感冒时鼻子为什么总是堵一边

□ 李凡凡

当感冒遇上鼻炎，鼻塞就像是一个磨人的“小妖精”，特别是在晚上睡觉的时候——左边堵完堵右边，右边堵完堵左边……

鼻子为什么总是堵一边

其实，我们人体两个鼻孔都有自己的上下班时间。正常情况下，我们呼吸时鼻孔总是一个孔处于工作状态，另外一个处于休息状态，这就是所谓的“鼻循环”。

当我们感冒时，鼻腔内额外的黏液会让人感到鼻子堵塞的时间长于通畅的时间，因此，我们更容易注意到一侧鼻孔堵，另一侧通气。

鼻子堵了如何缓解

1.增加鼻腔湿度

空气增湿器、用热毛巾敷一下或者洗个热水澡都可以。此外，用温水(可以加点盐)洗鼻，每天早上坚持，效果很好。

2.让身体发热

不管是跑步、做俯卧撑还是深蹲，只要能让身体发热，立马通气。但停下来依然会堵，只是稍微有所缓解。

感冒如何用药

下面为大家归纳了一份“感冒用药指南”，但若你身体有其他疾病以及不确定的情况下，请在医生指导下用药。

症状一：发烧头痛、关节痛

选用药名带有“氨”“酚”“扑”等字样的药，比如美扑伪麻片，这说明其含有“对乙酰胺基酚”。它是国际上公认的一种安全有效的解热镇痛药，能退烧和缓解疼痛。

还有“布洛芬”，它适用于儿童发烧头痛，是世界卫生组织、美国FDA唯一共同推荐的儿童退烧药。但布洛芬对胃肠道有刺激作用，有胃溃疡的病人不能使用。诸如安乃近、去痛片等退烧止痛药的副作用太大早已被淘汰，不建议服用。

症状二：鼻塞、流鼻涕及打喷嚏

选用药名带有“麻”字的感冒药，这类药通常含有“伪麻黄碱”，此成分能有效缓解鼻部不适、鼻塞、流鼻涕和打喷嚏等症状。

注意：高血压和糖尿病等慢性疾病的人群，要慎用含“麻”的感冒药。因为它可能引起血压、血糖升高，诱发心绞痛，相应患者因慎用，建议咨询医生。

症状三：咳嗽有痰

对于化痰性药物通常可以选用“盐酸氨溴索”和“乙酰半胱氨酸”。针对刺激性干咳，可以选用“氢溴酸右美沙芬”。

注意：不要一感冒就考虑到输液消炎，每次输液就相当于一个小手术，大家总抱怨看病贵，其实是你没用对药而已。