藏医药浴疗法用于养生保健的价值探讨

杨忠辉

（青海省海南藏族自治州藏医院，青海 海南 813099）

药浴疗法是藏民经过长期传承所形成的治疗方式，通过泡天然温泉的药物治疗改善身体的各项机能，对人体健康有着很大的保健作用。五元学说是药浴治疗一项关键元素，也是对天地五种不同精华的一项浓缩，是药浴的基础。将五味甘露作为治疗基础，结合不同患者的疾病以及身体素质实施辨证治疗。药浴疗法对身体机能有着很大的改善作用，能立足现代医学思想以及哲学观进行理解，以此进行更加通俗化的解释，为养生保健群体提供参考。

1 药浴疗法在保健方面起到的价值

人体表层主要是由汗腺以及皮肤组成，以此抵抗外邪。如果人体不再有这一防御组织，就不能继续生活。皮肤具有吸收、感觉以及分泌等多项功能，也具有激素和脂肪等化学成分，对具体持有强大的生理作用[1]。藏医所流传的药浴治疗则是借助皮肤其吸收各种药物，进而改善人体皮肤的系统，强化新城代谢的能力，也能改善人体血液以及心血管的运行，体现出很强的保健功能。同时，药浴治疗需要人们在温热环境中接受药物治疗，会增加心率，形成一种被动的养生，以此实现保健治病的治疗效果。

2 药浴疗法在内分泌以及身体毒素上调理作用

2.1 改善内分泌

内分泌对身体健康有着很大的影响，各项激素受到影响出现失衡的现象，就会造成内分泌失调的问题，出现多种临床表现。女性内分泌出现失调的情况比男性要严重，性情会出现一定的改变，身体出现月经不调以及乳腺增生等问题，影响身体的健康程度。而药浴治疗可通过皮肤孔穴和经络进入体内血管，以此发挥改善机能的作用。医生立足传统的治疗方法，进行针对性的药浴治疗，改善失调的内分泌，平衡体内的酸碱度，能有效改善以上症状。

2.2 排除体内毒素

经过近千年的临床应用，得知藏医所流传的药浴治疗有很强的排毒作用，呈现很强的保健价值。药浴治疗所用的药多是具有活血化瘀以及解除毒素等成效，通过药浴治疗分解体内现有的沉积物，逐渐改善管壁的弹性，强化其自然功能。同时，药浴治疗中的药物能让人体快速发热出汗，之前分解出来的有毒物质会随着汗液以及其他液体排除体内，进而实现排毒的作用。此外，借助药浴发汗可以刺激肠胃进行蠕动，快速排出体内的宿便，也能减少体内胆固醇以及尿酸等毒素根源，提升身体的健康程度。

3 药浴疗法对免疫力和睡眠质量的提升作用

3.1 增加免疫力

药浴治疗能透过皮肤缝隙进入到血管中，之后通过周身循环让药物成分进入到各器官以及组织。借助热能让治疗者排除体内的毒素，增加体内含氧量，进而改善细胞成携带能力，以此提高综合免疫力。虽然药浴治疗能增加人体免疫力，但不是一至两次的药浴治疗就能实现的[2]。药浴治疗很讲究药物治疗的程序，通常是在春秋季节分疗程或者是开展阶段性的治疗，这样才能发挥药浴治疗拥有的功效。

3.2 提升睡眠质量

通过学术研究以及临床研究，发现药浴治疗能提升睡眠质量。药浴拥有安神、通络以及活血等作用。药浴体现很强的渗透作用，在舒缓毛细血管的基础上能让身体机能感受到热能以及药效两种作用，放松机体以及神经，安抚大脑使之平静下来。通常，在接受一个疗程药浴治疗之后，接受药浴治疗的患者能获得较高的睡眠质量。

4 药浴疗法能改善疲劳、发质以及皮肤水分

经过排毒以及清理作用之后，药物成分可以调整人们的精神状体，减少肌肉的酸疼，也能对神经衰弱等身体问题进行调节，具有明显的改善疲劳的作用。藏医药浴多数以活血成分为主，并且具有没有经过污染的微量元素，对改善发质以及养发均有着较强作用。同时，药浴治疗会通过毛细血管进入体内，对皮肤组织造成直接作用[3]。所以，药浴治疗能改善皮肤的活力，保持皮肤的水分。

5 结 论

藏医所流传的药浴治疗具有很强的保健价值，通过药浴治疗能改善身体的机能，也可以促使血液实现更好的循环。通过对藏医学术研究资料进行分析能发现药浴治疗体现很强的养生保健价值，药物成分能通过皮肤渗透到血管中，改善身体各项机制。本文通过研究得出，药浴疗法在保健方面、内分泌以及身体毒素等方面起到很强的调节作用，也能提升免疫力和睡眠质量，值得在临床研究中推广。