坐着随时能入睡当心睡眠障碍

郑州大学第二附属医院 彭永强

老罗是郑州市某三甲医院的一名骨科医生，家住西北郊区，离单位有30千米的路程。老罗每天开车去市内上班，但是，每次开车走到一半路程的时候，他都要停下车来闭上眼睛小憩一会儿，不然的话，接下来开车途中他就会时不时地打盹，对于在马路上开车睡觉，这是非常危险的事。

因为自己是医生，老罗意识到自己爱困、嗜睡，并不是一种正常的状况。于是，工作之余，他去耳鼻喉科做了相关检查，通过呼吸睡眠检测之后，检查的结果竟然是患了重度的呼吸睡眠暂停综合征，属于睡眠障碍疾病的一种。

郑州大学第二附属医院神经内科主任刘春岭教授介绍，在医学范围内，失眠、嗜睡、打鼾等，都有可能是睡眠障碍病症的临床表现。一些人甚至往沙发、椅子上一坐，就能呼呼入睡，这更是典型的表现。如果出现了这些情况，就证明自身的睡眠已经出现了问题。之所以说打鼾是呼吸睡眠暂停综合征突出的临床症状，这是因为，打鼾时常会伴随呼吸暂停症状，造成大脑短时间缺氧，从而导致睡眠不足，容易出现第二天精神不振、嗜睡等现象；如果呼吸暂停的时间过长，甚至可能造成猝死等危险状况。

除打鼾以外，现在人们常见的失眠现象，也是睡眠障碍的一种。失眠由各种原因形成，如精神心理性失眠、特发性失眠等。长期严重的失眠，同样会对身体健康产生极大的威胁。

刘春岭教授提醒，广大读者对于睡眠障碍要增强心理上的重视，若发现自身出现失眠、嗜睡、打鼾等症状，一定不能忽视，也不应讳疾忌医，应及时去医院治疗，避免病情进一步恶化以及不良情况发生。