热爱生活的“佛系老人”

◎文/广西·吕若琦

2017年，有一个词火了，它就是网络热词“佛系”。“佛系”一词最初有生活中要看淡一些，不要太在意外界的看法的意思。后来，又衍生出“佛系青年”“佛系男子”“佛系生活”等一系列词汇，表达出虽然云淡风轻按自己的方式生活，但也“总得有走心的地方”的意思。对此，不少老年朋友表示，其实他们很早就是“佛系老人”了。运动、学习、保健、旅游、家务……无论哪一种，无论是去年、今年，还是明年，他们都会继续在云淡风轻中走心并坚持着。

施大爷：要做家中摄影第一人

今年65岁的施大爷去年开始学起了摄影。起因无他，老伴觉得他拍的照片一个字是“丑”，两个字是“很丑”，三个字是“非常丑”，家人将他列为“不得掌镜”者。为了一雪前耻，他开始苦练摄影。“现在不是都有微信了吗，我时常会在微信上晒晒我们家的小孙女，我和老伴养的小狗和各种植物，还有老伴去参加演出的照片，我们外出旅游的照片，老伴做的美食。结果我的照片总是比实际差很多。我不懂取景，也不懂构图，更不懂如何抓拍，于是，老伴演出的照片总是在翻白眼，小孙女常常在照片上一脸傻气，外出旅游的风景照也是平淡无奇。我自己也很不好意思，就去老年大学报了个摄影班。”

于是，光线、光圈、九宫格，各种专业术语频繁出现在施大爷口中，施大爷的摄影技术也开始被家人重新接受了。“最重要的是我学了修图，即使有时候构图不太好，光线不够，我也可以修一下，让效果好一些。”施大爷说，他最初学摄影时用的是儿子家的微单，由于进步明显，老伴已同意为他添置新的相机和镜头。

“要说我摄影水平大进步的窍门，那就是淡定。不论拍得好坏，我都虚心接受批评，不怕吐槽，然后努力加油。”施大爷说，2018年甚至2019年，他的目标都是将摄影水平提高提高再提高，“不说向大师和专家迈进，至少要做我们家的摄影第一人、专业掌镜者。”

钱阿姨：要把街舞继续下去

钱阿姨去年跳了一年的街舞。不要笑，钱阿姨说的不是年轻人跳的街舞，而是老年人的街舞——广场舞。“我一直都这么叫，改不过来了，不都是在街上跳嘛。要是说在街上跳舞的人数多，年轻人可远远比不过老年人。”钱阿姨跳街舞最初的目的是减点肥，让肚子小一点，能轻松地买到裤子。

钱阿姨其实在老年人中并不算特别胖，她的腿长且细，1.63米的身高，66公斤的体重，如果不是那个肚子，身材可算不差。“我年轻时大家都说我身材真好，老了也不算太胖，就是肚子一年比一年大，去年春节前我想上街买条裤子，跑遍了市区的大码店都没买到。女儿说帮我在网上买，我一量，腰围都过三尺了。”钱阿姨说，女儿虽然最终还是给她在网上买到了腰围合适的裤子，但裤腿特别肥，穿上很不好看。

怎么办？钱阿姨想来想去，决定去跳街舞，既锻炼了身体又可以减减肥。

刚开始时，钱阿姨可是吃尽了苦头。没有运动和音乐细胞的钱阿姨不是动作跟不上，就是同手同脚，好不容易动作基本达标，节奏却又一直跟不上，只好自己给自己开小灶。晚上跳街舞之前，如果有新的动作要教，她就会拿手机先拍下来，然后再学。白天在家，忙完了家务，她就打开视频跟着跳。功夫不负有心人，现在，钱阿姨终于能熟练地跳上多支街舞了。最重要的是，她的腰围也减小了两寸。钱阿姨表示，2018年，她要把街舞继续跳下去。“我想，我会成为一个街舞系老太太。我看我们一起跳舞的好多老人，身材保持的很好。而且人的身材一好，就显得年轻，气质也好。今年的目标是能穿上店里XL码甚至是L码的裤子，让青春再回来一点点。”

彭女士：把琐事做成雅事

2017年上半年，彭女士正式退休了。告别繁忙的工作走向清闲，彭女士难免有些不适应。想了想，她决定将柴米油盐过成琴棋书画。

彭女士退休前是一个部门负责人，每天忙忙碌碌，家务活做得并不多。“小时候以学习为主，工作后又以工作为主，结婚后开始是到父母家蹭饭，后来孩子考上大学了，父母也老了，我就请了一个钟点工，每天来半天，搞搞清洁再烧一顿饭。退休后，我就想把这些以前没做过的事都学起来，多陪陪父母和家人，让他们尝尝我亲手做的饭。”彭女士说，她退休前其实并不擅长家务事，清洁整理可以，但下不得厨房，“除了下面条，炒几个能吃但不算美味的蔬菜，我基本不会做其它的食物了。”

好在，彭女士的妈妈烧得一手好菜。彭女士退休后就向妈妈学习做菜。“中餐不像西餐，油盐酱醋还有火候什么的都靠意会，没有绝对标准。还有就是刀功，原来不同的肉切法也不同，有时还要根据肉的纹理来。”彭女士说，刚开始她炒肉丝都是买店里绞肉机绞好的，可是妈妈说不同的菜选择的肉不同，并且切块切丝的大小也不一样，让她必须练刀功；还有就是炒菜时什么时候放什么调料，也全是根据手感来，不允许她一边放一边尝。在妈妈的严格调教下，到了年底，彭女士做的家常菜也开始有模有样了。“我老公说味道很不错，看相也好。”彭女士很是得意。

家人的鼓励让彭女士对做饭有了兴趣。去年“双十一”时，彭女士买了一堆西点炊具，打算在今年将西点学着做起来。

“最简单的是煎牛排和番茄意面。牛排超市里有加工好的，我回家就是把握好火候和时间；番茄意面就更简单了，番茄酱是网购时就配套卖的，按说明书上说的煮好面条再滤掉水，倒上番茄酱就好了。我为了更好吃，还自己切了火腿片和小番茄进去，大家都说不错……要说最难做的，目前看来是蛋糕。第一次做的蛋糕没发起来，失败了，第二次就发起来了，虽然形状不太好看，但味道不错。以后我还想学做小饼干。”说到这里彭女士信心满满。

“其实琴棋书画是生活，柴米油盐也是生活，重要的是我们能不能把心沉浸进去，从中获得享受。我现在就很享受和家人一起吃饭的温馨，我就能把心沉到学习做饭上去。另外，我也不会把做饭当作单纯的做饭，我买了漂亮的餐具，桌布，无论西餐还是中餐，我都要让餐桌上漂漂亮亮的。”彭女士说，如果2018年还有时间，她还想学十字绣，学插花，然后用自己的作品来装扮自己的家。

“把琐事做成雅事，才是真正的享受生活。”彭女士说。