改变生活习惯可防三成癌症

研究发现，改变如吸烟等不良的生活方式和习惯，可预防多达三成的癌症。

据报道，吸烟是引发癌症的最主要不良生活习惯；其次是体重超标或肥胖症；第三则是受到太阳紫外线辐射。其他不良生活或饮食习惯包括饮酒、膳食纤维摄入量不足、吃加工肉食、活动量太少等。若把可避免的与生活习惯相关的癌症加起来，多达37.7%的癌症病例是可以避免的。

研究者称，虽然健康的生活方式无法确保一个人不会患上癌症，但至少能增强抗癌能力。此外，还可以采取积极措施，减少个人患病的可能性。