影响青年学生体质下降的因素分析及应对措施

王文承

摘要：从全国学生体质健康调查研究结果表明，我国学生的形态发育水平不断提高，但肺活量、耐力、力量、速度等多项体能指标却明显下降，肥胖和超重广泛流行，尤其是视力不良率仍然居高不下。针对学生身体素质下降状况，必须要加强学校体育的改革，然而，仅仅依靠学校体育改革来提高学生体质是远远不够的。通过分析影响学生体质下降的非教育性因素及教育性因素两方面原因，并找到对策，可对学校体育工作起到相辅相成的作用，从而实现课内——课外一体化，有利于锻炼身体习惯的养成，从而提高学生的身体素质，使学生的身心得到健康发展。

关键词：学生 体质下降 非教育性因素 教育性因素 应对措施

笔者从事高中体育教学多年，每年都对学生进行学生体质达标测试，上报数据。从学生体质健康监测结果发现，学生身体素质某些方面具有持续下降的趋势，如肺耐力，身体形态，视力情况等。学生体质健康是一个系统工程，其持续下降的原因也绝不是孤立的，而是由复杂、深层和综合的因素构成的。学校体育未能严格按照国家教育部规定严格实施是重要的一方面，而另一方面被人们忽视的非教育性因素也同时对青年学生体质的下降起到至关重要的影响。为此，找出影响学生体质下降的因素，并采取有效的措施进行改进和解决，是促进青年学生体质的健康发展的关键。

一、青年学生体质下降的非教育性因素分析1.传统文化中的“重文轻体”。“万般皆下品，唯有读书高”等一系列固定的文化心理模式，现在还从一定程度上支配了人们的生活行为模式，并时隐时现地支配着人们的思想意识、观念和行为，也直接或间接地影响着现代人体育意识的生成和体育生活化的全面推行。2.经济、居住环境对青年学生体质的影响。城市化以及住房结构的变化，使青年学生在大自然环境中游玩的机会变得越来越少，随着空地慢慢变成了高楼大厦、停车场等，城市内几乎所有的地面也被水泥所覆盖，青年学生们活动的空间从室外逐渐向室内转移，青年学生的身体活动量也随之减少，青年学生健壮成长的环境发生了质的变化，这应该是青年学生体能和运动能力下降的原因之一。机械化、电气化和自动化程度的提高改变了人们的生产和生活方式，工作和生活中从事各种体力劳动的机会和时间大大减少，体力支出降到很低的限度。人们在享受科技发展成果的同时也付出了身体机能退化的代价，其中最明显的是人体的运动能力，失去了协调、灵敏、力量、平衡等许多必备素质以及许多对外界的适应能力。3.饮食结构不合理对学生体质的影响。随着人们生活水平的提高，青年学生的体质得到了改善，但是营养不良的孩子也能占到6%至7%，其原因是偏食、挑食、吃零食过多、为追求模特儿身材而过度节食等。与营养不良相比，更严重的问题是营养过剩、肥胖。许多学生和家长对营养常识缺乏正确的理解，认为高热量、高脂肪、高蛋白的食品摄入越多，越有营养，越有利生长发育，打乱了正常的饮食结构。不仅如此，家长常常买来大量的营养品、保健品给孩子补充营养。所以，很多学生饮食没有节制，钟情“洋快餐”、零食中的“垃圾食品”，营养过剩，又懒于运动，导致体质虚营养剩的“小胖墩”大量出现。这些因素都直接导致我国中学生一代人体质在下降。4.家庭环境影响的不良效果及青年学生的孤独心理。在以独生子女为中心地位的家庭關系中，由于独生子女是家庭的核心，家庭的成员以独生子女为中心，长辈的眼中，独生子女学习的任务就是一切以读书为中心，其他什么都不用管。而其间便滋长了部分独生子女娇生惯养、怕苦、怕累的思想。体育活动，一要时间，二要出汗，三要费力，弄不好还要受伤，被列入免除的项目。其结果，孩子远离体育，不但体质下降，而且娇生惯养，怕苦怕累，意志软弱。现代城市居民独门独户居住环境的封闭性，以及家长出于对孩子安全、学习的因素考虑，因此现在的孩子每天机械地从家门到校门，缺乏自由活动的时间和空间，课余时间又缺乏同龄玩伴，处于孤独状态。而这正是导致独生子女缺乏体育兴趣、参与体育锻炼动机削弱、科学体育观念无法正常形成的原因之一。

二、青年学生体质下降教育性原因分析1.“应试教育”加重学生的课业负担。学生课业负担重，尤其是中小学生更为突出，许多学校为了提高升学率，淡化和挤占正常的体育程，课余的补习班或辅导班也在逐渐升温，一些学生的睡眠和体育活动的时间难以保证。2.教学设施问题。长期以来，不少地方都存在基层教育投入不足的问题，其中体育设施投入不足现象尤其严重。操场面积较小，许多必要的运动和教学器材没有配备。空间的狭小影响了学生们运动，体育设施的缺乏使教师不能完全按照体育与教学大纲的内容进行教学。再加上体育教学没有考试成绩的硬性指标，使一些体育老师感觉不到压力，放松了对学生的严格要求，体育课“放羊”的现象时有发生。导致大部分学生体育课上不能充分运动，得不到锻炼的目的。3.怕苦怕累是导致学生耐力素质下降的直接原因。学生体育意识和健康意识淡薄，没有养成良好的习惯。部分学校体育教学内容枯燥乏味，教学形式单调；部分家长没有良好的运动健身意识和习惯，给学生带来了部分负面影响，认识上的偏见和行动上的误导使孩子们参加体育活动的积极性下降

三、面对问题我们应采取的应对措施1.加强体育教学改革。要把体育教学作为落实素质教育的一项重要内容，深化教学改革，确保教学时间，丰富教学内容。体育教育应该针对不同年龄学生的生理和心理实际，科学设计教学内容，把学习、锻炼、娱乐有机结合起来，把课程的难易程度与学生的实际掌握能力结合起来，把身体锻炼与心理、意志锻炼结合起来，提高学生的学习兴趣，努力发展学生的各项身体素质。尤其在目前情况下，体育教师应摈弃“偏科”心理和“不作为”心态，积极投入工作，本着对学生对国家和社会负责的精神，使学生的身体素质得到全面发展。2.增加体育课的知识性，建立体育与健康咨询机构，为青年学生提供健身、健康、合理膳食等方面的服务。充分利用现代传媒来传达体育、健康、营养等方面的知识，让青年学生对“健康”的含义和体育的意义有一个正确的认识，帮助青年学生树立健康的生活方式，养成健康的生活习惯，掌握科学饮食和科学用眼知识和方法，降低青少年近视率和肥胖率3.突破学校时空局限，走向社会，实现课内——课外一体化让青年学生的体育活动突破学校的时空局限，走向社会，走向家庭，走向大自然，以他们自身的青春活力和独特的文化优势感染和带动社会大众中更多的人参与到全民健身活动中，实现课外体育活动的多样化。家庭和学校要共同配合，注重培养学生具有吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。家庭教育要培养子女独立自主的能力。学校体育教学要注意学生心理、生理方面的特点，不断探究创新，深化教学改革，选择具有一定负荷的运动项目，改善学生的心肺功能，努力提高耐力项目的教学效果。要防止教学手段的单一和枯燥无味的现象，讲究练习趣味性，吸引广大学生积极地参加耐力项目的锻炼，不断增强自身的耐力素质。

四、结束语要从根本上解决青年学生体质健康问题所面临的困难和障碍，就必须坚定不移地实施素质教育改革人才培养模式，从非教育性因素及教育性因素两方面认真分析，寻找应对措施。彻底贯彻国家教育方针，牢固树立“健康第一”的指导思想，从学校体育入手，加之家庭和社会的配合，让学生德、智、体、美全面发展，时刻准备着为建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家贡献智慧和力量。endprint