常低头玩手机当心长颈纹

现代的人不论何种场合，只要一有空，就掏出手机自娱自乐，他们刷微博、玩游戏、发微信……时刻关注手机上的动态，可谓名副其实的“低头族”。但他们却不知道，长期如此，需要付出“长颈纹”的代价，尤其是对于爱美女性来说，这一点可是“重击”。

专家表示，低头玩手机时，人脖子承受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生长的，很容易因为过度拉扯等原因出现松弛、下垂。此外，长时间保持低头，还会挤压、缩短脖子的肌肉，导致表皮细胞衰老加快，从而加深颈部的皱纹。并且这种皱纹一旦产生，便很难恢复其弹性，使之相对消除。

因此，建议平时尽量减少低头玩手机时间，并且在使用手机期间，可每隔半小时左右有意识地抬头望天10～15分钟，或者做10分钟左右的伸颈、转颈等活动颈部的动作，以松弛一下颈部肌肉及椎间关节，预防颈纹的产生。