刍议小学体育花样跳绳教学训练

杨大勇

（吉林省长春市农安县万金塔乡中心小学，吉林 长春）

在小学体育教学中，花样跳绳是一种非常新颖的体育活动项目。将花样跳绳引用到体育教学课堂之中，可以很好地增强学生体质，促进学生健康成长。和传统的跳绳项目比，花样跳绳可以很好地增强学生的协调能力，将形体塑造的更加美丽。但是，目前花样跳绳的教学形式落实的并不是很好。其中暴露出了许多的不足，为此笔者将多年体育教学实践工作中所总结的经验与广大教育工作者分享。

一、花样跳绳体育项目的教学现状

（一）花样跳绳教学教材的空白

花样跳绳作为一种新颖的体育训练项目，只是还停留在初期发展阶段。花样跳绳的教材极为缺少，内容也多有不足或者不完善。在教学理论知识缺失的情况下，花样跳绳的实践活动明显存在许多的不足。体育教师在开展花样跳绳的体育实践活动中，由于缺少具体的理论和指导课程标准，导致了体育实践活动存在随意性。尤其是教师在做课堂规划时出现空白，教学内容也显得乏味无趣，最终难以达到预期的教学目标[1]。

（二）教师队伍缺少专业性

由于花样跳绳这一体育活动项目出现时间较短，所以教师在教学中显现出了专业性的不足。虽有一定的相关体育专业的技能和知识，但是依旧无法弥补花样跳绳专业知识技巧的不足。最终导致教学内容上出现单一性的倾向。更为重要的是许多体育教师并未参与过花样跳绳培训，所以导致花样跳绳体育项目的专业水平和科学性大幅度的降低。

（三）学生对花样跳绳训练认知有限

由于教材内容的单一和体育教师的教学内容乏味无趣，许多学生对此体育训练项目认知不足。在日常生活中，因为家长和学生对花样跳绳这一体育项目了解太少，导致家长们也对花样跳绳训练失去重视。所以目前想扩展花样跳绳训练项目的难度非常大，尤其是许多学生的误解或认知不足导致学生拒绝参与花样跳绳训练，这种现象对开发花样跳绳项目很不利。

二、如何正确合理的开发花样跳绳项目

（一）教师要积极发展花样跳绳体育训练

作为体育教师要更加全面地认识花样跳绳体育项目，要积极地发展和挖掘花样跳绳领域的内容。并且将花样跳绳体育训练项目纳入小学体育教学课程中。花样跳绳的训练方式可以说是千变万化。例如，教师可以教学生单脚跳绳、左右脚换跳、双脚并跳等等训练方式。这些训练方式可以更好地锻炼学生身体的协调性，也可以提高学生反应速度，从而达到身心健康发展的目的。体育教师也要对花样跳绳训练做出总结，以便可以挖掘出更多的训练方式和训练技巧。然后再根据学生的年级层次和身体素质安排出不同的教学方式和教学目标[2]。

（二）摒弃陈旧的教育理念

我们都在一个教育深化改革的大背景下工作，我们就该积极响应教育深化改革的号召。转变过去陈旧的教学理念。要彻底认识不论是文化课教学还是体育课教学都是为了培养学生综合素质，帮助学生全面发展，促进学生个性和能力的发展。培养出符合当今社会发展、适应社会发展的全能型人才。

（三）更多的跳绳方式

为了培养学生对花样跳绳的兴趣，我们可以积极开发新的花样跳绳教学，花样跳绳本身就有多种跳法，如左右分跳、单脚跳、双脚并跳等。可以很好地锻炼学生的各个身体部位、身体的灵活性、身体的平衡感等，可以更好地达到强身健体的目的，教师可以结合花样跳绳的各项特点，开发各种新的方式，同时根据不同年龄段的学生进行不同的训练。

三、花样跳绳的各项优点

花样跳绳作为体育课堂的教学内容，是一项相比于其他体育项目有着更多的优点的体育活动。

（一）经济实用

在体育课程中体育器材是很大的一项教学支出。为了保证学生正常的体育锻炼，学校每年都会大量支出各种购买体育器材和更新维护的资金。比如：篮球、排球、羽毛球、跳马和体操垫等等用品。而花样跳绳只需要使用跳绳即可，而且跳绳成本低廉，可以做到人手一根，而且没有高昂的教学成本。花样跳绳不仅能够完成对学生的体育锻炼而且还物美价廉，节约教学成本，达到事半功倍的效果，所以花样跳绳是很有优势的[3]。

（二）不受场地影响

花样跳绳运动不像其他体育项目对场地有着严苛的要求，在小学展开花样跳绳课程与这种原因是分不开的，它不像篮球、足球等运动需要很大的活动空间，只要能够挥舞跳绳的地方都可以进行锻炼，具有很强的灵活性。同时不仅可以在体育课堂上锻炼，学生的业余时间也可以自发地进行锻炼，这对于花样跳绳的普及也是有很大帮助的。

总而言之，在小学体育教育中增加花样跳绳的项目，可以有效提升学生的身心素质，还可以为小学体育教学的进步添砖加瓦，学校应该为体育课上增加花样跳绳提供支持，同时激发学生的学习兴趣，不仅仅是玩同时也是在锻炼身体。另外鼓励他们主动参与花样跳绳的创新，还能更加让学生拥有创新能力，为学生的健康成长打下基础。