传统武术在小学体育教学中的应用

章志慧

摘要：中国的传统文化源远流长、博大精深。而中国武术又是传统文化的核心，几千年来代代相传，传统武术的特点对于传承和弘扬传统文化有着非同寻常的作用和意义。而在实际的中小学传统武术教学中，传统武术教学缺失的现象极为普遍。笔者深思中华优秀传统武术该如何进入小学课堂，与教材有机相结合。本文着重阐述了传统武术的特点和作用及学校武术课的现状与问题，并提出了传统武术的课堂教学对策。

关键词：传统武术；体育课；武术教学

中华武术是以强身健体为主，以搏击为辅的一种锻炼方式，注重内外兼修，其精髓就是为了强身健体，修身养性，并非是一种简单的竞技或游戏项目，也非单纯的技击术，它融入了几千年传统文化的内涵，很难以近代西方体育的认知模式去解释、去规范，或以竞技方式去体现它，只有深入于其中，才能真正地去了解它所蕴含的古老民族的传统文化精华。

一、传统武术的特点

（一）价值性

传统武术是非常适合小学课堂教学的，一方面教师能在课堂教学中展示各类拳术、各种练功方法及多种器械的使用技巧，能充分展示武术的魅力和运动风格。另一方面武术没有约束学生年龄、性别及体质的需求，教学中学生可以根据自身的条件和兴趣爱好进行选择合适的项目练习，练习武术没有场地受限制，具有自由选择的价值特点。

（二）文化性

在小学课堂教学中应用传统武术，先让学生明理，习武先修德，传统武术讲述武德，拥有良好的武德品质，才能达到文武兼备，内外兼修。笔者通过武术理论文化的渗透教学去完善中小学生的人格，让学生们从中去领略传统文化精神，去培养品德，磨炼意志，培养了学生尊师重教、宽以待人、严于律己的良好道德情操，进而提高了中小学生的整体素质，养成中小学终身习武的习惯。

二、传统武术的作用

（一）身心健康，文武双全

传统武术在课堂教学中推广，不仅能促进学生身体血液循环，增加学生大脑的供氧量，刺激大脑皮层的神经末梢，促使中小学生智力开发，从而增强体质，致使学生读书与习武两不误。而且可以使学生身心健康，充满阳光，日益形成坚持习武的锻炼习惯，长久以往将使学生受益无穷，久而久之在武术的熏陶下自然逐渐成长，内心自然感受到武术是多么阳光而又惬意的体育运动啊！

（二）强身健体，防身自卫

传统武术在课堂教学中应用，让中小学生认识到传统武术对自身的健康的重要性，能提高防身自卫的意识，加强了中小学生自身身体的协调性与灵敏度。“夏练三伏，冬练三九。”长年累月的习武锻炼，强身健体，不仅使学生身体茁壮成长，而且有本领可以冷静处理遇到突发事情，通过武术来保护自己，化险为夷。这是受益终身的养生健身之道，何乐而不为呢？

三、传统武术教学的对策

问题固然存在，但基于中华传统武术博大精深，深受广大群众的喜欢，在全民健身计划中也占据重要的地位，而学校又是推广、发展、普及传统武术的重要阵地，传统武术势必能在课堂教学中找到适合中小学生传统武术的锻炼方式，使中小学生课堂内容逐渐丰富，从而增加各种各样的锻炼项目，使学生主动参与课堂，使课堂教学有了创新与突破。

（一）加强理论教学，崇尚武德教育

在课堂教学中，一方面让小学生学习传统武术理论知识，了解中华武术发展与起源，传统武术作用与好处，让小学对传统武术有更深的理解，加强理论知识的教学。另一方面通过武术理论知识的学习，让学生加强修养习武必先遵守武德，中华武术提倡良好的武德和武风，自古以来是习武者和教武者的先决条件。且看有些人武功虽高，武德甚差，当然得不到别人的尊重，功夫也达不到最高层次。总而言之，一个以武德为宗旨的人，才能开阔胸怀，才能达到所谓的“吸百川而汇大海”，才能开辟新的境界。

（二）注重言传身教，培养学习兴趣

传统武术能在课堂教学中的应用，教师地位非常重要，教师武术技艺的精湛，能直接讓小学生感染到武术魅力，示范动作的干净利落，圆润洒脱的手眼身步法，给人以美的享受，这些美蕴含在每个一招一式动中，学生自然而然被每一个动作所展现的神韵之美、气势之美深深吸引。如果在武术教学中教师的每次示范都行云流水，气势磅礴，将武术之美表现的淋漓尽致，更有利于提高中小学生对传统武术的兴趣。

（三）抓基本功教学，遵循教学规律

课堂教学中传统武术基本功教学是非常重要的，让学生在课堂教学中练好基本功，只有扎实的武术功底，才能适应今后的课堂教学活动有效的展开。武术基本动作学习是武术课堂教学中不可缺少部分，在课堂教学中进行手型、步型及其组合动作教学，能够有效地为学生下一阶段的学习打下基础，长期坚持练习基本功，使学生对基本动作及传统武术内涵逐步了解后，才逐渐进行基本武术基本功教学，教学中笔者让学生掌握通背拳、初级长拳，由易及难，循序渐进的教学效果，符合教学规律。

四、结论与建议

综上所述，体育教学中开展的基本是球类与综合素质练习，传统武术教学几乎很少开展，源于武术教学训练比其他运动项目稍微复杂，有难度。笔者希望为武术的发展指明一条可行性的方向，保证传统武术的可持续发展，建议将传统武术纳入到中小学体育教学中去实践运用，愿景在学校中传播传统武术文化，让中华民族几千年的文化精粹能更快地发展下去， 让武术在中小学生心中扎根、发芽、成长。武术课堂教学需要不断地思考，不断地找出问题，解决问题，这是体育工作者的责任和义务。

参考文献：

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[3]杨琳静.北京体育大学武术套路专项教学训练理论与实践课程教学大纲优化之研究[D].北京体育大学，2015.

（作者单位：玉环市城关实验小学）