纯天然无添加的快乐

温未儿

“不开心的时候就去跑步吧，所有的坏情绪都会跟着汗水排出体外。”从我决定坚持跑步开始，这句话就成了我的QQ签名。

初三的一个傍晚，因为考试考砸心情郁闷的我，决定去跑步发泄一下。可才跑了两圈，我就痛苦不堪，张嘴呼吸的时候，喉咙里像有血腥味似的难受。双腿沉重起来，迈出去的步子变小了，就连双臂也有点使不上劲。这算什么发泄啊，明明就是来受虐！我的心情更糟了。

“嘿，加油哦！”这时身边跑过一个男生，转身对我比了个“打气”的手势。那是校体育队的学生，每天傍晚都会在学校训练。看他大汗淋漓但是满脸笑容的样子，我一咬牙，决定再坚持跑一圈。找准节奏，调整好呼吸，跑着跑着，我渐渐兴奋起来，能听到自己有力的心跳，灌进鼻腔的新鲜空气好像打通了我的“任督二脉”，原先头昏脑胀的感觉消失了，肌肉拉伸带来的酸痛感也被神奇的舒畅感所替代。当最终跑完五圈停下来时，我能明顯感受到浑身轻松，之前的躁郁和疲惫似乎都随着汗水排出了体外，愉悦感由内而外散发出来，就像是在闷热的夏天洗了个凉水澡一样酣畅。

那天的跑步让我找到了最原始最天然的快乐，不需要任何添加剂，原来快乐可以如此简单。后来，不管感到开心还是烦闷，我有时间就会去跑步。我见过清晨6点晨曦初现的巷子，见过夜里路边摊卖凉粉的老夫妻，也在一次次跑步中见到了更加开朗和乐观的自己。endprint