中医给力“久嗽亲友团”

奶茶

咳！咳！咳……

入冬以来，随处可听到咳嗽声，声声入耳，令这种常见的感冒症状再一次困扰我们的冬季生活……

以咳嗽、痰多为主要症状的小小感冒，本以为有两三天就过去了，但不曾想久治不愈，往往持续两个月以上。许多小孩还因此转成了肺炎。

在这里提醒您：现在咳嗽正呈现“亲友团加强型”的特点——一人染病，影响全家，孩子尤甚！

为什么咳嗽的总是我？

西医说病因：以久咳有痰为主要症状的疾病，是慢性支气管炎，发病率3%～5%，一般将病因分为外因和内因两方面。外因主要包括，细菌、病毒感染，吸烟、粉尘和大气污染刺激，寒冷的气候，尘螨、花粉和化学气体过敏。内因主要是，呼吸道免疫功能降低和支气管植物神经功能失调。

中医说病因：咳嗽是由外邪侵袭肺部或脏腑功能失调所致，即所谓的外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽延误治疗也会转化为内伤咳嗽，反复发作、病程长，这就是我们常说的慢性咳嗽。

先要检查你的小问题，看看为什么咳嗽的总是你——

遭遇 咳嗽4宗罪

1.细菌、病毒感染

① 天冷了却穿得很单薄

② 经常喜欢去人多的地方逛

③ 总是喜欢用脏手抠鼻子

④ 从不介意用别人的杯子

⑤ 在外面吃饭的几率比较多

2.吸烟、粉尘和大气污染刺激

①近来出去旅游过

②从来没有开窗通风的习惯

③和喜欢吸烟的朋友混在一起

④遭遇了沙尘天气

⑤刚刚从空气质量好的国家归国

3.寒冷的气候，尘螨、花粉和化学气体过敏

①去了气候完全不同的地方

②开了家里5年没有清洗的空调

③认为换洗被褥太麻烦

④用了地摊上有着异样气味的器皿

⑤ 家里突然摆放了从来没有接触过的新鲜植物

4.呼吸道免疫功能降低和支气管植物神经功能失调

①刚和别人干了一架

②最近工作压力大

③遇到了非常棘手的事情

④近来饮食起居不太规律

⑤伴侣关系亮红灯

久咳不愈請对号入座！

今年的咳嗽一般从初起到痊愈要一两个月的时间，如果你有糖尿病或其他的慢性病，那么痊愈的时间可能更长。咳嗽时是人体祛邪外达的病理表现，这次的“百日咳”你经历了哪些阶段呢？你是否了解咳嗽的时间、规律、性质、声音、伴随症状以及加重的有关因素呢？

1.如果病中的你：咳嗽白天多于夜间。咳而急剧、声重或咽痒而咳。

多为外感风寒或风热引起。怎样辨别风寒还是风热呢？咳嗽一般都有一个伴生物——痰，这就是医生辨寒热的切入点。

痰白而稀薄者属风寒咳嗽，还常伴有鼻塞、流清涕、头痛、四肢酸楚、恶寒发热、无汗等表现。用些“通宣理肺丸”加“感冒冲剂”。

痰黄而稠者属风热咳嗽，常伴有鼻流黄涕，口渴头痛，四肢酸楚、恶风、身热等症状，可用“羚羊清肺丸”加“银翘解毒丸”。

2. 如果病中的你：咳声嘶哑，发病急而病程短者。

这种咳嗽为外寒内热即寒包火。咳嗽声短不亮，声音嘶哑，自觉咽喉部有痰，咳之不下，吐之不出。这可是OL多见的病症，平日里在恒温的office里工作，节奏紧张，工作压力大，运动少，体内代谢产物不能及时排出，淤积于体内，就形成了内火。

像有的MM，饭后常常犒劳一下自己，吃一支冰激凌、喝一杯星冰乐，解了口腹之欲，咳嗽也就找上你了。这时候，可以吃些“杏苏散”即可。

3.如果病中的你：咳嗽连声作呛，喉痒干咳。

多为风燥伤肺。这类咳嗽伴咽喉干痛，唇鼻干燥，无痰或痰少而粘连成丝，不易咳出，还伴有鼻塞、头痛、口干、身热等症状，可用“桑杏颗粒”。

4.如果病中的你：咳嗽不停，夜间咳嗽加剧。

咳嗽持续不断，少气或伴气喘者，为久咳致喘的虚寒证。另一种为咳嗽气急而喘，伴胸闷气促，动则尤甚，或阵发性夜间咳嗽，端坐呼吸，甚至出现粉红色泡沫痰，为心肺同病。这两种咳嗽都是重症，以中老年、体弱久病的人多见。如果家中有人犯了此类咳嗽，切莫耽误，有可能是心脑血管等疾病的先兆，应该及时到医院就诊。

5.如果病中的你：咳嗽气息粗促，或喉中有痰声。

这种咳嗽多为风热或痰热，多见痰黏或稠黄，咳吐不出，或有热腥味，胸胁胀满，咳时引痛，面赤、身热，口干而黏，欲饮水等症，可用“羚羊清肺丸”加“金荞麦片”。

如果发热较重，居高不下，不宜在家继续“坚持”，还是及时到医院就诊，查血项、拍胸片，再根据结果对症治疗。

6.如果病中的你：早晨咳嗽阵发加剧，咳嗽连声重浊，痰出咳减者。

这种咳嗽多为痰湿或痰热咳嗽。此种咳嗽痰多，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，常伴体倦，胃脘胀满，大便时有溏泻等症。这是一种脾虚的咳嗽，平日里吃些“二陈丸”，等症状好些可服用“六君子丸”或“参苓白术丸”以作调理。endprint