睡眠少的儿童易患糖尿病

美国《兒科》杂志发表的一项新研究显示，睡眠时间少的儿童罹患2型糖尿病的风险更高。

研究指出，对成年人而言，睡眠太多或不足均已被证实与肥胖症和2型糖尿病相关。对儿童而言，睡眠充足已被证实与低肥胖风险相关，但针对睡眠与2型糖尿病的相关性研究却很少。为此，研究人员分析了4500名9～10岁英国儿童的相关数据，包括身高、体重、血液检测结果和问卷调查表中的睡眠数据。研究结果显示，这些儿童平均每多睡一个小时，胰岛素抵抗水平下降2.9%，空腹血糖水平下降0.24%。而胰岛素抵抗易导致2型糖尿病发生。