母亲的生活习惯对子女有重大影响

近日，哈佛大学一项新研究表示，孩子的母亲遵循五个习惯——健康饮食、定期锻炼、保持体重、适度饮酒、不吸烟，与没有这几个健康生活习惯的母亲相比，不但自己肥胖风险降低，孩子也不会胖。

当母亲和孩子都坚持健康生活的方式和习惯时，孩子的肥胖风险可降低82%。与不能保持健康体重的母亲相比，母亲保持健康体重，儿童肥胖风险降低了56%；而与吸烟的母亲相比，不吸烟母亲的孩子肥胖风险降低了31%。

这项研究的结果突出了母亲的生活方式对儿童健康的关键作用，并支持以家庭或父母为基础的健康生活方式干预策略，以降低儿童肥胖风险。