系列因素，制定解决对策，将为网球运动元员实现自身技术发挥的最佳效果有着重要支撑。

对于基础体能影响因素来说，在网球比赛中，要做好赛前热身训练，而整个热身训练过程中，要注重适度把控热身运动量，避免出现肌肉拉伤现象。当然，总的来说，基础身体素质状况通常能够控制在一定范围之内。而在日常训练过程中，必须充分注重综合力量训练活动的体系化开展。

在基础体能素质差别不大的情况下，运动员心理素质的具体状况，尤其是其成熟、稳健的心态，对运动员处理比赛过程中的问题及突发现象有着重要影响。因此，在日常网球运动训练过程中，要注重对运动员实施必要的心理素质培养活动。同时也帮助运动员寻找到适合自身的心理界点，通过有效调整运动员自身的心理状态，确保其实现最佳稳定性。当然，在网球运动员的日常训练过程中，要将心理素质训练与整个网球技术训练系统化结合，从而使得网球运动员能够在比赛过程中，实现自身技术的最佳发挥。

此外，对网球运动员来说，想要实现网球比赛的最佳成绩，就需要运动员自己在日常训练过程中，扎实掌握各项具体技能，尤其是对网球运动中，各种常用的分解动作进行系统化练习，确保运动员自身能够熟练掌握。当然，在提升网球运动员自身技术水平过程中，可以使用多球战略，无论是具体的防守战术，还是进攻战术中，都可以将多球策略应用其中，结合其高密度和高强度的有效应用和融入，将技术训练、战术训练全面融合，从而实现网球技术训练与整体训练的全面融入。

四、结语

结合当前网球运动开展状况，网球运动以其中所独有的运动魅力，在现代运动中发挥了重要影响力。而在对网球比赛进行欣赏中，不难看出在比赛双方比分极其接近过程中，一方运动员如果因为细微的疏忽，就往往会出现失误，直至影响整场比赛的继续实施。通过细致化分析网球比赛中影响运动员技术发挥的客观元素，并系统化制定解决对策，能够从根本上提升网球运动员自身的场上发挥状态，从而实现网球运动训练与具体比赛之间的协调融入。