悦悦：每个人只需守住自己的幸福就好

梁宏

悦悦，本名刘洪悦，BTV《养生堂》节目主持人。

她的名字能让人轻易地弯起嘴角，她的音容笑貌让观众沉醉如沐春风。然而，她的名字里还有一个“洪”字，代表了她正是这个新时代的大女孩儿，温暖却堅强，善良却有力。

采访BTV主持人悦悦那天，她正忙着主持2017年有关世界艾滋病日的主题论坛。那段时间，她身体有些不舒服，感冒加急性喉炎。然而，只要拿起沉甸甸的话筒，她就立刻容光焕发，忘记了自己是个病人，用最悦耳的声音、最亲切的笑容面对所有观众。

在北京亮马河饭店里，悦悦沐浴在靠窗的灿烂阳光里，刚结束了整场活动的主持工作，她显得有些疲惫。之前她都是在采访别人，现在接受别人的采访，她说，感觉还真不一样。但累归累，我仍然能明显觉察到悦悦的体贴，她总是知道我想问什么，她也总是尽可能地多聊，生怕我们之间冷了场。

这个阳光温婉的大女孩儿，与电视上的邻家小妹并无二致，让靠近她的人如沐春风。但两个小时的采访结束后，我却从她身上看到了另一种力量。

幸运，总是留给肯努力的人

若问大爷大妈心中最棒的节目是什么，北京卫视的《养生堂》要是排第二，那就没有节目敢称第一。开播8年，每天17：40《养生堂》播出时，全国的大爷大妈准时坐在电视机前，戴上眼镜、拿起小本认真学习各种养生知识。提起悦悦，大爷大妈们就更兴奋了：“悦悦，她可是我们中老年的偶像啊，我们理想中的儿媳妇就长她那样。”

回想起和《养生堂》的缘分，悦悦只觉得又幸运又偶然。

最初，悦悦以优异的成绩成为北外应届毕业生中唯一与北京电视台正式签约的幸运儿，在北京卫视《学英语看天下》节目中担任双语主持人。有一天，领导突然找她谈话，让她去主持一档民生服务类的节目《养生堂》。那时，《养生堂》刚刚筹备，只有一个月左右的时间就要正式播出。没有什么人看好这档冷门的民生服务节目，因为对于许多主持人来说，容易出名、能引起话题的综艺节目才是最优选择。

悦悦一开始也觉得有点儿发怵。好在，她天生就是那种只要认准了做什么事情，就一定要做到最好的人。没有中医知识背景，她就火速恶补中医医书；专家资源紧缺，她就赶紧求朋友帮忙联系专家上节目。即使节目初定的播出时间并不是黄金档，她还是决心任劳任怨地做好它。

悦悦仍然记得第一期《养生堂》录制时，受邀的专家望着自己，那质疑和异样的眼神：这个稚嫩的小姑娘，能懂得艰涩的中医知识吗？她行吗？聪明的悦悦当然知道自己的短板，好在她天赋过人，且有着敏锐的观察力。对中医领域了解不深，她就干脆不走高冷路线，而是将自己定位成一个普通老百姓，以好奇、求知的视角，带着人们最关注的问题去问专家。所以，悦悦的提问总是能问到观众的心坎儿里。

没有成熟深沉的外表，悦悦发挥了自己的亲和力，像个乖学生一样卖卖萌、撒撒娇，挺起腰杆认真听专家讲课，一档本来枯燥又严肃的民生服务类节目，愣是被她主持得生动有趣、活灵活现。很快，《养生堂》收视率节节攀高，许多观众因此喜欢上了这个邻家小妹般的女孩。

因为《养生堂》的成功，悦悦还接手了《我是大医生》等更加时尚的健康类节目。一时之间，她成了观众心中的健康大使，各类公益活动的邀请也纷至沓来。

让悦悦没有想到的是，在2016年《我是大医生》的“防艾特别公益节目”中，彭丽媛也成为了她节目现场的特邀嘉宾，与她一起为支持防艾公益事业加油。那天，彭丽媛和许多普通观众坐在台下，配合悦悦的主持节奏一起互动。节目的最后，在悦悦的提议下，彭丽媛和全场观众一起高喊着“预防艾滋，我们在一起”的公益宣传口号。而那期节目也成为经典，让悦悦和她的节目在社会各界引起了很大轰动。

从刚毕业的新手主持人，到全国千万老年人心中的偶像，悦悦在这条路上看似走得很轻松，但其实幸运从不轻易到来，它只会在肯努力的人身边驻留。

每个人只需要守住属于自己的那份幸福就好了

悦悦的好人缘，在圈里也是出了名的。中医专家、影视明星、公益大使……悦悦身上仿佛有一种魔力，能让接触过的人都被她的亲切与友善感染，与她成为无话不谈的朋友。悦悦说，这是因为自己有一颗敏感且丰沛的心，能感知各种感动，也能源源不断地传播爱和善意。在她看来，无论看到多少负面新闻，社会上还是好人多，因为正能量和默默奉献的普通人就在我们身边，他们虽然沉默，虽然不张扬地活着，但他们身上始终能传递出巨大的力量，给人以温暖。

在2017年的明星互动节目《但愿人长久》中，悦悦身兼总导演、制片人和主持人3个职位。在节目里，她会带着明星重访儿时生活过的地方，再一次和亲人、老友聚会，唤起那些久违的亲情和感动，让人们看到明星光环下柔软有爱的部分。

因为主打“走心牌”，这档节目一开播，就收获了观众满满的点赞。有一期节目，悦悦与歌手谭维维一起回四川乡下老家探望妈妈和姥姥，刚开始谭维维还有些放不开，后来逐渐向悦悦敞开心扉，讲起了内心对妈妈的几多愧疚。多年前，谭维维的父亲因病过世，家里难以承担谭维维读书的费用，妈妈为了让她继续学音乐，向老师下跪请求宽限。当时年少的谭维维没有领情，还极其反对妈妈重新寻找伴侣，在得知妈妈谈恋爱之后说了很难听的话，甚至从此不再喊她“妈妈”。

讲起内心的那份歉疚，外表坚强洒脱的谭维维几度哽咽，她坦言自己在妈妈和陪伴妈妈多年的陈二叔面前一直是酷酷的，软不下来去说一句“对不起”。看到谭维维内心那份说不出口的抱歉，热心的悦悦暗自决定要帮她解开这个心结。她拉着谭维维母女一起做饭，变着法儿制造话题让她们聊天。最终，在悦悦的帮助和鼓励下，谭维维鼓起勇气对妈妈和陈二叔敞开了心扉，把这么多年的愧疚和思念倾吐出来。妈妈对谭维维说：“爱你爱你。”谭维维对妈妈说：“抱歉抱歉。”谭维维说，希望能跟妈妈一起出嫁，这是小团圆，也是最珍贵的和解。

在悦悦的众多明星友人中，最特殊的应该就是演员刘晓庆了，《但愿人长久》让悦悦和刘晓庆成为了忘年交。刘晓庆也与悦悦一见如故，之后便聊起了从未跟外人透露过的自己的爱情故事。刘晓庆说，自己与现任丈夫已相识30多年，两人的爱情从相见的那一刻起就开始了，她还在60多岁的年纪完成了人生中的第一次高空跳伞。接着，刘晓庆还热情地邀请悦悦去她美国的家里做客，把她当闺蜜介绍给现任丈夫。

除此之外，悦悦还在节目中与小沈阳、柳岩、江一燕等明星成为了好友。悦悦直言，做了这么多期节目，她最大的感受就是，许多人平时只羡慕明星光彩照人、功成名就的一面，却没有看到他们的辛酸痛苦、抑郁挣扎和巨大付出。正因为自己能够走近明星最真实的生活，她才真正懂得，无论是在影视圈，还是在其他圈子，与人为善才是立足世界的根本，做人要保持柔软，内心深处要始终有一双眼，能看到别人的不易。

悦悦说：“其实，每一个人没有必要羡慕甚至嫉妒别人，过好自己的生活，守护住那份属于自己的幸福就好了。”

能娶我们这一行的人都内心强大

悦悦亲切地称老公姜帅为“我们家的小胖”。其实，悦悦的密友刘晓庆评价说，姜帅并不胖，就是一个高高大大的帅哥，体贴又绅士。不过，说起这对小夫妻的相识经历，还真是“惊心动魄”。

他们相遇的那天恰逢悦悦的朋友过生日，开餐厅的姜帅负责准备食物，但他的服务态度比较冷淡，看见人一点儿笑容都没有。悦悦对他的第一印象并不怎么好，她觉得他怠慢了自己的朋友，甚至与他在言语中产生了激烈摩擦。这次经历让两个人都觉得很不爽，接下来一年，他们没有任何交集。

一年之后，悦悦和朋友碰巧又在姜帅的餐厅吃饭，聚餐结束后，朋友托姜帅送悦悦去取车，姜帅爽快地答应了。车程只有短短5分钟，但这5分钟却让他们之间的“火花”闪现了：喜爱的音乐相同，兴趣爱好相同，姜帅觉得悦悦很独立，很有自己的思想和见解，他发现自己想追她。有天晚上11点多，悦悦出差回京，发了一张在机场的照片。姜帅立刻问她怎么了，悦悦说从湖南回来，飞机晚点了，不知要等多久才能回到家。姜帅既心疼她，又觉得庆幸，好像逮到了俘虏女神芳心的最佳时刻。他马上提议去接她，悦悦试探着问：“无论多晚多远你都来吗？”姜帅当即拍着胸脯保证：“那可不！君子一言，什么马都难追！”

那是两人真正交心的开始，当时悦悦30 岁，姜帅比她小两岁。正是成熟的年纪，他们也都很认真地对待这段感情，最终他们的感情也成熟了，2014年7月，悦悦和姜帅结婚了。

结婚给悦悦带来的改变，就是让她活得更轻松、更精致。原来的悦悦虽然主持着《养生堂》，却不讲究吃喝，为了赶节目大多数时候以快餐充饥，肠胃也不太好，这是美食爱好者姜帅最心疼的地方。于是，姜帅天天给悦悦带各种好吃的，小菜、水果、奶昔……变着花样儿地让老婆享口福。姜帅也让她学会了放松生活，姜帅总说悦悦像懒猫一样工作，根本不挪地儿，而自己更像狗，喜欢到处乱跑，所以他便开始拐着懒猫四处游玩。而且姜帅总能玩儿出新花样，去韩国时，他会带悦悦坐地铁逛遍整个城市；去日本时，他就租一架直升机带着悦悦一起掠过火山口，让她也着实兴奋了好久。

之前，有偏执粉丝因为示爱失败，在微博上对悦悦发出了死亡威胁，并在电视台门口堵截悦悦。那次的骚扰事件持续了近3年，悦悦开始一直在忍耐，不想声张。但偏执粉丝的恐吓愈演愈烈，让悦悦的心情几近崩溃。姜帅很担心老婆的安全，他开微博号主动找到那个偏执粉丝，并要求与他面谈，力求和平解决。同时，悦悦若有签名售书、出镜采访等公开场合活动，无论何时姜帅都会放下工作，形影不离地跟在悦悦身边，一双眼睛简直要黏在悦悦身上。

看到老公如此有责任与担当，悦悦在欣慰之余都是愧疚。被问到“工作和家庭如何平衡”的时候，悦悦吐了吐舌头，不好意思地叹了口气：“太难了，我也在一直寻求平衡的方法。”她觉得自己的时间几乎都给了工作，这些年确实委屈了老公。她曾经对密友刘晓庆说：“能娶我们这一行的男人，内心都特别强大。”作为主持人，悦悦每天要讲的话超过3万句，回到家后几乎埋头就睡，一句话都无法留给老公。姜帅生性好动，热爱探险和旅行，2017年夫妻俩本来计划一起驾车去西藏，但因为悦悦工作太忙，西藏自驾游就泡了汤，这件事让悦悦无比内疚。

也许，正是内心强大的男人，才能配得上悦悦这个外表温婉、内心好强的女孩儿。结婚3年，悦悦变得更加成熟、自信，也更加适应了婚姻的节奏。每天无论多忙，悦悦都会抽出空儿来跟姜帅语音微信。有时候，姜帅的事业遇到了麻烦，悦悦就会立刻放下手里的活儿，认真帮他分析、出主意。让悦悦自豪的一点是，她对自己的情绪能够经常保持警醒状态，当工作的压力带来负能量時，她会立刻觉察到，然后尽量少地把这个负能量带给老公，不挑剔不埋怨不发火，努力不将两个人的婚姻温度降低。

在结婚前夕，悦悦曾经在微博上与粉丝们大方分享自己的快乐：“人生有4件最幸福的事：一、睡在自家的床上；二、吃父母做的饭菜；三、听爱人说的情话；四、跟孩子玩儿着游戏。这4件事我已经享受了其中的3/4……”

新时代的女孩儿，梦想总是很大，想要在工作中做到最好，想要在爱情中变得最美，想要在婚姻里变得更成熟。哪一样，她都不肯放弃，哪一样，她都倾尽全力。这样的女孩儿，温柔、有力；这样的女孩儿，靠近她，就能温暖到你。