拓展活动在初中体育教学中的应用探究

山东省淄博市高青县第二中学 蔡延广

山东省淄博市高青县第五中学 邵春香

拓展活动具有一定的趣味性和挑战性能为学生带来全新的感受和体验，因此能吸引学生的注意力，同时锻炼学生的意志。初中体育教学中应用拓展活动，需要综合考虑学生的生理和心理特点，加强对学生多元化户外技能的有效培养，进而提高学生的综合素质与能力。

一、拓展活动概述

拓展活动也被称为拓展训练、户外拓展训练，能够快速消除人与人之间的陌生感和距离，拉近彼此之间的关系[1]。其内容以身体活动为主，目的是对个人以及团队的协作能力进行锻炼，进而提高人们的社会适应能力和身心健康，所开展的活动具有一定的趣味性、针对性。

在初中体育教学中应用拓展活动的作用主要体现在以下几个方面：一是有助于增强学生的团队合作意识。在进行活动项目设置的时候，需要注重挖掘学生的个人能力在团队项目中的应用。二是有助于增强学生的运动技巧。拓展活动是课堂教学内容的一种补充，学生的运动潜能能够得到充分激发，特别是通过野外求生、急救自救等培训，能够促进学生自救能力、自我保护能力的提升。三是有利于学生的心理健康。对于学生来说，拓展活动是一种考验，活动当中的未知性能够很好地锻炼学生的综合素质与能力，增强其心理承受能力和临时应变能力，促进其更好地进行心理疏导[2]。

二、在初中体育教学中应用拓展活动的有效对策

（一）加强体育情感教学

初中阶段的学生会逐渐感受到升学压力，通过开展拓展活动对缓解学习压力具有重要作用，在拓展活动后学生的身心会得到放松。因此在设置拓展活动的时候，要注重兼具趣味性和挑战性，如生存训练、野外孤岛求生、10米跳台游泳等，这样学生的参与积极性就能够得到充分激发，也能很好地感知体育运动的独特魅力。另外在具体教学中，教师还需要给予学生足够的支持和鼓励，引导学生树立自信心，进而更好地投入体育拓展活动中。

（二）强化心理训练教学

学生在学习过程中常常会遇到各种各样的难题和挫折，由于心理、思想等方面不够成熟，如果所承受的压力和挫折过大，就会打击学生的自信心，进而丧失兴趣。在体育教学中，可以利用拓展活动的专项项目，加强心理训练教学，比如，可以组织学生开展水上游泳比赛、高空独木桥等拓展活动，不仅能够改善学生恐惧心理，也能够掌握一项生存技能，逐步克服心理障碍，增强其临场应变能力[3]。

（三）强化团队意识

开展拓展活动，是为了提高学生的综合素质与能力，团队精神和团队意识是其中的重要内容。由于现在的初中生大多都是独生子女，集体意识较差。教师可以借助拓展活动来促进学生与学生之间的情感交流，提高相互之间的信任度。比如，设置野外生存训练，将学生划分成若干个小组，在训练的过程中小组成员之间只有相互合作、相互配合、相互信任，才能够获得食物和生存空间，完成逃生、生存、渡河等多项挑战[4]。在经过训练之后，学生之间的关系进一步拉近，团队意识也得到强化。

三、结语

总的来说，在初中体育教学中应用拓展活动，不仅能够丰富教学内容，而且学生在活动训练过程中也能够学习到各种技能。但需要注意的是，由于拓展活动多是在室外进行，因此在活动开展的过程中一定要保证学生的人身安全，这样才能够促进学生综合素质与能力的提升，实现全面发展。