体育课如何合理有效使用哨子

王剑斌

（扬州市竹西中学）

哨子是体育老师必备上课器械之一。几乎每个体育老师在上课时都要使用。但如何合理地使用哨子，使它更好地为课堂服务，是需要我们在实践中进行思考的。下面我谈一些自己的体会。

一、哨子在体育教学中的作用

1．指令作用

在体育教学中，教师的哨音就是命令，学生一切行动都要服从哨音的指挥。同时，学生要做到能够听懂、理解哨音的命令，并要服从哨音的指挥，执行哨音的命令，做到听哨而“动”，这样才能有效地发挥哨子的作用。反之，教学中滥用哨声，哨子无特定意义乱吹，将会淡漠学生对哨声的反应，降低哨声的权威性，给教学增加很多麻烦。这样就不利于教学活动，哨子也起不到指令的作用。

2．提示作用

体育教学活动大多是在室外场地完成，学生受到外界干扰因素较多，易分散注意力，不易听清教师的口令。这时，利用哨音就可以迅速提示和调动学生，使其集中注意力，贯彻教师的教学意图。体育课堂更有甚者会出现违犯课堂纪律、扰乱课堂秩序的现象出现。这时教师通过哨音及时地加以提示，就能起到及时制止、警告或指正的作用。

3．减负作用

体育教师的工作量工作强度相对较大，教学任务较重，体育教学是在室外场地空旷的工作环境中进行，容易受大风、噪音等环境因素的影响，这样大大加重了体育教师口令负担，许多体育教师工作一天下来，喉咙已经发不出声音了。体育教师若能熟练地掌握应用哨子的技巧，将会给自己的工作带来很大的方便，不仅能有效地减轻教师的用嗓负担，而且还能提高教学效率。

二、哨子的选择与维护

首先要选好哨子。好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。体育课的哨子要能发出响亮稳定的声音，不能刺耳或者声音发颤。使用一段时间后，就要进行清洁。一般把哨子泡在温热水里，过半个小时，里面的污垢就会泡开，可以比较容易清洗了。

三、哨子的正确吹法

初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声散而不响。

正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴——上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。吹响哨子，哨声的强弱、音量的大小由吹起的力量确定。

四、哨子的吹奏要求

吹哨子不能随便吹。吹的声音既不能刺耳，也不能绵软无力。在教学过程中，哨音应做到有轻重、缓急、长短之分。一般来说集合哨音长、重、急；集中注意力哨音短、重；做操的哨音要短，且有固定节奏。

在体育教学的不同场合、不同情境哨声运用要求也不同。例如，哨子在队列队形练习中的运用：“滴滴——！”短音转长音，表示召集分散相对较远的学生集中；“滴——滴！”第一长音转短音，表示立定；“滴-滴-滴！”声音由高到低再到高，表示口令“1—2—1”；“滴-滴-滴-滴！”平缓短促四声，第一声高，第二声低，第三、四声较平缓，表示节拍“1-2-3-4”；“滴滴——滴！”声音由低到高，第一声短音，第二声长音，第三声短而响亮声音，表示向左（右）——转；“滴滴-滴——！”声音由快速转长音，表示要求整个队伍迅速集合。同样，哨子在课堂教学中的运用：“滴——！”长音一声，表示某动作或片断的开始；“滴-滴——！”声音由高到平缓长音，表示动作的片断结束或课的终止；“滴滴！”平缓短促两声，表示提醒引起学生注意或暂停；“滴滴——！”声音由低到高，急促两声，表示警告、制止违犯课堂纪律的学生；“滴滴滴滴！”急促平快四声，表示催促学生加快完成动作，不同音调也有激发学生的作用。

五、运用哨子的时机

体育课大多在室外，受外界干扰比较大。所以体育老师上课一般嗓门都要放开，有时甚至用声嘶力竭来形容也不为过。这就使得很多体育教师出现嗓子哑、发音困难等情况。如果我们能够合理、正确地使用哨子，就可以减少教师不必要的语言，同样使得课堂能顺利延续下去，甚至达到更好的效果。

比如集中时有个别学生讲话，就可以使用短促有力的哨音来提醒；做操时吹哨子可以根据每节操的特点来改变哨音的节奏：转体、扩胸、踢腿、体前屈可以吹慢点，而正压腿、侧压腿、踝腕关节、跳跃运动可以吹快点；跑步、滚翻、跳高、跳远也都可以用哨子统一发令，让学生一组组地做，这样既可以照顾全体学生，避免学生少做不做，还能控制练习节奏，及时指出不足，提高课堂效率。

六、运用哨子要注意几点

1.哨子是体育课的辅助工具。在上课时不要过于频繁使用，否则容易使学生产生钝化，造成混乱，反而不利于课堂的掌握。

2.如果上课场地靠近教室或者两个班级靠在一起上体育课，那么不要过多使用哨子，要避免影响、干扰到附近班级的正常教学秩序。

3.要避免靠近学生使用哨子，因为学生的身体器官还没有发育成熟，尤其是耳膜，容易受到伤害。

4.教师的哨子要挂在胸前，不要乱放，以保持教师形象。吹哨子时要文明，不要用牙咬哨子，要注意身体健康。

郑波.体育课中运用哨子的方法与技巧［J］.中国学校体育，2011（5）.