案例二 “观众”其实是自己

一、同学都在“笑”他

小陶，初一男生，11岁。个子在全班男生中最矮，很瘦小，经常被班上的同学喊“小朋友”。他表面不在乎，但内心非常难受，怀疑自己是侏儒症导致发育不良。小陶学习成绩较好，但上课时从不举手回答问题。他毽球踢得不错，但不跟同学一起运动。他常常独来独往，认为同学们“总是在看着我，笑我矮小”。

小陶一岁时父母就离婚了，他从小跟爸爸、奶奶在村里生活，爸爸喜欢赌博几乎没怎么管他，小陶从小就自己洗衣做饭，比同龄孩子懂事。妈妈会经常来看他，他也喜欢妈妈。父母的离异让小陶变得自卑，认为同学都在笑话自己，逃避与同学交往。

二、谁让他假想出了“观众”

“假想观众”是青少年特有的心理现象，他们认为自己的一举一动都会引起别人的关注。“假想观众”心理使得青少年保持警觉以避免做出任何可能导致尴尬、嘲笑或拒绝的行为，小陶的“假想观众”心理使他不敢表现自己，不敢与同学交往，自卑。为什么会出现“观众”呢？

1.认知偏差。小陶缺乏青春期的生理知识和心理知识，个头小是因为还没发育，他却认为自己得了侏儒症，认知出现偏差，加上有同学叫他小朋友，心里就产生了焦虑和自卑，认为同学整天都在笑话他矮小。

2.需要的缺失。小陶从小都是自己做饭，还要照顾奶奶，在生活上得不到良好的照顾，生理需要未获得满足。亲子交往的缺失，让他认为自己是被父母遗弃、不受重视的人。小陶的安全需要、爱与归属的需要等都未得到满足，缺乏安全感，自我价值感较低，害怕被拒绝，所以跟同学交往出现被动、退缩的情况，很容易认为别人看不起自己、嘲笑自己。

3.自我意识的发展。青少年处于我意识第二次飞跃的时期，此阶段的任务是要形成自我同一性，即要弄清楚自己是怎样的人、将来能成为怎样的人。为了寻找答案，青少年倾向于从外界的评价中获取信息，对他人的评价非常敏感，同时关注自我的发展和变化。

三、“观众”其实是自己

1.第1次咨询。

我首先感谢小陶的信任和肯定他想要进步的行为，我们很快建立了良好的咨访关系。小陶从最开始的拘束、害羞变得放松，我初步了解了他的家庭生活状况、认知困扰、个性品质、兴趣爱好等。

咨询发现：小陶表达能力强，头脑灵活，但“假想观众”心理较严重，觉得别人时刻在关注自己的身材，嘲笑自己，导致不敢发言、不敢表现，自卑；怕同学知道他的父母离异，有心事不敢找人倾诉，又渴望得到理解和爱。

2.第2次咨询。

这次咨询主要是改变认知，进行“假想观众”心理和青春期生理知识的指导。我向小陶详细讲述了“假想观众”的表现是青少年成长中常见的心理现象，让他明白是别人没有时间关注他的，因为每个人都在关注自己而无暇顾及他人，他只是自己的观众罢了。小陶父母都是个子较高的人，初步排除了遗传缺陷的可能性。我告诉小陶男生青春期会出现哪些生理变化，让他知道自己可能是因没发育所以身材矮小，而不是得了侏儒症，改变其错误的认知，并建议他去咨询医生。

咨询发现：小陶听完分析后如释重负，流露出释怀的微笑，情绪由低落开始变得振奋。

3.第3次咨询。

这次咨询主要是树立自信，指导人际交往。我和小陶一起分析他没有朋友的原因，一起寻找他的优点，鼓励小陶对自己要有信心，克服“假想观众”心理带来的交往束缚。同时，我给予小陶人际交往技巧指导，如：见到同学要打招呼、面带微笑，鼓励他主动与别人交往，通过帮助别人赢得尊重，等等。

咨询发现：这个过程帮助小陶悦纳自我、重组自信。小陶很配合，对我的指导表示愿意去尝试，感觉他越来越有力量。

在第2次和第3次咨询后，我分别找了小陶的父母、任课教师和同学，希望通过各方面合力促使小陶转变。我建议小陶的妈妈每星期打电话给他，周末抽时间陪他；建议小陶的爸爸多关爱他。我与任课教师商量，在课堂上多关注他，不着痕迹地表扬他、肯定他，平时多创造机会让他展示自己。建议学生主动与他交朋友，帮助其获得归属感。

四、让爱无视“观众”

一学年过去了，小陶与同学的交往多了，笑容多了，不再认为同学在笑话他，能主动关心班级事务。小陶的顺利转变，很大程度归功于良好的咨访关系，同时还得益于学校和家庭的共同努力，正是他们的爱让小陶走出了“假想观众”心理带来的束缚。