高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用

李　翔

(海南热带海洋学院体育与健康学院，海南　三亚　572000)

现在的高校体育教育还存在许多的不足，首先是高中的长期封闭导致学生很长一段时间内没有进行体育锻炼，甚至可能没有基础的体育素养，与高校体育教育衔接上存在脱节。由此引入拓展训练就成了必然，它一方面丰富了课程内容，可以满足素质教育要求，另一方面弥补基础差的问题。二者的结合是一次优势互补的创新。

一、高校体育课程的基本情况

我国现在的高校体育课比较单一有普修课、专项课。学生通过选课系统，按照自己的喜好来选择自己想要进修的体育课程，但是，由于之前并没有一定体育基础，往往只能根据表面来选择，其结果并不一定尽如人意。很多高校学生最后发现课程内容和自己的想象的不一致，耽误了一定的学习进度。而且在体育课程并没有得到应有的重视，它的学分较低，这样一来，既不是自己的爱好，又和成绩结果关系不大，学生的积极性自然不高，强壮体魄的目的就不能达到，不能达到国家的真正期望。

二、拓展训练的优势

拓展训练和传统课程不一样，它有更多的优势：

(一)强健体魄的意义

传统的体育课程要在有限的时间里传授预定的体育知识，缺乏实际锻炼的时间，而拓展训练则以实际的亲身实践来带动理论知识的进步与发展，不仅仅得到体力上的锻炼，而且可以促进对于体育知识的真正理解，不再流于表面，脱离理论家，成为实干家。拓展训练不仅仅利用上课时间，而且多方面的解决学生锻炼不足的问题，它旨在传授学生一种真正的科学的锻炼技能，可以引导学生真正的做到课余时间健健康康的锻炼，收获青年人的健康体魄，这也是体育教育最为重要的目的。强健体魄的前提下才可以去考虑发展健康的心理素质，积极向上的人生态度，这一切都以健康的身体为前提。

(二)创新思维的意义

拓展训练带来的绝不仅仅是身体上的健康，更加是思维上的进步，现在年轻人所处的这样一个时代，时代要求他们不仅仅有一个健康的身体，更加要有一个跟得上时代的思维模式，思维的创新是大学创造价值的重要条件。而传统的体育课程更多的是机械的体育知识灌输，并不能促进创新思维的形成，而拓展训练的拓展二字，就是要让学生有自己的想法和思考，真正的养成创新思维，把课程所学拓展开来，获得更大的进步。

(三)拓展训练的互补意义

传统教学其实已经是一套完整的的教学体系，而这样的一个完整体系如果要有很大的改变，我们无法预料他的结果会如何，而且大变革需要的时间太长，期间需要做的调整太多，而拓展训练虽然是一个新东西，却不是用来取代传统教学的，而是作为一个有益的补充，来弥补传统教育的不足，就好比前文提到的锻炼身体上和思维创新上的不足。拓展训练在整体流程和培养目标上，其实和传统体育课程是一致的，这也是我认为二者可以实现优势互补的主要原因。

三、如何实现二者的结合互补

(一)内容的多元化发展

现代教育体制改革如火如荼，其作为根本的目标理念已经和以前不同，之前的体育课程是作为兴趣课程来做，而目前来看，大学生的日常生活缺乏足够的锻炼，体育课不应当再只做一个兴趣课程，而是强健体魄的有效手段。加入拓展训练，把体育课堂拓展到更加广阔的地方，丰富了课堂形式，增加了课堂内容的丰富性，有效提高大学生体育课的热情和积极性。内容的增加就可以顺势增加体育课程的学分，或者可以尝试将拓展训练内容作为加分项加入传统体育课程中，这样一来就可以诱使大学生在课余时间也能够积极地参与体育锻炼活动中来。丰富课余生活的同时很好的融入拓展训练内容。

(二)体育教学模式的改革

拓展训练相对于传统模式自主性更强、互动性更强，高校体育教学体制改革中，它可以作为可行范本。体育教学是一种体验式的教学模式，需要室内和室外相结合，体育课程不能单单只靠课堂上的理论教导和短暂的实践，课程之间长时间的间隔，很大程度上阻碍了教学的连续性。引入拓展训练是对于旧有教学模式的一次改革，把课堂时间通过拓展训练联系起来，把断裂的每周课堂变成连续的长期实践。可以说二者的结合应用是顺应了高校体育教学变革趋势。

四、结语

为了实现中华民族的伟大复兴，实现每一个人的中国梦，为社会主义现代化建设提供健康优秀的人才，我们引入拓展训练，为大学生铸就强健体魄，发展创新思维，提高综合素质，不断进取，为教育事业的改革贡献力量，为高校教育体系的完善添砖加瓦。

参考文献：

[1]邓强松.高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用[J].当代体育科技，2016，6(15)：49-50.

[2]张翔.高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用研究[J].陕西教育：高教，2017(1)：39-40.