照亮生活视野的6个方法

塞米·弗里斯+沈畔阳

你有明确方向和具体目标的意识吗？还是全凭摸索度日，一厢情愿地按照自己的意志发展？希望读完这篇文章你能有所触动，向着自己最为大胆的目标迈开第一步，现在就开始。

1.阅读能够让人顿悟的书籍

意识到每本书都是自己的老师，能够照亮你的视野，逐渐地为书所吸引。读书可以一砖一瓦地塑造你的人格，天长日久，在内心中的画板上描绘出杰作，让你想到不读书的话不可能意识到的可能性。要是你愿意按照这个说法去做，它就可能永远改变你的人生：“生活就是10% 发生在你身上的事情，90 %你对它做出的反应。”有的时候，你对自己人生最基本、最深刻的看法，会与书里读到的每个词、每句话产生共鸣。

2.加大在自己身上的投入

无数和你相似的人，都曾犯过仅凭经验生活的错误，认为人生可以走捷径，而不必亲力亲为。但是世界著名投资人沃伦？巴菲特则这样认为：“向自己的错误学习固然是好事，向他人的错误学习岂不是更好。”无论是在线课程还是讲座研讨会，你都可以有所收获，为自己的工具箱添加些新的工具。愿意放弃自我、舍得在自己身上投入，你就能够画出自己的学习曲线，学到其他人需要几年时间才能学到的知识或技能。大学毕业拿到学位并不意味终生教育就算结束，相反才刚刚开始。请记住：如果你自己不在自己身上投入，那又能够指望谁呢？

3.定期反思前进方向

一个人一定时间内的精力就這么多，所以有必要隔段时间就停下来休整一下，可以通过公开博客，也可以撰写大事记，或直截了当以和朋友聊天的形式，反思到目前为止的人生岁月。这样的反思，从长远来说，是思考人生方向和自我意识的最重要形式，积极主动地回忆能让你头脑更加清醒地直面现实，既对个人生活也对职业生涯做出及时明智的改进。

4.每个月都要攒些钱

如果没有自己能够控制的钱，你就无法自由地生活；如果不是每个月都攒些钱，你就无法为未来做好准备。制订个攒钱计划不是件很复杂的事儿，只需计算好每个月的刚性开支，然后宽打窄算就可以。博恩·崔西，美国首屈一指的个人成长权威人士，在他《百万富翁的21个秘密》一书中写道：“如果不攒钱，伟大的种子就不会在心中发芽。为未来攒些钱，你就可以明白，每个月攒下的一些钱，从长远来说，能够让你向着自由走得更近些，而自由正是你最为珍视的。”

5.多吃健康食品勤锻炼

每天都要吃些水果蔬菜，每餐都要吃富含维生素的食物，要保证喝足够的水而不是饮料，健康饮食不是追求完美，而是给身体补充足够它所需要的，减少不需要的。是的，你可能是吃着面包、冰淇淋之类的加工食品长大的，但是多吃有营养的食物，有助于抵挡非天然食物的诱惑。锻炼不仅增强体魄保持健康，而且事关改善心理素质。与汽车保养相似，身体同样需要干预才能正常运转，人一辈子只有一个身躯，所以必须精心爱护。养成锻炼习惯，是进入更高精神状态和提高注意力的大门，有了这样的状态，你才能活得更有质量更有成就感。只要能够以某种形式经常锻炼，就可以把身体各个部位调节配合好，充分发挥其潜力。

6.节制媒体消费

放松、刺激的一个最方便、最容易的办法，就是每天下班后打开电视、电脑、音响，轻轻动动手指，就能享受各种娱乐活动。在美国，平均每人每天在电视机前消耗5个小时，而据统计，公司的董事长们每个月只有4到8个小时。做自己人生的董事长吧，控制好进入心中的信息质量和数量，就可以决定是通过屏幕还是人生，去体会种种刺激的有用部分。

随着时间的流逝和不断运用，这6个方法会在你的生活中，发挥越来越明显的作用，不断照亮你人生视野，你不想尝试一下吗？

（编辑/张金余）endprint