小穴位大健康

李智

说头维可能很多人不知道是什么东西，其实这是古人戴在头上的一种头巾。

这时候，我们的头维穴就出场了。头呢，当然就是脑袋；维就是维持、维系的意思；头维穴所在的位置呢，正好就是过去人们对镜整理头巾，使头巾端正不落的地方，在头的侧部，相当于头角的位置。

这个穴是足阳明胃经上的穴位，和足少阳胆经以及阳维脉相会，最能够维护身体的阳气。而且，过去人们认为四维为四肢，四肢是阳气的根本。所以头维穴对于四肢以及头部的阳气有很好的维护作用，而且能够明目醒脑。

我们将四指打开，从额角向后梳发，通过的第一道关口就是头维。在按摩的时候，可以将双手大拇指按在头维穴处，其余四指展开，随意放在头顶部位，用大拇指来按揉。这个穴最擅长的就是治疗阳明经头痛，比如胃火上炎造成的头痛。总之，在发现两侧头痛的时候，停下手头的工作，静下心来好好地按摩几分钟头维穴，效果肯定不会差。

【穴位一點通】

将前额的头发统统梳向后面，在头发的两侧会发现一个凹进去的部位，那里就是人们常说的额角，从发际的位置向上 0.5寸就是头维穴。endprint