食疗缓解青光眼

文/李育霖

中医在治疗青光眼时，发现许多食物有加速房水排出，减少房水生成，降低眼压的良好效果。蜂蜜是种高渗剂，能使血液渗透压增高，以吸收眼内水分，降低眼压；赤豆酱，黄花菜，薏米，丝瓜等食物，有明显的健脾作用，可减少眼球内水液的潴留；精神过度紧张，会诱发眼压增高，莲子心、小麦片、核桃肉等，具有养心安神功效，也是青光眼患者应多食之物；便秘会引起身体中毒，影响正常血液循环，同时也促使眼泪，房水分泌量增加而引起眼压升高。青光眼患者应多摄食如蘑菇、海带、蚕豆、绿叶蔬菜和水果等富含纤维的食物。青光眼患者，在饮食方面应做到：多食素淡之物，少食辛辣厚味，有烟酒嗜好者应戒除烟酒，包括茶水，多饮可引起眼压升高和神经兴奋而影响睡眠，另外，青光眼患者，可采用以下食疗法辅疗。

冬瓜赤豆汤：冬瓜500克，连皮洗净，赤小豆30克，共煮汤吃瓜汤。

莲子百合饮：莲子30克，百合30克，加水适量，文火炖烂，用白糖调饮，每日一剂，睡前服用。

小麦大枣汤：小麦50克，红枣10枚，加水适量共煎汤，每日2次，早晚各1次。

枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500克，洗净切碎，羊肾一对，洗净去臊筋后，切碎，大米250克，淘净共煮成粥，分数餐食用。

生地青葙子粥：生地15克，青葙子9克，陈皮6克，加水适量煎汤去渣取汁，加大米60克煮粥，每日一剂，连服7天。

苓桂石决明粥：茯苓15克，桂枝15克，生石决明15克，夏枯草9克，大米100克，红糖适量。先将前四味煎水去渣入大米红糖煮粥，每日1剂。

枸杞决明汤：人参15克，牛膝9克，枸杞15克，决明子9克，煎汤去渣，用蜂蜜冲服，每日1剂。