促进学生体质健康理念下的高校体育教学改革路径研究

□ 赵岚（云南大学 云南 昆明 650091）

引言

学生体质健康理念下的高校体育教学鼓励学生积极参加体育锻炼，以使学生终身受益为出发点，促进其正常发育和机能体质的全面发展，有利于重塑高校体育教学理念，树立终身体育思想，构建内外一体化教学新模式，促进心理、生理和社会三维教育目标的落实，实现高校体育与社会体育、终身体育的有机衔接，提高学生参与体育锻炼的积极性、主动性。

1、促进学生体质健康的理念

1.1、体质与健康之间的关系

健康（happiness）是指机体在生理、心理以及社会等层面上的一种平衡状态，“全面健康”的标准包含了“无生理疾病”、“无心理疾病”、“具备社会适应能力”三项指标，具有多维性和复杂性的特点。体质（physique）即人体的质量，强调有机体形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，是在遗传和环境等因素的影响下所形成，与心理气质特征具有显著的相关性。体质与健康之间的关系是辩证统一的，体质是健康的物质基础，健康是体质的外在表现，两者之间相互联系又相互区别，健康是一种动态的平衡，而体质则是一种相对稳定的特性，相同健康水平的人，其体质也会各不相同，对人体体质的研究有助于分析疾病的发生和演变，为诊断和治疗疾病提供依据，为人体健康提供保障。

1.2、《国家学生体质健康标准》

我国教育部于2014年7月18日公布了最新修订的《国家学生体质健康标准》（National student physical health standard），该文件是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，其内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果，是评估学生体制健康和学校教学工作的重要依据，用于我国全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，具有激励与教育、引导和锻炼、教学反馈等多项功能。教育和激励的功能体现在《国家学生体质健康标准》所选用的指标能够反应人体的身体机能基本监控，使学生对身体健康状况的各类影响因素具有清晰而明确的认知，从而有效引导学生主动追求健康的心理状态，实现学校的体育教学目标。引导和锻炼功能体现在 《国家学生体质健康标准》中增加了部分具有可操作性和可执行性的运动项目，这些项目简便易行且具有良好的锻炼效果，能够切实的提升学生的体魄。反馈功能体现在《国家学生体质健康标准》配套的国家学生体质健康数据管理系统能够采集、统计、分析和检索相关数据，不仅能够使学校、政府和社会充分了解学生的体质健康状况，而且能够为学生提供具有针对性和个性化的运动规划。

1.3、遵循素质教育

素质教育已经成为我国教学改革的重要发展趋势，全面推进素质教育，必须强化德育、智育、体育、美育等教育活动的有机统一。体育作为素质教育的重要的基础性环节，对于鼓励和推动人民群众积极参加体育锻炼，以增强体质，提高运动技术水平，培养共产主义道德品质，促进社会主义现代化建设和保卫祖国服务具有积极的作用。此外，“全人教育”理念所强调的培养学生终身的体育意识和锻炼习惯，将“健康第一”作为学校体育教学的宗旨，对于促进全社会关注学校体育，督促学生积极地参加体育锻炼，保证身体正常发育，增强体质都起到了不容忽视的作用。与此同时，和谐教育的观点能够最大限度的拓宽学校体育教学的健康观念，强化人与自热、人与社会、人与自身之间的和谐，从而使学生在锻炼过程中体会到愉悦和舒适，获得社会交际规则，使学生在生理、心理以及社会层面达到“健康”水准。

2、高校体育教学现状

2.1、我国高校学生体质与健康水平的基本现状

我国大规模的学生体质与健康调研活动开始于1979年，从总体上来说，相较于1979年的调查结果，当前我国学生的身高、体重、胸围等形态发育水平具有显著的上升，但其在耐力、柔韧性等身体素质方面的评价却不容乐观。首先，随着我国经济发展、社会环境以及生活条件的不断改善，我国高校学生的形态发育水平、营养状况以及握力水平呈现不断上升的趋势。其次，在对集中常见疾病的患病率评测方面，我国的高校学生的低血红蛋白检出率、蛔虫感染率、龋齿患病率均表现出持续的下降趋势。再次，速度、爆发力、力量、耐力等身体素质水平存在进一步下降的现象，其不同评估指标具有不同的下降幅度和特点。此外，营养过剩导致的肥胖和超重现象，已经成为制约学生身体健康水平发展的“瓶颈”。最后，高校学生的视力不良状况仍然居高不下，表现出城市学生视力不良率高于农村学生，女生高于男生的特点。

2.2、《国家学生体质健康标准》对学生体质和健康的影响

《国家学生体质健康标准》相较于以往的《大学生体育合格标准》，增加了对视力、脉搏、血压、龋齿等指标的统计和分析，强化了“健康第一”的教学理念，体现了我国对“体质健康”认知的深化。《国家学生体质健康标准》测试内容和评价体系的不断完善，能够有效保障学生的机体的健康发育。根据我国教育部关于2005年全国学生体质与健康调研结果公告显示，我国高校学生的整体健康发展趋势良好，但也存在个别指标持续下降的客观状况，例如，相比于2000年，2005年的调查结果显示我国19-22岁汉族城市男性、城市女性、农村男性、农村女性肺活量水平分别平均下降160ml、238ml、161ml、225ml。由此看来，现阶段，国家教育部制定的《国家学生体质健康标准》还不能全面的增强我国高校学生的体质健康水平，内容和评价指标仍有待进一步的完善。面对我国高校学生体质健康个别指标下降的现状，社会各方要联合起来，通过不断完善《国家学生体质健康标准》，强化学生的体育健康意识，深化学校的体育教学改革，从而促进学生的体育健康水平。

3、高校体育教学改革路径

3.1、合理构建体育与健康课程体系

高级体育教学必须坚持以“发展学生体质健康为本”，提高高校学生的身心素质要和运动技能，因此，在建构体育与健康课程体系的过程中，要转变传统的体育教学思想，树立终身体育理念，建立立体式的课程体系，强化体育教学内容与社会体育之间的联系，将知识教学与卫生保健、体育娱乐进行有机融合，大力推进“分层次型”和“俱乐部型”体育教学模式的进一步落实。“分层次型”体育教学模式是指依据学生生长发育、身体素质、承受能力、心理状态设置分层定标、分层施教、分层指导、分层评价以及分层布置课后作业的体育教学模式，能够落实因材施教理念，使不同类型的学生在原有基础上都得到身心发展。“俱乐部型”体育教学模式是指除正常教学课以外,定期由专项教师辅导开展广泛的课外训练,并组织相应的俱乐部活动，以提高学生的竞技水平和心理素质。例如，安徽合肥学院自2005年创建了大学公共体育俱乐部制教学新模式，该校俱乐部会员覆盖面100%，学生在校期间均参加2至4个俱乐部项目课程的学习和训练，到目前为止，该学院已经有3000多人次获国际、国内及省级以上体育竞赛奖510余项，其中国家级金牌128枚，是安徽省唯一的全国高校体育竞赛100强高校。

3.2、创新教学内容和教学方法

学生是学习的主人，体育教学也并不例外，高校在开展体育教学的过程中，要依据学校现有的条件、特点、因地制宜的开展体育教学，并在教学过程中凸显学生的主体性地位，以使学生终身受益为出发点，充分利用多媒体信息技术的独特优势，拓宽体育教学的深度、广度和强度，提高课程结构和教学策略的灵活性、科学性和合理性，落实体育课程与课外活动的“内外一体化”教学新模式，突出对大学生自我锻炼、自我监督、自我评价的能力的培养。例如，上海大学为《中国足球改革发展总体方案》号召，逐渐探索出“四位一体”校园足球运行新模式，以发展校园足球作为目标，在教学、群体和竞赛三方面基础上，从足球教学、群体竞赛、社团建设和运动队建设四方面着手，突出学校足球社团建设的主体作用。通过完善社团建设，充分发挥学生在体育活动中组织者、管理者、参与者的主体作用，并利用群体竞赛活动实现课内外一体化，落实常规教学的延伸和补充，真正促使高校体育与社会体育、终身体育相接轨。除此之外，高校体育教学，还要加强体质与健康教育,扩大体育理论教学范围，多角度阐述体育锻炼的全民性、实用性和终身性,以帮助学生正确的掌握体育锻炼的科学性原理，自觉的参与到体育锻炼中来，从而形成良好的体质与健康行为。

3.3、优化课程评估和监督机制

优化体育课程评估与监督机制能够为高校体育教学改革保驾护航。首先，高校在对学生体育素质和技能进行测评的过程中，要兼顾学生的个体差异性，遵循“以人为本”的教学理念，强化体育过程本身和学生学识能力的提高，让学生更多的关注于体育知识、技能、方法对自身健康的影响，以培养学生良好的体育行为规范和科学的体育锻炼态度。其次，要将体育情感、价值教育、学生体育才能、进步情况都纳入到教学评价范畴,深入开展自评、互评、教师点评等多元评价方法，落实对体育课程质量实时动态监督，强调过程性教育评价，促进体育“教测分离”，避免过去为了“达标”而“达标”的教学评估现象。最后，高校还要利用网路信息技术，完善体育教学质量监控目标体系，不断拓宽学生信息反馈渠道和教学督导监控渠道，在体现高校体育教学评价的双向性的同时，及时发现和解决体育教学中存在的问题，并予以改进，以促进高校体育教师的教学反思和教学范式创新。

4、结论

综上所述，学生体质健康理念下的高校体育教学改革路径充分考虑了学生的个体差异，且具备了完善的体育奖励机制，能够在凸显学生主体性地位的同时，促进了、“体育达标”和“体质健康监测调查”的有机结合，有利于深化高校体育教学改革,发展并完善学生体质健康评价体系，提高课程结构和教学策略的灵活性、科学性和合理性，落实“教测分离”，从而为素质教育的顺利进行创造有利条件。