浅谈高校体育专业学生在羽毛球比赛中连续失分现象

李业嘉 万敏凤 惠惠

1. 前言

羽毛球运动是一项集竞技、健身、娱乐为一体的体育运动。羽毛球运动能提高人们的身体机能，促进生长发育，培养人们沉着冷静、灵活应对、善于思考、迎难而上的精神品质。随着中国羽坛地位的提高，越来越多的人喜爱羽毛球运动，羽毛球比赛开展也愈发多种多样。运动员在比赛中失误而造成连续失分的现象比比皆是。在羽毛球比赛中，比赛场地、器材、气氛的变化及运动员的心理、体能、战术、技能和运动智能均可影响运动员自身竞技能力发挥失常。

2. 羽毛球运动特点

羽毛球是一项隔网对抗、竞争激烈、体能消耗巨大的体育活动。当今世界羽毛球运动水准已发展到一个新的阶段, 它要求运动员具有成熟的技术, 灵活多变的战术, 同时还需要运动员具备良好的身体素质。羽毛球运动是一项可进行一个或多个回合攻防转换，集体能、技能和心理于一体的隔网对抗运动。因此, 运动员在训练时须了解羽毛球运动的特点, 并尽量在训练中提高体能, 培养运动员的心理素质及既能水平，同时要积极培养运动员的战术意识。

3. 羽毛球比赛中连续失分的原因

3.1 羽毛球比赛中造成运动员连续失分的客观因素

3.1.1 比赛环境

运动员在日常训练时练习环境单一，对战选手的打球风格及教练员对比赛节奏的把握单一。当运动员参加羽毛球比赛时周围的环境无时无刻都在刺激着运动员的神经，如：观众的欢呼声、广播、对手的打球风格多变等，会对运动员的心理带来压力，影响着运动员的比赛发挥。

3.1.2 裁判员

裁判员的道德业务水平是影响运动员发挥的因素之一。在比赛中在裁判员的误判、偏袒会对运动员造成心理不平衡，会对运动员在接下来的比赛发挥带来影响，增加失误，特别在比赛的关键时刻，会造成赛绩逆袭。

3.1.3 器材

在羽毛球比赛中，运动员球拍损坏、断线等不确定因素会影响选手的发挥。

3.2 造成运动员在羽毛球比赛中连续失分的主观原因

3.2.1 运动员的体能素质

在羽毛球比赛中，运动员的体能变化是影响运动员发挥的主要因素之一。羽毛球运动是一项对抗激烈的体育运动，运动员在比赛中需要不断的来回跑动进行反击，以求破解对手的进攻意图。运动员的体能是保证长时间在比赛中完成各种技术动作的基础。羽毛球运动要求运动员具有快速的爆发力量、持久的耐力、较高的协调能力和较强的反应能力。在比赛中，运动员反击对手进行强有力的杀球、高远球等一系列动作会造成自身体能的大量消耗，运动员的竞技能力容易下降，造成运动疲劳，影响运动员的发挥。在比赛中，运动员体能不足容易被对手压制，造成连续失分。

3.2.2 运动员的心理素质

在羽毛球比赛中，运动员的心理变化是影响运动员发挥的主要因素之一。运动员技术、战术的发挥都依赖运动员心理的稳定性。羽毛球运动是一项对球感、技术的掌控要求比较严格的运动，羽毛球的技术动作比较细腻，需要敏锐的感知、及时的反应及稳定的心理，以应对各种突发情况。随着比赛的临近，运动员的心理也会发生这不同的改变。赛前运动员过度紧张或赛前冷淡，表现出过分紧张、出冷汗、焦虑、恐惧等，都是不利于运动员的发挥。赛前状态良好的运动员，能体现出运动员的强烈的自信心、高度的责任感，有利于提高运动员注意力和反应能力，以便能在比赛中正常或超常发挥，从而降低比赛中失分的概率。

3.2.3 运动员对羽毛球战术的理解

运动员的运动智能与战术的发挥密切相关，运动员战术的储备量决定了运动员使用战术的质量，运动员的理解能力对于战术、技术的学习有促进作用。羽毛球运动是一项综合性高，应变能力强，具有不确定性的体育活动。运动员在比赛中战术合理的运用，能有效地限制对手的发挥，创造获得比赛胜利的条件。在训练中，运动智能良好的运动员能快速理解和掌握战术、技术，对战术、技术的分析及运用有独特的理解。在比赛中，选手对每一个来球都要进行判断分析。球的落点是随机的，球的速度以及力量也需要运动员根据自身经验进行判断。对于不同的来球，采取何种步法，何种技术接球，都需要丰富的比赛经验。运动智能良好的运动员能及时识破对手所运用的战术意图以及采取相应的有效的对策进行反击。

3.2.4 运动员的技能

比赛中，战术的组合离不开技术的运用，技术的质量是保证战术正常的发挥的前提。战术不是孤立应用的，而是各种因素有机结合，相互适应，相互补充的。运动员除了要有突出的特长技术之外，还要有较强的全面技术能力，才能保证羽毛球战术的高质量，才能避免对手发现并压制自身弱点。既要注意单个动作的使用，也要注意组合动作的搭配。

3.3 连续失分对战术的调整分析

羽毛球运动具有比赛无时限的特点，羽毛球比赛通常采用的是三局两胜制，先达到规定分数者胜利，运动员失误而造成比赛连续失分的现象很常见，而造成运动员在比赛中失误的原因也是多种多样的。通过调查研究，大部分运动员在比赛中连续失分最主要的是因为体能的下降和心理承受能力较差所造成的。运动员在比赛中连续失分时可对战术做出以下有效调整。

3.3.1 体能

在体能方面，羽毛球比赛是不受时间限制的，采用的是三局两胜制。无论是单打还是双打，在双方实力相当的比赛中，体力的支撑则是决胜的关键。在激烈的对抗比赛中，往往会因体力不足而导致动作变形，速度减慢。当体力不足时采用迂回战术，采用发球抢攻战术，通过多变的发球控制比赛节奏。也可通过申请擦汗、喝水等方式争取休息时间，调整呼吸，恢复体力。运动员在比赛在体能过度消耗造成连续失分，可以在原有的战术基础上，多采用吊球、搓球等技术，以求节省体力、寻找机会，进行制胜一击。

3.3.2 心理

在比赛中，运动员要做到知己知彼，方能百战百胜。在比赛中，除了关注自身的状态外，还应了解和掌握对手的基本情况和特长技术。赛前充分观察对手的性格、心理和意志品质，争取从气势上压制对手，瓦解对手的竞争意识。运动员因外界环境或者来自对手所造成的过度紧张、恐惧或丧失自信心，在对方气势强大时可在技术暂停时调整心理情绪。在比赛中长时间进攻无效，可转攻为防，稳定战况。在比分落后时，运动员要不断激励自己，专注比赛。在比赛中可能出现掉拍、断线的情况时，用平常心来对待，不应给自己过大的压力。

4. 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 战术和战术意识的已经成为比赛决胜的关键因素

羽毛球运动员的竞技差距逐渐缩小，运动员的体能、技能逐步完善，心理素质也普遍提高，战术和战术意识的已经成为比赛决胜的关键因素。精彩的羽毛球比赛，除了体力、技艺的比拼，更多的是运动员之间的才略、计谋、战术的较量。

4.1.2 运动员比赛的状态受主观、客观因素共同影响

运动员比赛的状态除了自身的主观因素影响外，外界的客观因素也不容小觑。观众的起哄，羽毛球拍的损坏、场地光线的干扰等都会给运动员带来心理上的不安，不利于运动员正常发挥。

4.1.3 战术的合理运用是取胜的关键

羽毛球战术的执行，贯彻的是“以攻为主，积极防守”的战术思想，其次是在比赛中保持冷静、清醒的头脑。无论何种战术讲究的都是“出其不意，攻其不备”，而不是始终如一的“以技之长，克彼之短”。

4.1.4 运动员的观察与分析能力是破解对手战术意图的最佳方法

运动员的观察分析能力极为重要。善于观察分析的运动员能在比赛中摸清对手的战术意图，合理分配体力，掌握整场比赛的节奏。战术的应用不单单是发起一次有效的进攻，更是综合运动员各个方面，最大限度的发挥其运动素质、心理素质以及运动技能以获取比赛胜利。

4.2 建议

4.2.1 充分了解、分析对手特征

在平常的羽毛球教学或训练中，教师可组织小组交流赛，增加学生的比赛经验。旁观学生可通过观察对手的技术、战术特点和体能情况，制订有针对性的战术方案从而提高运动员的观察分析能力，丰富比赛经验。

4.2.2 适应比赛环境和突发状况

稳定的心理品质是技术、战术正常发挥的前提。比赛的情况是瞬息万变的。在训练中，教练员尽可能的针对各种突发情况，如：裁判员的偏袒、误判，观众的喧哗、起哄等不可控制客观因素进行模拟，能有效的锻炼运动员的心理素质，提高战术质量。

4.2.3 增加战术知识，提高战术意识

教练员在日常训练中，合理开展羽毛球理论知识，提供相关书籍，为运动员普及理论知识，帮助运动员提高羽毛球理论水平。同时运动员应积极主动地专研羽毛球理论知识，提高自身对羽毛球技战术的理论理解、运用水平，实现思维的拓展，提升并优化自身战术意识。

4.2.4 稳定动作技术发挥，防止技术动作变形

在日常练习中，远动员要保证技术动作的稳定发挥，击球时要大胆、果断，灵活多变，善于抓住机会。在比赛时，运动员应尽量避免使用没有把握的击球动作，要贯彻稳定的击球意识和战术意识。

4.2.5 合理分配体力，掌握比赛的节奏

良好的身体素质是运动员在比赛中取胜的基础。在比赛中，运动员应根据对手的比赛特点，合理分配体力。在日常训练者，教练员要严格要求运动员完成体能训练，为提高击球质量打下良好的基础。