创造成功体验 提升学生自信

杨熹连

摘要：自信是人们发自内心的自我肯定，相信自己有能力去达成一定目标的心理状态，自信是促进人们努力实现自身价值的内生动力，是一种健康积极的个性品质。成功体验是能够为学生制造成功的机会，增强成功体验感，从而培养成功心理的一系列方法措施，通过成功体验，可降低学生因失败带来的负面影响，可鼓励学生进步增强学生信心。

关键词：成功体验；自信心；学生

曾有心理学研究表明，学生在学习过程中获得的成功将会给学生的心理带来积极的情绪反馈，这种成功的体验具有循环的情感效应。经过学习、思考、获得、觉悟所带来的认识和发展的成功体验，是激发学生拥有积极心理机制的重要原因。学生获得成功体验的基本方法有两种：第一种是教育者要重视正确处理好对学生知识能力和人格品质教育，把握学生们的情感与认识发展，并将日常学习活动与其紧密结合，就是将学习作为学生们进行认知加工和自我重组过程中的中介材料，把学生的能力当成加工材料过程中的方法规则，使得学生们加工和自组的个性、品质、意识、情感和态度得以优化。第二种是寓教于乐，老师通过制造轻松愉快的学习氛围促进学生对学习的好感，且教师尽其所能地采取快乐学习、激励性评价等方法激发学生们的学习乐趣去引导学生们投入学习之中，进而使学生们的学习素质得以提高。

在实践教学的过程中，我们不断地发现，想要让每位学生尽量多的获得成功体验，只有通过教师用心发掘每一个能为学生带来成功体验的机会，并善于利用和引导，才能让学生发现自身的优点，减少失败的挫折感，在成功的体验中使得身心得到健康的成长。

一、创造“成功体验”的主渠道——课堂教学。

（1）让学生学会贴上积极的“标签”。

美国著名教育家卡耐基说过：“你心里想什么，就会变成什么。获得成功的体验是建立自信的最快、最确实的方面。②”心理暗示对一个人具有非常重大的影响，甚至就像是给人贴了标签一样，一个人的发展往往会朝着标签上的内容和方向发展，当人给了自己暗示，告诉自己会成为什么样子，我们体内的神经系统就会传达指令，命令和指导人按照心理所贴的标签内容做出相对应的改变，这就是标签效应。由于标签效应影响之大，因此正面的标签还是负面的标签给人带来的变化就会天差地别。消极的标签会给人消极负面的暗示，久而久之，在自我的负面暗示下，人就会慢慢变得消沉，失去信心，缺乏斗志，逐渐迷失前进的方向，甚至彻底放弃自我。反之，积极的标签会给人正面的引导和暗示，暗示自己有实现目标的能力，一定能够完成目标，在这样积极的心理暗示下，往往能够达到令人意想不到的正面效应。因此，老师要引导学生感受积极标签的正面力量，让学生们看到积极暗示和消极暗示给我们所带来的影响也是不同的，学会积极的自我暗示。

（2）在课堂教学中创造安全的心理环境，满足学生的心理需求。

人们心理健康素质离不开心理安全，因为心理安全是其组成部分之一。马斯洛需求理论分为五个层次，心理安全是马斯洛需求理论中的低层次，若安全需求得不到满足，谈何能实现学生们更高的层次追求与自我实现？通过创造各种机会的努力，逐渐使学生觉得自己是有价值，有用处的人，让他们慢慢昂起自信的头。

（3）通過心理健康教育课实现学生的心理素质培养。

学生缺乏自信心还有一个原因，是他们缺少对自己的正确评价，会拿自己的缺点和别人的优点相比，所以，在心理课堂上，我们教师会通过赏识自我，如“优点轰炸”、故事法、自我冥想法等方式让学生正确评价自我、悦纳自我，从而增强自信。

学生缺乏自信心另一个原因，是他们对失败没有合理的归因。生活中失败挫折难以避免，如果没有合理的归因，会因为失败而气馁失望。故而，我们也会让孩子去体验合理归因带来的好处，从这方面辅导让学生们树立自信心。

二、创造“成功体验”的辅渠道——课外活动及其心理辅导活动。

（1）开展大型活动，帮助学生展现自我。

衡量一个人的能力的标准不能只通过成绩这一个指标，教育的最终目的是使学生的综合素质得以提升。每个人都是独一无二的，每个学生都有各自的性格特点，都拥有不同的天赋和潜力，人无完人，在某一方面可能技不如人，却在别的领域技高一筹。教育应发扬扬长避短的精神，发掘每一个学生自身的潜力，找到自己擅长的领域，帮助他们获得成功。为帮助学生获得成功体验，我校开展丰富多彩的课外活动和知识大赛，如“校园歌咏比赛”、“校园卡拉OK比赛”、“校运动会”、“圣诞晚会”、“元旦晚会”等团体活动给学生提供各种各样的锻炼机会，让学生发挥自己的特长，在实践中体验成功，提高自信心。

（2）开展团辅活动，帮助学生获得人际交往的成功体验。

通过一系列的团辅活动，提高自信心，比如：课外心理团体活动的开展，解决学生遇到的人际冲突问题。学生们体验不同的人际交往技巧，如倾听的方式，沟通的技巧，交往的原则等，这些所带来的不同心理感受，让学生们懂得更好地去人际交往，获得人际交往的成功体验。

（3）开展一系列小活动，帮助学生树立自信，促进成功。

班级里可以开展一些活动，比如：手抄报比赛，个性名片设计等方式让学生们体验成功带来的自信，促进大成功。我们利用学生有自尊和被人尊重的心理特点，通过创造各种机会的努力，使学生觉得自己是有价值的人。

综上所述，成功体验是为所学、所思、所得、所悟带来的认知与发展的愉悦，是激发学生积极的心理机制的重要因素。成功总会使人兴奋，产生一种积极的情绪和情感，对自信心的发展有着重要的作用。

参考文献：

[1] 什么是成功体验，中国教师教育网论坛，百度

[2] 夏明珠.成功体验与幼儿自信心的培养[J].湖南第一师范学报，2003（04）.

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[4] 黄曙阳.在课堂教学的成功体验中培养学生的自信[J].青海师专学报，2005（03）.

[5] 李晔.帮助学生树立自信心[J].教育与职业，2004（14）