内蒙古现代五项运动制胜规律探究

张佩芳

1. 关于制胜规律的研究

郭秋霞在《竞技体育制胜规律的探微》一文中“指出在运用竞技体育的制胜规律指导竞技体育实践中要注重培养运动员的制胜能力，发挥教练员的制胜作用和提高管理层的制胜水平。”王统领在《运动项目制胜规律的理论研究》一文中提出“制胜规律的研究总体上存在着四个局限：概念不明确、研究内容狭窄、研究层次不清晰、研究缺乏项目特点”同时提出“制胜规律的提炼需要以下五个步骤：定本质、定对象，析要素、找联系；确定本质联系；论证做出结论；投入实践检验”。刘广胜《竞技运动项目制胜规律的探讨—以摔跤项目制胜规律研究为例》一文中“从我国摔跤项目的发展过程、技术风格、影响制胜的因素、竞技能力特点以及比赛中的表现等几个方面，展开深入的分析和探讨。”陈玉霞在《射击制胜规律的哲学认识》一文中提出“射击项目是在准确重复中求一致。”“射击项目的动作结构是不平衡的，但我们要在不平衡中求平衡。”“在射击训练实践中，技术训练是根本，心理训练虽能促进运动技术水平的提高并保证技术水平的发挥，但它只有紧密结合技术训练才会产生积极的效果。” “射击属于闭锁性项目，对运动员的技术动作、参赛等程序化的要求均很高。”舒建平在《重剑交锋制胜规律探析》一文中认为“击剑点、击剑线、击剑面为三个基本技术要素；接触武器交锋与竞速是重剑交锋的两大制胜规律；破坏与关闭击剑线是重剑交锋接触武器的主要形式；运用力学原理是控制和改变格斗点的关键；非武器接触在目标选择、角度变化等方面是交锋竞速的主要方式。”王斌在《马术运动员制胜心理研究—“人一马一体感”模型的初步建构》一文中“探讨了马术运动员临场心理与马匹运动表现双向反馈系统及其构成要素，指出‘人一马一体感’是马术运动员比赛制胜的关键，构建了“人一马一体感”模型。”

研究表明，对单一项目的制胜规律研究居多，有的从运动员竞技能力结构入手研究，有的从训练经验入手研究，还有从运动训练理论上进行的研究。关于现代五项有关各单项的制胜规律研究较多，没有现代五项制胜规律的研究研究。

2. 现代五项运动的项目构成

现代五项是由射击、击剑、游泳、马术和跑步五个项目组成的,并经历了长期的发展变化最终形成目前相对稳定的组合模式。因此，对现代五项运动项目特征的研究，将有利于我们从更高层次上把握项目特征和规律。

2.1 现代五项运动的生理学特征

人体在各种运动中所需要的能量分别三种不同的能源系统供给，即磷酸原供能系统、糖酵解供能系统和有氧氧化供能系统。任何运动中这三种供能方式均同时发生，只不过依据运动强度和运动持续时间的三种供能方式占的比重有所不同，只有主次之分而没有绝对界限。

现代五项是一项综合性运动，包括3个技能性项目射击、击剑、马术及2个体能性项目游泳和4个800米跑，对运动员的综合能力要求非常高，优秀现代五项运动员要求技能和体能综合发展。击剑比赛中，由于规则的限制，要求运动员有快速的移动，短促而复杂的攻防动作，其特点是强调动作的速度和爆发力，功放转换速度快，以磷酸原供能系统和糖酵解供能系统为主，整场击剑比赛历时2-3个小时，又包括一定的有氧供能；游泳比赛中，200米自由泳通常需要2-3分钟，主要以糖酵解供能系统为主；跑射比赛中，每组跑完后运动员的心率在180-190次/分之间，糖酵解供能和有氧氧化供能共同参与的项目。由此推断，现代五项运动显著的生理学特征是以有氧氧化供能为基础，糖酵解供能为核心。

2.2 现代五项运动的训练学特征

从现代五项运动的项群分类；运动员的竞技能力结构；训练内容、方法手段及负荷(量和强度)特征来研究其训练学特征。田麦久、刘筱英在《论竞技运动项目的分类》中，按照竞技能力主导因素分类把现代五项归类于体能类耐力性项群，按照动作结构进行分类，可以把现代五项归类于异属多项组合项群。在项目构成上，异属多项组合项群相对于单一竞技项目和同属多项组合项群来说，具有独特的多元项目构成特征。这种多元性体现在现代五项项目的构成的多元性；竞技单项数量的多构成现代五项的复杂性；组合方式或在比赛中的组织方式从竞技单项的组织顺序、竞技单项的转换方式及竞技单项间的间歇时间三个方面反映了各单项之间的相互影响、相互作用及其彼此的制约。

2.2.1 现代五项运动员竞技能力结构分析

竞技能力是指运动员能有效地参加训练和比赛所具备的本领，是体能、技能、战术、智能和心理能力的有机综合。它决定着运动员对训练的承受力及在比赛中表现出来的运动成绩。运动员的体能通过其速度、力量、耐力的基本素质表现出来。现代五项运动员体能特征体现在身体匀称，生理机能发展良好。在运动素质方面，运动员的专项耐力、速度能力、平衡能力和稳定性要好，动作协调能力强，具有良好的视觉和本体感觉能力和较强的力量素质。击剑的技能特征体现在运动员比赛中具有全面性、主动性、连续性、实用性特点，战术技巧多样性特点；射击项目要求运动员固势要稳、瞄靶要准，战术技巧稳定；马术项目要求运动员具有良好的技术稳定性、敏捷的思维和判断能力；游泳及800米跑，要求运动员动作的实用性强，动作节奏合理。心理方面要求运动员注意力集中，有较高的感知觉和运动表象再现能力，因此，稳定性、有恒性、独立性、自律性和顽强的意志品质都是运动员重要的个性特征；在智能上，要求运动员具有必要的基础理论知识和专项理论知识及观察力、想象力和分析解决问题的能力。

2.2.2 现代五项运动的训练特征

运动训练主要是围绕训练内容、训练条件、训练负荷和训练方法展开的，因此，现代五项运动训练应符合其多元性的特征，全面地表现于训练内容的确定、训练条件的需求、训练负荷的安排与训练方法的选择。

现代五项中各单项虽然可以看作时各单项比赛的组合，但因竞赛规则、规程及各单项在比赛过程中彼此之间的相互影响与抑制，已经使得各单项成为一个不可分割、相互融合的整体，这与它们组合前作为单项进行比赛有着很大的差别。因此，在训练过程中，首先应把握这类组合项目的训练特点，以从整体上安排好各个单项的训练，避免因过度进行独立的单项训练而破坏整个组合项目训练的整体性。在训练上表现出训练目标的多层次性、训练组织的多项性与组合性、训练实施多项制约性、训练内容安排的多维性和训练移植的多源性与变异性等特征。

2.3 现代五项运动的竞赛学特征

依据现代五项竞赛规则，其比赛要在一天完成，竞赛模式为击剑→游泳→马术→跑射联项；这种模式称之为交替间歇组合模式。这一组合模式的基本特点是各竞技单项在比赛中只出现一次，按规定的顺序依次进行，同时，各竞技单项在换项时还有明确不计算在比赛结果中间歇时间，呈现出“多元性”特征。

从比赛进程上看，整个比赛过程可划分为击剑、游泳、马术和跑射联项四个相对独立的赛段，各个赛段之间有规定的间歇时间，各个赛段无论是比赛形式、竞赛组织还是成绩评定均有不同于其它赛段的特征，表现出多个赛段的显著性差异，即“差异性”特征。

从比赛结果来看，在单一项目的竞赛中，参赛个体或参赛集体的比赛结果是非常明显的，单项比赛结果就是其比赛最终成绩，而对现代五项项目来说，某一个甚至某几个单项的第一名并不能保障他在整个比赛中第一名的位置，因而，比赛结果存在很大的变数，即“多变性”特征。

综上所述，现代五项运动的本质特征是运动员在比赛和训练中体现出来的竞技能力。生物学特征表现为：有氧氧化功能为基础，糖酵解功能为核心；训练学特征表现为：训练目标的多层次性、训练组织的多项性与组合性、训练实施多项制约性、训练内容安排的多维性和训练移植的多源性与变异性；竞赛学特征表现为：比赛进程的“差异性”和比赛结果的“多变性”。

3. 现代五项运动制胜规律

我们可以将现代五项的本质定义为技能主导的体能项目，根据这一本质我们分析运动员的竞技能力、竞赛进程与结果等因素的相互作用，从运动员的竞技能力构成上，技术与体能是比赛获胜的关键要素，即确定本质联系。

3.1 现代五项运动的本质特征

运动员在比赛和训练中体现出来的竞技能力。生物学特征表现为：有氧氧化供能为基础，糖酵解功能为核心；训练学特征表现为：训练目标的多层次性、训练组织的多项性与组合性、训练实施多项制约性、训练内容安排的多维性和训练移植的多源性与变异性；竞赛学特征表现为：比赛进程的“差异性”和比赛结果的“多变性”。

3.2 现代五项制胜因素

包含体系制胜、创新制胜和战略制胜；体系制胜是核心，创新制胜是动力，战略制胜是保证。

3.3 现代五项运动的制胜规律

体能是基础；技术是关键；自我决策能力是核心；科研、医疗及严格的管理是保障；科学训练贯穿始终。从现代五项的制胜规律入手“与时俱进”，发挥我区教练员的制胜作用，提高管理层的制胜水平，转变选材观念，创新训练方法和手段，建立良好的体能恢复、医务监督和后勤保障体系。