高校学生篮球运动损伤的现状分析

杨 悦，王 粟

（1.北京体育大学研究生院，北京 100084；2.山西中北大学，山西 太原 030051）

高校学生篮球运动损伤的现状分析

杨 悦1，王 粟2

（1.北京体育大学研究生院，北京 100084；2.山西中北大学，山西 太原 030051）

篮球运动是一项观赏性极强，围绕着高空而展开立体型攻守对抗的一项活动性游戏，是精彩纷呈的体育竞技运动之一。它是高校体育教育的重要内容，渗透着高校学生对篮球运动的关注与参与。篮球运动具有竞争激烈、对抗性强、趣味性浓等特点，通过参与篮球运动与训练，可提高学生的篮球技术水平，培养学生的体育情操，使每位学生身心健康得到发展。然而，篮球运动员在快速激烈的争夺控制球权和得分的过程中，运动强度大、对抗激烈，加大了篮球运动损伤发生的概率，给伤者学生带来了痛苦和精神负担，让其在心理上对篮球运动产生了消极影响，不利于学生参加篮球训练。为此，本文针对高校学生篮球运动损伤的发生与预防，在分析造成篮球运动损伤原因的基础上，提出了科学合理的预防损伤的对策，以期推动篮球运动的蓬勃健康发展。

1 高校学生对篮球运动损伤知识方面的认知程度

在篮球运动过程中，存在着激烈地拼抢以及身体对抗，学生只有了解运动损伤对篮球运动的重要作用，增加防控篮球运动的风险知识，了解运动损伤的发生对自己造成的影响之后，才能有效地降低篮球运动损伤发生的概率，增强保护意识，积极推动篮球运动的蓬勃健康发展。

从图1可以看出，学生对篮球运动损伤知识方面的了解程度，男生比女生了解程度稍高一些，属于中等或中下等；而女生参与篮球运动的较少，对篮球运动损伤的知识关注相对较低，增加了篮球运动的风险。由此可知，多数学生对篮球运动损伤知识的了解比较欠缺，加大了篮球运动损伤的发生概率，很有可能造成更多的运动伤害。因此，教师应加强普及篮球运动损伤的防控工作，增加学生的风险防范意识。

2 高校学生对篮球运动损伤知识方面的认知途径

高校学生经常进行各种体育运动，教师作为传授学生运动损伤知识的主导者，对于运动损伤的发生以及预防应及时关注，要有扎实的运动损伤理论知识，让更多的学生喜欢上或是更加放心地从事这项运动。其次，教师应注重培养学生对运动损伤的预防，若出现损伤，要及时进行治疗。

图1 高校学生对篮球运动损伤知识方面的认知程度

从图2可以看出，大多数学生是通过运动损伤课堂了解的关于篮球运动损伤的发生与预防能有效地降低篮球运动损伤发生概率等有关篮球运动损伤方面的知识。其次是通过教师的言传身教，教师作为传授学生运动损伤知识的主导者，应积极引导学生学习和掌握运动损伤知识，注重培养学生对于运动损伤的预防，使学生在体育运动中减少风险概率。

图2 高校学生对篮球运动损伤知识方面的认知途径

3 体育教育专业学生篮球运动中发生运动损伤的场合

通过篮球专选和必修课、课外活动、训练及比赛这4个场合对高校学生发生运动损伤的情况进行调查，发现学生所从事的专业不同，而发生运动损伤的程度不同。因此，学校不仅要开设篮球专选和必修课，还要积极让学生参加篮球训练和比赛。

图3 高校学生篮球运动中发生运动损伤的场合情况

从图3可以看出，学生接触篮球运动比较频繁，在篮球训练和比赛中对抗的强度较大。由于兴趣爱好不同，男生多数在激烈地拼抢以及身体对抗中发生运动损伤，而女生多数是在比赛和训练中发生运动损伤。因此，教师在教授学生篮球技巧时，应注重加大对其注意力的培养，不能让学生思想放松，而忽视在篮球运动中造成的运动损伤。

4 体育教育专业学生篮球运动中常见的运动损伤类型

篮球运动是同场对抗性的集体运动项目，攻守转换速度快，在攻守对抗技术动作中，身体对抗接触频繁和对抗激烈，易造成学生发生运动损伤。

图4 高校学生篮球运动中常见的运动损伤类型情况

从图4可以看出，高校学生在篮球运动中经常出现的运动损伤类型依次为搓伤、关节扭伤、肌肉拉伤、擦伤、脱位和骨折。学生从事篮球运动时发生运动损伤是不可避免的，这就要求教师及时地对学生传授相关预防与恢复措施，让更多的学生能喜欢上或是更加放心地从事这项运动，让学生能够在掌握知识的同时提高自我保护的意识。

5 结 语

篮球运动是一项观赏性极强，存在着激地拼抢以及身体对抗的精彩纷呈的体育竞技运动之一。在篮球运动过程中，参与人数众多，增加了篮球运动的风险.难免会出现运动损伤。为了让更多的学生在进一步了解篮球运动的同时，乐于参与到篮球运动中来，降低篮球运动损伤发生的概率是极为重要的，也是促进篮球事业更好发展的关键。

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[3]王科飞，王和平.篮球运动损伤预防与自我保护的探讨[J].现代预防医学，2011，38（6）：1052-1054.

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1674-151X（2017）11-110-02

投稿日期：2017-09-15

杨悦（1992～），硕士研究生。研究方向：体育教学与训练。