俞长栋 十年磨砺见锋芒

黄兴

2017年是俞长栋丰收的一年，收获了职业生涯第一个总冠军、入选国家队，在完全不被看好的情况下，和队友拿下全运会亚军。一切来得那么快，但是熟悉俞长栋的球员都知道，这是他多年兢兢业业才收获的果实。

如今的中国篮坛，训练最努力的往往是像可兰白克、俞长栋这样天赋略差的球员，他们用努力弥补自己的短板，直至超越众多天才球员。

2017年11月17日，俞长栋在布拉切回归后，用10分和10个篮板的表现展示自己不俗的实力。与广厦的比赛后，他被主教练李秋平带到新闻发布会上，这是新疆新赛季的第五个主场，也是他第三次来到主场的赛后新闻发布会。“胡金秋的中投和前场篮板很出色，俞长栋在进攻和防守上更加积极，两个人都是国内很优秀的大前锋，今天的表现差不多”，李秋平对这个朴实无华的弟子十分认可。

周琦离开，布拉切养伤，让新疆队内线吃紧，但是俞长栋和孙桐林、阿不都沙拉木一起撑起来。等布拉切回归后，新疆的内线又恢复到国内顶级水准。

新晋国手名副其实

2017年是俞长栋丰收的一年，收获了职业生涯第一个总冠军，获得俱乐部奖励的百万冠军车，入选国家队，并在完全不被看好的情况下，和队友一起拿下全运会亚军。一切来得那么快，但熟悉俞长栋的球员都知道，这是他多年兢兢业业才收获的果实。

与新疆队比赛之后，辽宁主帅郭士强给新疆内线悍将俞长栋很高的评价：“俞长栋是一个非常全面的球员，在场上打球兢兢业业，这都是他对比赛的态度和勤奋所取得的成绩。”

新赛季前两场比赛，新疆大外援肖恩·朗迟迟未进入状态，俞长栋毅然挑起了内线的重任。无论面对吉林的前火箭主力兰德里，还是辽宁的前凯尔特人大前锋巴斯，他都表现出了强硬的一面。首战出场34分钟，拿下20分、7个篮板和2次助攻，第二战出场28分钟，再次拿下20分、10个篮板、2次助攻1次抢断。与俞长栋对位的NBA名将巴斯只拿下19分和9个篮板，数据全面输给俞长栋。

在CBA，表现比俞长栋出色的国内内线球员只有易建联和胡金秋了。值得一提的是效率值，新赛季的第一场比赛俞长栋是24，全队最高。第十个CBA赛季，很多人都会低估这个天赋并不突出的球员。但是，俞长栋一直坚守自己的梦想：“我想和球队一起拿个总冠军，希望能进入国家队。”早在2014年，俞长栋就有过这样的想法。那时，外界对他的定位只是一个内线蓝领球员，只有一起打过球的人知道他的勇猛和勤奋。

上天不会亏待坚守梦想的人，如果梦想没有实现，那是还不够努力，这才是天道酬勤的深刻含义。在内线人才济济的山东，俞长栋是平凡的一员，从山东青年队到吉林青年队，直到2008年从山西开启职业生涯，2011年转会新疆，俞长栋身上的标签一直都是任劳任怨、兢兢业业。

新疆斯科拉

CBA大前锋很难打，这个位置外援云集，与外援对抗，国内球员很难保证稳定发挥。俞长栋去年夏天首次入选国家队，这是一次最好的激励，CBA总冠军、初为人父、入选国家队、全运会亚军，短短几个月，人生梦想几乎都实现了。

他在新疆是绿叶型球员，并不耀眼，但是熟悉新疆队的人都知道，常年与国内顶级内线和外援对抗，他是飞虎队不可或缺的力量。连续两场比赛，俞长栋都被李秋平视为球队表现最出色的球员。只要有施展的平台，俞长栋就会发光。到新疆的7个赛季，无论主教练是崔万军还是郜树敏，以及如今的李秋平，都给俞长栋足够的信任。

谦和、坚韧，俞长栋在天津全运会比赛中不断证明自己。面对江苏的唐正东、福建的王哲林、山东的吴珂和陶汉林、广东的易建联和任骏飞，还有辽宁的韩德君、李晓旭，俞长栋并没有输给对手。只在决赛中面对昔日队友周琦，他败下阵来。

新疆队在全运会上不被看好，是因为内线只有俞长栋、阿不都沙拉木和买尔丹三名非一流的球员，即使取得亚军的好成绩，依然有很多人不认可他们的实力。但是，国家队主教练李楠深知他们的与众不同之处，新一期国家队集训，他把新疆的几位球员统统招致麾下。

新疆队能在全运会连克强敌，除了阿不都沙拉木表现神勇，可兰白克、西热力江、王子瑞、史仪等发挥出色，攻防技术全面的俞长栋默默撑起了看似薄弱的内线。他是一大四小阵容中唯一的纯内线，场均得到10.4分和6.2篮板。

联赛进行到第九轮，俞长栋场均33分钟的出场时间仅次于亚当斯。无论亚当斯首发，还是布拉切首发，俞长栋都是攻守兼备的重要战将。场均13.1分、8个篮板，都是球队国内球员中最高的，三分球命中率43%，是队中命中率仅次于可兰白克的投手。

他被球迷称为“新疆斯科拉”，凭借一手精准的中远投能力，加上在防守端的丰富经验和出色的补防拼抢意识，不但为新疆飞虎提供内线保障，或许也能为中国男篮贡献一份惊喜。

论天赋，俞长栋远没有易建联、王哲林、李慕豪、胡金秋等人出色，但对一个人的成功而言，刻苦、勤奋和平和的心态更为重要。

差点辍学去打工

俞长栋家乡在山东滕州市洪绪镇光明村俞庄，父母至今还住在那个安静的农家小院里。四五年前，经常上电视的俞长栋是家乡人引以为傲的大明星。

“在我们那边，别人一见我妈就说，‘又在电视上看见你儿子了，你儿子现在出息了，都说我妈可以享福了。我妈听到这些特别高兴，也算是以我为荣吧”，俞长栋话语中透着自豪。在新疆这7年，少不了CBA的焦点之战，这个山东汉子从不退缩，格外引人注目。

俞长栋说：“我算是半路出家。”起初，他在中學的田径队练习跳高和跳远，教练颜中华也会打篮球。当他初二长到1米9后，才开始在颜中华带领下接触业余篮球训练。

初三毕业，俞长栋做好了外出打工，给家里减负的准备。颜中华四方奔走，最终让俞长栋成了当地重点高中滕州市一中的篮球特招生。随后的十几年里，俞长栋从滕州市走进山东省青年队，再走向职业赛场。

传道，授业，解惑，选择人生光明之路，颜中华如父亲一般的存在。俞长栋每次回老家，第一件事就是去看望为自己人生指路的授业恩师。

2007年，16岁的俞长栋被吉林队总经理张爱军挑选到吉林青年队，又随张爱军来到山西中宇猛龙俱乐部。2008年，在山西的第一个赛季，俞长栋就获得了场均11分钟的上场时间，并入选了全明星新锐阵容。

他成长为一座山

2011年5月，俞长栋被新疆队招入麾下，第二年入选CBA全明星赛北区替补阵容。2012-13赛季，擅长调教年轻球员的崔万军执掌新疆飞虎，平均每场给俞长栋20分钟的上场时间。整个赛季，俞长栋场均得分稳定在6.5分和5个篮板，新疆队也打入了四强。

2014年2月12日，新疆对山东的比赛中，俞长栋在比赛刚开始时就右脚跟腱断裂，受伤离场，赛后前往北京治疗，缺阵季后赛。在总决赛2比4不敌北京之后，崔万军不无遗憾地说：“如果俞长栋在，这个比分会不会翻转？”

右脚跟腱断裂，一度让俞长栋十分懊恼。回忆起那段受伤的经历，他心有余悸：“我特别紧张，特别害怕，生怕自己以后再也打不了球了。刘翔跟腱受伤后就退役了，我担心和他一样，还好篮球运动员对跟腱的要求没那么高，我只是弹跳力弱了一些，打球没有问题。”

2014-15赛季是他的恢复期，经历了半年伤病折磨和一年调整休养，俞长栋再度崛起。

伤病是职业球员必须经历的，翻过了这座山，就能看见大海。伤病在心理和生理上的双重磨砺，让俞长栋成熟了很多。虽然拿的不是什么高薪，但足以让母亲不用外出打工，也足以承担起一个新的家庭，他知足。去年国庆节，俞长栋结婚了。“刚恢复那个赛季在场上总会有些顾忌，争抢篮板也不敢跳，防守时也没以前那么拼了”，如今的俞长栋早已没有了两个赛季之前那样的顾虑。

出色的球员不在于个人能力多么出色，重要的是能弥补队友的不足，让队友更出色，也能融入团队，借助团队的力量让自己更出色。俞长栋虽然还没有周琦那样出色，但是他做到了这些。一支冠军球队往往会有很多这样的球员，就像山一样，是球队的根基和依靠。

幸福的2017

2017年4月7日，是俞长栋最幸福的一天。上午10点，女儿降生了，晚上10点，新疆队夺得了总冠军。在总决赛第四场比赛中，俞长栋就像开挂了，一开场勇猛异常，连得6分，为最终夺冠开了个好头。

俞长栋身背7号，这是因为嫁给他的姑娘生于7月7日。他的微信名字也只有一个字“7”。他的女儿和总冠军都在7号这天来临。

上个赛季结束后，新疆奖励国内的夺冠功勋教练和球员百万豪车，俞长栋是获奖励的球员之一。

26岁是职业球员的黄金年龄，俞长栋无论内线顶防和绕前防守，还是护筐和冲抢前场能力，都十分突出。新赛季前两场比赛，他抢下17个篮板，7个是前场篮板。新赛季还很漫长，一切刚刚开始，俞长栋不再是那个大家熟悉的蓝领，而是攻防兼备的全能型内线。

两年来，俞长栋按李秋平要求，练就了精准的远投能力，这也要感谢西热力江。正是身边有一个每天投进600个三分球的“狂人”存在，俞长栋也完成了“近朱者赤”的快速提升。

俞长栋笑着说：“通常每天都会投两三百个吧，我没有西热力江练得狠，还没有他那么准。”上赛季他的两分球命中率高达 65%，罚篮命中率高达82%，都创下了6个赛季的新高。

在第二轮与辽宁的比赛中，外线一度哑火，被低估的俞长栋站了出来，三分球6投4中，把辽宁队打懵了。“这得益于主教练的要求，他让我们有了机会坚决地出手，不要在思想上依赖外援或者其他球员。”谦逊是俞长栋的特点，随着自身实力和自信心的提升，那个刚来新疆时的腼腆男孩已成为一个阳光、帅气的篮球明星。

和俞长栋同样身高2米06的山西新外援斯科拉，来自阿根廷，无论在世界赛场还是NBA的舞台，在大前锋的位置上也没有身体优势，但是聪明、强悍、机智、灵敏，异常勤奋。本赛季“新疆斯科拉”可以直接跟他对话。

对于球迷送来“新疆斯科拉”的绰号，俞长栋会心一笑，说：“能力上，我和他没有可比性，但他是我学习的榜樣。如果说相同之处，打球的作风和兢兢业业的态度是一样的。”入选新一届国家队的俞长栋期待自己篮球生涯有更多的辉煌。