浅谈如何提高高中体育教学的有效性

李 伟(湖北省汉川市第一高级中学 湖北 汉川 431600)

前言:有效的体育课堂能够促进学生身心全面发展，可以在体育课堂中提高学生的良好素养，可如今的体育教学现状并不理想，体育课堂效率仍旧处在低迷状态，那么我们教师应当如何进行改变才能做到有效课堂的构建呢?这就需要我们利用自己丰富的教学经验，结合学生的发展特点，有效的设计体育课:

1 丰富教学内容，激发学生兴趣

“好之者不如乐之者”，只有学生有了学习的兴趣和主动性，才能够更好的进行学习，进而可以提高课堂学习的效率，因此在高中体育课堂中，我将小组分组学习小组比赛元素融入到课堂之中，丰富教学内容，让学生喜爱上体育课堂，在体育课堂中积极参与，发挥自主能动性，提高学生课堂内在的动力，提高有效性。例如，除了正常的体育训练之外，我还融入了小组分组教学，小组分组比赛，让学生选择自己喜爱的运动进行小组学习及小组比赛，在这个过程，中学生即可以体验到乐趣，又可以学到知识，强身健体，整体课堂氛围活跃，学生的参与度明显提升，课堂效率也上来了。

2 坚持赏识教育，正视个体差异

遵循“因材施教”的教育理念，在教学过程中应当对学生，进行个体差异化处理，要正视学生的这种个体差异，并不是每位学生都是有着一样的身心发展程度的。就此，在教学过程中，我们应当对学困生、中等生、优等生进行层次化的教学，坚持赏识教育，让学生走出困境，提高其自信心和自律性。例如，我班级中有部分学生，对于跑步这一项运动“谈虎色变”，是因为这些学生由于身体肥胖，或者身体素质差，对于跑步训练感觉到非常痛苦，坚持不下去，此时，我对这些学生进行鼓励，并且在跑步过程中陪跑，学生在这种情况下就能坚持下去，战胜自己，在这样的良性循环下，学生的自信心明显提升起来，学习有所上升，可能效率也跟着提高。

3 设置课堂竞赛，促使积极上进

我在体育课堂中发现学生课堂效率低的原因，主要是课堂千篇一律，没有竞争性，使得学生更加重视文化学习，而轻视体育学习，就此我在体育课堂中融入了课堂竞赛元素，以设置课堂竞赛的方式，促进学生积极向上的心态。比如我组织学生进行长跑和短跑比赛、还多次组织了篮球比赛、乒乓球比赛等多种赛项，以多样化的竞赛方式，让学生都参与到课堂之中，激发学生的学习兴趣和学习主动性，这样能够在潜移默化之中影响学生的学习心态，维持一种积极向上的进取之心，使得学生在其他科目学习的过程中，仍旧可以保持这种正确的心态，提升课堂效率。经过一个学期的实验教学，我发现我班的学生对上体育课都保持了一种喜爱之情，在体育课堂中，尽力的表现自己，积极参加到体育活动中来，尤其是有竞赛活动，使学生们能够提供自己的见解参与到竞赛之中，在竞赛的过程中，提升了学生的身体素养，同时也激发了学生的学习兴趣，适量的活动为学生在日常生活与学习之中打下了良好的身体素质，帮助学生健康成长。课堂竞赛更能激发学生的斗志，求胜欲望更浓，为之后的终生体育打好基础。

4 教师科学指导，实现正确锻炼

因为学生长期在体育学习中，没有得到正规化的培训，对于相关的一些体育知识没有受到科学系统化的指导，在运动过程中可能会受伤，例如我校中某一节课，学生在进行追逐打闹时不慎跌倒，但是由于救护知识没有到位，导致二次伤害，这样便加重了学生的痛苦程度，不利于学生伤患处的恢复。为了避免这种情况的发生，我在上课之前会对学生进行科学指导，热身运动的重要性，让学生明白一些体育知识常识，这样才能够实现正确的体育锻炼，帮助学生提升身体素质。我在体育教学中，指导学生的热身运动，这样能够让学生的身体舒展开来，因为接下来的体育活动打下基础，防止出现抽筋等现象，在这样的情况下，将锻炼原理和方法传授给同学，学生能够根据自身的情况进行调整，对自身的身体结构和锻炼状态能够更好的了解，程度，合理的调整身体锻炼“量”，还可以合理正确的安排学习计划进行锻炼，这样学生不仅能够提高学习效率，而且还可以增强体魄。

结束语:总而言之，提升学生的学习效率已经成为当下体育课堂的教育重点，我们体育教师必须要敢为人先，努力打破这种“重文轻体”的教育观念，让孩子们自己认识到体育课之于学生身体素质提升的重要意义，只要这样才能够从根本上解决这种课堂效率“低迷”的现象。当下的孩子受到家长过多的宠溺，使得学生本身自律自控能力不高，而且由于孩子们喜欢吃“垃圾食品”，身体素质普遍较差，此时就需要我们在体育课上灌输学生终身体育学习理念，帮助学生提升身体素养，为国家的发展培养栋梁之材。身体是一切的根本，有了健康的体魄，才能成为你梦想的基石，你才能实现你的梦想!