刘芸美白秘笈：好皮肤离不开蜂蜜

姜洁洁

在新版《鹿鼎记》中，沐剑屏的飾演者刘芸崭露头角。外形靓丽可人的刘芸，皮肤也是好得没话说，就算是近镜头也依旧细腻白皙。她又有什么样的保养心得呢？

蜂蜜保养经

比起任何护肤品，刘芸更喜欢蜂蜜的自然功效。如果大风天气感觉皮肤干燥敏感，她会在有些刺痛的地方涂上蜂蜜，立刻就能见效。如果皮肤很紧绷，她就会用调和了蜂蜜的水来洗脸，能让皮肤细腻水润，还能收紧毛孔。所以她对于所有含蜂蜜的护肤品都很感兴趣。

同时，她也坚持喝蜂蜜水、空腹吃葡萄籽胶囊，也经常尝试一些口服的美容品，感觉由内而外的保养最有效。

她洗脸的诀窍：用热水+温水+冷水三个步骤。热水中可以加入一些蜂蜜或者牛奶，充分地让皮肤打开毛孔。然后用温水冲洗干净，最后用凉水，这样对缩小毛孔特别见效。不要直接从热水转换到冷水，容易引发敏感。

倒立出的优雅姿态

她认为，瑜伽对塑造轮廓最有用。但有的时候因工作很忙，不能坚持。有一个高招，就是每天早晨起床前，头手倒立5分钟。如果一开始不能支撑很久，可以循序渐进，但每天都要坚持。

这样做有几个好处，一个是促进血液回流，让头部供血充足，整个人能一下子比较清醒，而且黑眼圈能得到很大的缓解；另一个好处是让脸部脂肪“回流”，同时拉伸脖颈、小腹和手臂的肌肉，能让整个轮廓变得紧致。小S也曾经透露过类似的诀窍，就是醒来的时候让头向下几分钟，道理差不多，只是倒立更有效。

提示：早晨倒立可以让人清醒，晚上就会造成失眠，所以千万不要在睡前做倒立。倒立的时候尽量拉紧脖子和下巴，这样有助于紧致面部轮廓。

“膜”力粉丝

她每天坚持做面膜和眼膜。每个品牌不会坚持太长时间，经常会换，不过唯一保持不变的就是使用补水面膜。她不会选择很贵的品牌，一些纯植物成分的平价面膜，补水效果也很不错。

另外，不能忽视的就是颈膜，至少每周用一次，最好还能每周做一次手膜。

提示：面膜是不能替代眼膜的，如果有条件，每天还是需要用专门的眼膜。记得把剩余的面膜敷在脖子上，也可以起到颈膜的效果。endprint