健康需要三平衡

汪先恩 世界中医药学会联合会常务理事

2017年医疗技术飞速发展，如相当于4.3视力的8K内窥镜开发成功；混合闭路胰岛素输送系统、远程医疗系统、抗癌个性化疫苗等都取得骄人的成绩。但现实中，包括开发这些技术的人员在内的许多精英，却因病英年早逝，技术的进步能推动医学的发展，但保持健康需要学习和践行养生，这越来越被实践所证明。

目前的医学诊断主要适用于发现器质性疾病，而功能疾病和未病的诊断与治疗是中医的范畴。有人试图通过改造基因使人长生不老，不过是重复秦皇“美梦”。生老病死乃自然规律，不可抗拒，但通过养生可以健康长寿。《中医健康养生》杂志中正确的养生观念和方法，非常值得大家学习和践行。

大道从简，在新的一年里，关于养生我将把握三大平衡：七情的精神平衡，五味的饮食平衡及一天的劳逸平衡。坚持在有限的时间里，在有氧的自然环境中做平缓的有氧运动，不断发现小美景，心怀喜悦，一路向前。同时也祝大家跑向自己的健康之路！