胶圈游戏

文/刘昶麟 姜宝龙

胶圈游戏

文/刘昶麟 姜宝龙

胶圈；自行车轮胎；游戏

胶圈（自行车废旧外胎）是一种非常容易收集的废旧物品，将其运用到体育教学中，以其练习形式多样，可跳、滚、钻、转、传、套等等，被许多体育教师所采用，笔者在小学体育游戏教学中，运用胶圈进行教学，深受小学生们的喜爱。

1.障碍接力

将六至八个胶圈摆放在指定位置，学生可以绕过、跳过或跨过胶圈，进行分组障碍接力赛跑。

2.套圈

①从头上套入，脚下脱出；②从脚下套入，头上拿出；③套圈接力，将胶圈分组分散摆放在场地中，学生成纵队站在起点处，听到哨声后，排头迅速跑出，将本组胶圈以最快速度套过全身，并将胶圈放回原处，到达终点后，快速跑回，与下一位同伴击掌，依次进行，以最先完成组为胜。

3.抛接圈

①单手或双手将胶圈尽量向上抛起，双手击掌后，将圈接住，看谁抛得高，接得准；②学生面对面站立，两人对抛或对滚胶圈，看哪两人配合最默契。

4.扶圈

①击掌扶圈：每人一圈，在规定时间内，看谁击掌次数最多，又能将圈扶住，为最棒；②转身扶圈：每人一圈，先扶圈，听到哨声后，松手转身后扶圈，看谁转身次数最多，又能将圈扶住，为最棒；③对跑扶圈：每人一圈，两人一组，面对面站立扶圈，听到哨声后，松手跑到同伴处扶圈，看哪组距离远，又能将圈扶住，为最佳配合。还可以延伸到三人一组成等边三角形站立逆、顺时针扶圈进行练习，四人一组成正方形站立逆、顺时针扶圈进行练习，集体成圆形站立逆、顺时针扶圈进行练习等等。

5.转陀螺

将胶圈竖立，用手将其顶部横向一扭，使圈像陀螺那样旋转，谁转时最长为最棒。

6.传圈接力

①学生横队站立，各列排头手拿圈依次将圈向排尾传，以最先传到排尾或规定时间内传圈多者为胜；②学生手拉手体操队形站立，大排头拿圈从头套到脚传给下一位同伴，依次类推，以最先传到排尾或规定时间内传圈多者为胜。传圈过程中手与手不能松掉，否则重新开始。

7.角力

两人一个圈，背靠背将胶圈套在各自腰间，听到哨声后，同时向自己方向拉对方，将对方拉出一米者为胜。

8.蜈蚣赛跑

学生分组成纵队站立，每人套一个胶圈在腰间，从第二名学生开始，依次将自己的胶圈套在前一名同伴腰间，套完后深蹲，这样便成了一只蜈蚣。各组在起点处听到哨声后，集体向前蹲跑，以最先到达终点者为胜。

9.抛圈跳接力

学生分组成纵队站立，每组排头手拿一胶圈，听到哨声后从起点处前抛胶圈，跳进后从上方托出，依次直至终点后，背起胶圈跑回交给下一位同伴，依次进行，以最先完成用时最少者为胜。

10.钻圈接力

学生分组成横队站立，除排头外每人双手拿一圈竖放在体前，听到哨声后，排头迅速钻过每个胶圈后，快速跑到下一位同伴处与其交换，依次进行，以最先完成组为胜。

11.自主设计场地练习

教师设置一个主题，让学生利用胶圈创设出游戏活动的场地，并能根据本组实际情况设计距离、难度等，然后自主进行游戏或竞赛。

G623.8

B

1005-2410（2017）11-0073-01

（江苏省扬州育才实验学校 225001）