糖友，善用药不如巧补气

文/魏静红

服用消渴丸要从小剂量开始

消渴丸是常用的治疗糖尿病的中成药，含有一定量的西药成分格列本脲，其降糖作用较强，服用过量容易引发低血糖。消渴丸对应的是具备一定胰岛素分泌功能的2型糖尿病患者，空腹血糖不太高的糖尿病患者要慎用。同时，患者一定要在医生的指导下从小剂量开始服用，逐渐加量至血糖控制良好为宜。

喝水止渴，宜少量频饮

糖尿病患者缓解口渴症状的关键是控制好血糖，同时要学会科学补水。通常人体一天需要2500毫升左右的水分，建议糖尿病患者每天除了饮食中包含的部分水，还应该补充1600～2000毫升的水。糖尿病患者以温开水少量频饮为宜。喝水过多会加重肾脏的负担。糖尿病合并心功能不全的患者喝水过多，还会加重心脏负担而诱发心衰。

适当补充盐分和维生素

夏季人们出汗多，会在丢失水分的同时，丢失无机盐等物质。因此，糖尿病患者除了补水，还要补充盐分和维生素，多吃新鲜的蔬菜。如果血糖控制得好，可适当吃新鲜的低糖水果，如苹果、柚子、杨桃等。另外，糖尿病患者出现食欲不振时可以用荞麦、燕麦、红小豆等代替大米煮粥喝。

补气方可止渴

喝水多不能止渴，多是气虚所致，因为气虚不能固摄，水分流失，津液不能上呈口舌，因而感到口渴。糖尿病患者补气，平时可以用西洋参、红参泡水喝。

西洋参石斛茶。备西洋参10克，麦冬、石斛各15克，煮水当茶喝。适用于口干多饮、燥热心烦、大便干结者。