浅析音乐治疗在大学生心理健康问题中的作用*

姜 华

(辽宁科技大学，辽宁 鞍山 114051)

音乐治疗在我国的起步较晚，目前国内的研究大多数是借鉴国外的一些已取得成果的研究经验。在具体的音乐治疗实践中，还需要我们从一定的实验数据中得到具体的理论依据。音乐治疗是根据心理治疗的原则，把音乐融入在治疗的过程中来，目的是通过音乐来影响被治疗者的情绪、思想观念等，通过这些改变，能够使其更适应周围的环境，得到心理的成长，获得心理的体验过程。

大学生心理健康，影响着大学生整个人格、性格、行为习惯等的养成，并对作为个体人的发展，有着极为重要的影响。健康的心理状态，能够使大学生在成长过程中以适宜的方式来解决一系列的问题，不良的心理状态，会影响大学生整个生活、学习、发展等各个方面的问题。良好的心理健康是大学生发展一切事物的根本。以音乐治疗为手段，来研究解决大学生心理健康问题，是辅助心理治疗的一种新型的手段以及研究实践的内容。国内目前状况，大部分的高等院校、中小学都有心理健康辅导部门，对学生进行心理辅导，但是将音乐治疗手段运用到实际的心理辅导中，为数不多，条件局限性是重要的因素。

目前，大学生心理健康问题的普遍反映情况，例如；学习压力焦虑、人际交往、师生关系、就业社会压力等，都存在一定的心理健康不良问题。这些具体的问题直接导致了大学生焦虑、紧张、恐惧等各类心理表现。音乐治疗的优势在于，减少了语言说教式的方式，更能被现代的大学生在形式上所接受，通过一系列的音乐治疗的各种手段干预，各种音乐的体验方式，使大学生的心理趋于走向健康良好的发展方向。

音乐治疗干预介入到大学生的心理健康问题，可以分为几个路径；如个体音乐治疗，这类方式适合在有实施条件的机构进行，成本较高；在学校教育中，通过音乐治疗活动或音乐课程活动来进行团体式音乐治疗方式，是当前在学校教育中，运用较多且可实施的方法。当前，大学生的学校教育中，大多数高校，都设有专门的心理教师或负责心理辅导的辅导员，针对大学生心理健康的各类活动也是比比皆是。音乐治疗方式，可以通过如：音乐游戏治疗、音乐故事治疗、音乐舞蹈治疗、音乐演奏(演唱)治疗等方式，体现在学校的心理辅导教育环节中去。

可行性接受式团体音乐治疗方案的设计，根据大学生不同的年级阶段，及前测针对的不同问题设计可实施的音乐治疗方案。如用于大一新生在进行“音乐放松”环节中，选择的音乐性质除了要缓和平稳，也要注意年龄阶段对音乐曲目的接受能力，缓解大学生刚步入大学校园的各种心理状态。对于即将毕业的大学生，缓解就业步入社会的压力，“音乐放松”环节中，有规律的节奏感，用于调整呼吸的吻合感，显得更为突出。放松环节的运用，可以在团体音乐治疗的前部分，也可以在音乐治疗的最开始，目的都是为了使大学生更好的进入放松的状态进行下一步的环节。

音乐引导想象环节在心理健康问题较严重的大学生中，音乐治疗活动中要慎用，以免对一部分焦虑过重的大学生造成更严重的困扰。音乐演奏(演唱)的环节，是较为容易实施的音乐治疗环节，音乐治疗的目的并不是为了让大学生学习音乐，了解音乐，而是通过一系列的音乐治疗活动体验音乐，感受音乐，从而改变心理的情绪变化。演奏(演唱)是改善大学生人际关系的一个环节，目的是使胆怯的大学生能够表达自己的愿望，张扬的大学生懂得遵守团体的制度。

不论是音乐放松、演唱、演奏等音乐活动，都是大学生日常生活中普遍常见的活动，通过音乐本身所具有的审美艺术性、趣味性，对大学生的心理情绪的宣泄及情绪的净化都有一定的所用。团体式音乐治疗活动大部分是由无语言的形式开始的，避免语言的指向性，存在心理辅导活动的优势。

音乐治疗方法干预心理健康问题的运用，也存在着一定的实际困难，如；我国的高等学校教育心理辅导教育较多，但受过专业心理学训练的教师较少，音乐治疗专职教师及相关专业人员更是数量有限，师资力量存在匮乏现象，大部分学校团体音乐治疗活动由心理辅导员及音乐教师来充当。对于音乐治疗专业问题，在实践操作中出现的临时问题的解决，显得有些力不从心。随着社会的发展，大学生心理健康问题的发展趋势也逐步增多，国家政府的政策也为心理健康事业的发展提供了很多便利的条件，利用一切机会培养发展专业的心理健康教育工作者，为国家、社会、教育更好的服务。