网球墙在中北大学网球教学中的应用研究

张克豹

（中北大学体育学院，山西 太原 030051）

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

网球墙在中北大学网球教学中的应用。

1.2 研究方法

1.2.1 实验法在中北大学大一24名学生（男性），受试者身体状态良好，均为初学者、能够确保参与教学实验的时间。把24名受试者随机分为2组，每组12人，对照组采用传统的教学法（多球）进行教学；实验组，在传统的教学基础上，加入网球墙辅助练习。（1）实验时间与地点：场地为中北大学网球场2片，时间为2018年2～6月，共16周32学时，每周1次，每次2个学时。教学进度保持一致，并由笔者教学。（2）评价方法及标准：分别对各组学员编号1～24号，有助于实验过程的统计。实验对受试者各项技术进行特定的考核。主要包括技术动作的评定（30%）和技术达标（70%）2部分。测试技术为正手、反手、发球、截击。2位考核员种一名为中北大学学生网球协会指导教师李中华老师，负责评分报分，另一名为二级运动员负责记录。技术达标计分方式采用ItN深度计分方式。（3）各项技术动作评定细则。技术评定规则：技术评定的范围包括学生在做某项技术时，预判与移动步法，击球点准确性，挥拍协调性、完整性。因为技评考核每项技术满分为90分，那么在技评考核每项技术的满分也为90分，与达标测试一致，具体评分标准如下：优秀为8～9分：受试者对来球要有预判，垫步、提前引拍，可以有2段步法调整且步法移动快速且到位，击球点准确，动作完整，协调。良好为6～7分：受试者对来球要有部分预判，垫步、提前引拍，但是受试者的步法移动较慢有些僵硬但能到位，击球动作完整、技术要点较清晰，但还有些不足。合格为4～5分：受试者对来球有较少预判，没有垫步与提前引拍，步法较被动但能基本移动到位，击球动作能做完且基本顺畅，但明显僵硬。一般为1～3分：受试者对来球没有相应的预判，也没有相应的垫步、提前引拍，击球动作也不完整，击球出界。

1.2.2 数理统计法对所得数据进行统计学处理与分析。

2 结果与分析

2.1 正、反手技术对比

如表1所示，正手技术达标测试、技评考核、总成绩和稳定个数4项数据，对照组平均数值分别为31.7、42.2、34.0、6.7个；实验组对应的数据为35.7、43.2、37.9、8.1个。对正手的4项数据分别作配对样本t检验，结果显示：正手技术达标测试、总成绩、稳定个数差异显著，其P值均小于0.05。对正手技术技评考核，实验组与对照组没有显著性差异（P＜0.01）。这说明，实验组的受试者对动作的掌握与对照组相比没有明显差异，这是因为初学者在练习正手打墙练习时，来球节奏较快不易做完动作，再加上来球变化较大，球的线路、弹跳不容易掌握，所以实验组在正手技术技评考核上与对照组没有显示出优势。但是在达标考核、稳定个数、总成绩的差异上比较明显。在练习者处理较难地对墙练习后，再去击打多球就变得非常简单。实验组在另外3项就显示出了比较明显的差异。同样地对2个组别的反手来说，反手的4项测试其平均分，对照组为22.4、37.7、27.9、7.0个，与之对应的实验组的4项数据为28.3、42.5、31.3、8.5个，这4项数据的t检验显示，反手达标考核、总成绩和稳定个数3项数据P值均小于0.05，这意味着3项数据差异明显，对反手技术技评考核来说，差异更加显著（P＜0.01）。综上所述，对正反手技术来说，实验组和对照组比，实验组的练习方法更有利于学习2项技术，在正反手动作的掌握上平时加入部分正反手击墙练习的实验组更具有优势。

表1 实验组与对照组正、反手技术统计表 n=9，±S

表1 实验组与对照组正、反手技术统计表 n=9，±S

正手击球达标与技评 反手击球达标与技评组别 技术达标考核技评考核总成绩（达7 0%+技3 0%）稳定性（个数）技术达标考核技评考核总成绩（达7 0%+技3 0%）稳定性（个数）对照组 3 1.7±4.2 4 2.2±3.6 3 4.0±5.6 6.7±0.8 2 4.4±2.9 3 7.7±4.6 2 7.9±3.7 7.0±0.5实验组 3 5.7±3.2 4 3.2±4.7 3 7.9±2 2 8.1±0.2 2 8.3±1.9 4 2.5±4.3 3 1.3±2.6 8.1±1.1 t 3.2 4 3 2.8 9 2 2.4 6 7 -1.4 7 3 4.5 6 1 3.8 4 2 2.9 3 7 -2.3 4 8 P ＜0.0 5 ＞0.0 5 ＜0.0 5 ＜0.0 1 ＜0.0 1 ＜0.0 1 ＜0.0 5 ＜0.0 1

2.2 截击技术对比

在对比实验组与对照组截击技术时，结果如表2所示，对照组截击技术达标考核平均成绩为19.2，实验组的截击技术达标考核为23.1，两者对比配对样本t检验P＜0.05，显示两者差异显著；对照组截击技术技评考核平均成绩为40.6，实验组为48.4两者的统计检验P＜0.01，表示两者差异显著。截击技术网球墙的作用，对有一定截击基础的选手作用较大。初学者是很难掌握对墙截击练习的。但是这种难度练习让初学者练习后，再去击打较为稳定的多球练习时，他们往往会有较好的发挥。网球墙可为十几个人同时练习，这大大增加了学生的练习次数，截击练得多了，其技术才会有提高的保证。这体现在截击测试的达标考核及技评考核中。

2.3 发球技术对比

如表3所示，对照组发球技术的4项考核，技术达标测试、技术动作技评考核、总成绩、稳定个数平均数分别为35.1、43.4、37.4、6.5个；对照组的这4个数据为34.7、42.3、37.2、6.7个。对2个组别的这4项数据进行t检验得到的显著性均大于0.05，说明2组在发球技术上没有差异。可以得出，2组发球练习上，虽然采取了不一样的练习，其练习效果相差不大，采取的练习方式对技术的帮助也是十分相近的，因为对墙练习发球时和对挡网练习发球、场地练习发球效果一样。对墙练习发球时，练习方法很多，但对初学者来说，和对球网、挡网练习相差不多，没有从个数和动作上有区别。所以，运用对墙练习发球时实验组没有显示出优势。

表2 实验组与对照组截击技术对比统计 n=9，±S

表2 实验组与对照组截击技术对比统计 n=9，±S

组别 截击击球达标与技评技术达标考核 技评考核 总成绩（达标7 0%+技评3 0%） 稳定性/个对照组 1 9.2±2.7 4 0.6±4.6 2 6.1±3.1 7.1±0.9实验组 2 3.1±2.1 4 8.4±3.1 3 0.7±3.2 7.6±1.1 t 5.3 4 1 6.8 4 7 4.8 2 6 4.3 5 0 P＜0.0 5 ＜0.0 5 ＜0.0 5 ＜0.0 5

表3 实验组与对照组发球技术统计 n=9，±S

表3 实验组与对照组发球技术统计 n=9，±S

组别 发球达标与技评技术达标考核 技评考核 总成绩（达标7 0%+技评3 0%） 稳定性/个对照组 3 5.1±5.3 4 3.4±6.7 3 7.4±3.2 6.5±1.1实验组 3 4.7±2.4 4 2.3±4.8 3 7.4±3.2 6.7±0.7 t 1.7 5 3 2.0 7 5 1.2 7 6 0.9 3 7 P＞0.0 5 ＞0.0 5 ＞0.0 5 ＞0.0 5

3 结 论

3.1对初学者在经过一定时间的传统练习后，增加一定时间地对墙练习，可以增加练习的机会，使训练量与强度比多球时高，从而促进其掌握网球技术。正反手对墙练习是有难度的，因为练习者需要掌握击球的力度，力度的不同，墙给的回球不同，初学者必须克服这一困难。击墙练习比多球练习难，但只要初学者掌握好力度及距离墙的远度就可以循序渐进地练习。在观察练习击墙的过程中，发现大多数初学者的正反手动作都出现了技术动作不完整，其上肩动作做得不是太充分。这与击墙练习的节奏有很大关系，正常情况下隔网击球练习，球的路径在网的两侧都可以有一次弹跳，网球场也有一定长度，这就给练习隔网击球的人一定的缓冲。但是打墙的节奏就快了很多，路径短且少落地一次，这样给击球的人准备下一次击球的时间就少了很多。初学者本来技术动作就不是太固定，在这种情况下很容易出现动作的缺失，也就是击球之后的上肩动作。

3.2对墙练习截击技术相当于让练习者有了一个好帮手。开始上手难，但可以选择较近距离进行练习，掌握后，再增加距离。练习者练习截击墙时，其反应、动作都在经受考验，难度较大。但关键是学生可以自己练习，不用其他人辅助。针对截击技术来说，在场地上除了多球练习，初学者就很难有其他练习了。这时加入一定时间地对墙练习，作用体现在：在集体教学活动中，一部分时间练习击墙练习，有利于学生增加练习强度和频率。学生不用受场地、多球的限制，自己就可以进行练习。一定范围的网球墙可以提供多人练习，这在普通高校中，选修课人数多，场地、教学器材缺乏的情况下，可以缓解学生空闲时间较多问题。

3.3发球技术较为复杂，所有的技术动作都需要学生自己来完成，这对初学者来说，在利用墙练习发球没有得到相应的帮助。这是因为对墙练习发球的方法，对初学者来说难度比较大。