拓展训练在高职体育教学中的创新运用

□ 王文（江苏联合职业技术学院苏州旅游与财经分院 江苏 苏州 215000）

高职体育教学作为学生综合素养的重要方面，传统体育教学训练的模式和方法已经无法满足学生综合素养提升的需求，而拓展训练以其挑战性、趣味性、实用性，不仅能够改善学生身体机能、强健体魄，而且能够增强其自信心、团队意识，启发想象力和创造力。因此如何将与素质教育思想一致的拓展训练引入高职体育教学训练中，是实现高职院校全方位提升学生综合素养的教学目标的重要方式。

1、拓展训练与体育教学的紧密关系

拓展训练与高职院校体育课程具有非常密切的关系，对于两者之间关系的研究和掌握，对于拓展训练在高职体育教学中的创新运用具有至关重要的作用。虽然两者在课题体系、学习形式等方面具有一定的差异，但是在两者的训练之目的、运用原理和途径、训练手段和方法等方面却具有异曲同工之妙。

1.1、拓展训练与体育教学的目的相同

高职院校体育课程学习目标是通过学习，学生将掌握和应用体育与健康的基本知识和基本技能与方法，增强体能；学会学习和锻炼，发展体育与健康时间和创新能力；体验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯；发展良好的心理品质，合作与交往的能力；提高自觉维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的生活态度。而拓展训练是通过雷区取水、孤岛求生、时速极限等课程项目的精心安排，激发个人潜能、提升和强化个人心理素质，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。拓展训练与高职体育教学的目的都是通过相应项目的训练达到增强体质、强健体魄，提升自信心、团队意识等，实现高职学生综合素养提升的目标。

1.2、拓展训练与体育教学的原理相同

拓展训练和高职院校体育教学训练的原理，都是通过对于训练项目的精心设置，让学生在体验式、游戏性的实践训练中来发现自身的不足，培养学生发现问题、解决问题的能力，愈挫愈勇的精神，团队协作精神等内在品质。比如在体育教学的篮球活动和拓展训练的“众志成城”项目，虽然训练的方式、技巧和规则均不相同，但是两个项目的原理都是让学生在遵循相应规则的前提下，通过团队合作、反复练习、体能对抗等，完成技能的学习和训练目标的实现。由此可见，体育教学训练与拓展训练的实质、原理是一样的。

1.3、拓展训练与体育教学的方法相同

虽然拓展训练和高校院校体育教学的形式各异，给人的体验也千差万别，但是都是通过学生对于体育活动的参与，将拓展训练的方法和精神内涵渗透到学生的体能训练当中去，让学生在拓展训练、体育活动中来实现对于学生精神品质的提升。通过教师和教官的示范教学、规则解说、评判标准明确等，让学生反复训练和练习，并进行组队训练或者对抗比赛，进而达到学生身体素养的提升、体育技能的掌握以及相关品德意志的培养。

2、拓展训练在高职体育教学中创新应用的必要性

2.1、拓展训练是新时代人才培养的需要

随着国家的强盛发展以及新时代国家主要矛盾的转变，党和国家对于新时代人才有了更高的要求和标准，同时也对人才的培养和高职教育发展提出了更高要求。正如习近平总书记所说“我们也比历史上任何时期都更加渴求人才”，使得新时代对于人才培养尤为重视，新时期对于人才培养更注重综合素质的培养，促进学生德、智、体、美、劳全面发展。通过建立以人为本的教育观念，推行素质教育，让学生知识学习的同时，提升学生团队协作意识、环境适应能力、笑对挫折的心理素养等。拓展训练与新时代对人才的需求和素质教育的内涵相吻合，是新时代人才培养的需要。

2.2、拓展训练是高职体育课程改革的需要

随着社会的进步以及新时代对于高职院校人才综合需要的新要求，传统的高职体育课程教学模式和训练方法已经无法适应新时代的需求。特别是随着网络技术和新媒体技术的发展，使得学生对于网络过于依赖，大大占用了学生户外运动的时间，影响了学生之间的互动交流。传统枯燥无味的体育教学模式和教学方法，无法激发这些“宅男宅女”对于体育训练的兴趣，放下手中的手机而高高兴兴地去参加体育运动。再加上传统的高职体育基本是以体能训练和体育技巧的掌握为主，而忽视了学生心理素养、思想品德、正确价值观念的培养。因此，国家与地方高职院校都不断加大对于体育课程改革力度，激发学生的对于体育运动的兴趣，力图通过体育训练来实现学生身心健康全面发展的目的。

2.3、拓展训练与当代高职学生的体育价值观念相吻合

高职学生不仅是身体成长发育的关键时期，而且是其正确价值观念、良好心理素养、应对社会变化能力形成的黄金期。而随着网络技术和移动媒体的发展和普及，让越来越多的学生远离了体育运动和各类团体活动，而成为网络虚拟世界的奴隶，造成了其价值观念的畸形发展。如何通过体育课堂教学将沉迷于网络，追求新鲜、刺激、趣味化、游戏化的体育运动方式和体育价值观念的当代高职学生具有良好的心理素养和健康体魄，是拓展训练在高职体育教学中创新应用的必然趋势。拓展训练在与当代高职学生的体育价值观念相吻合的基础上，通过开展丰富多样、充满趣味性的训练项目，将体育运动的人文价值观念融入到现代高职体育教学中，培养当代高职学生良好的体育锻炼的习惯，在不知不觉中提升学生的身体素养，潜移默化地改变高职学生的体育价值挂念，符合时代的发展和社会的进步要求。

3、拓展训练在高职体育教学中的创新运用策略

3.1、转变思想，加强拓展训练理论研究

作为高职院校领导、体育教师和学生自身都要要转变思想，充分认识到拓展训练在高职体育教学中的创新运用必要性。不能仅仅把拓展训练看作是学生课间游戏以及学生在体育课程教学间隙中的一种休闲娱乐项目，而是形成规范的课程体系。理论指导实践，只有加强对于拓展训练的理论研究，构架系统化的拓展训练框架，才能挖掘高校拓展训练课程资源，提高体育教师专业水平，创新拓展训练教学方法，实现拓展训练在高职体育教学中的深度融合。

3.2、拓展训练与高职体育传统的教学相融合

拓展训练引入到高职体育教学中，并非是将传统的体育教学模式和方法所摒弃，而是要与传统的高职体育教学模式相融合。传统的高职体育教学模式、教学方法以及体育项目虽然在某些程度上有某些不足，但是体育教学的系统性、体育训练的科学性是经过长时间的教学实践所形成和验证的，对于拓展训练项目的有效开展具有至关重要的作用。将拓展训练有针对性、计划性、科学性地与高职体育传统教学相融合，将拓展训练纳入到体育课程教学当中。如拓展训练中“鼓动人心”、“心心相印”等球类项目，可以与网球、篮球等传统的体育课程相结合，让传统的高职体育课堂上的篮球训练、网球训练与拓展训练相结合形成了体验性、趣味性的教育训练活动。

3.3、拓展训练与高职体育教学实际情况相结合

拓展训练在在高职体育教学中的创新运用，不能将原来用于军事训练、企业员工培训的训练项目和价值理念一味地照抄照搬、一成不变地应用到高职体育课程教学中，而是要与高职体育教学的实际情况相结合。拓展训练项目的难度要充分考虑到目前高职院校学生相对于公司员工而言，年龄相对偏小、体能素质弱、社会经验不足等特点，进行有针对性的创新改造，以符合高职学生的体质、心理素养。另外拓展训练在高职体育教学中的运用，要充分考虑到高职院校现有的体育资源，不能一味地追求设备的购买和场地的建设，而是要根据高职院校的特点进行拓展训练项目的创新改变。

3.4、拓展训练在高职体育教学中创新运用的形式多样性

拓展训练在高职体育教学中创新运用，不能完全沿用用于军事训练和企业员工训练的形式，或者采用竞技体育的方式开展，而是要根据高职学校体育教学的实际情况而进行创新变革。采取丰富多彩、多种多样的形式，充分将拓展训练的趣味性、自由性发挥出来，既可以以拓展训练运动会的方式引入课余体育，又可以作为学生课间娱乐活动、社团活动等重要娱乐形式。亦或者将拓展训练纳入学校运动会竞技项目，以运动文化节等形式，在对学生身体素养进行训练和提升的同时，也能促进学生之间的互动交流，培养学生的团队合作意识，构建良好的心理健康素养。

4、结语

虽然体育课程对于学生身体素质和心理素养的提升具有至关重要的作用，一直一来也颇受高职院校的重视，但是枯燥、单一的体育训练项目和训练方法让学生在体育课堂上的表现往往不尽人意，大大影响了体育课程的教学质量。将拓展训练融入高职体育课程教学中，充分挖掘高职拓展训练课程资源、锐意改进拓展训练教学方法，才能充分发挥拓展训练在高职体育教学以及学生综合素养培养中的作用。