冬春季呼吸系统疾病的预防

王晓丽

【中图分类号】R858.3 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851（2017）11--01

一、冬春季常见的呼吸系统疾病及其致病因子

冬春季呼吸系统疾病比较常见的包括：流行性感冒、上呼吸道感染、典型肺炎、非典型肺炎、军团菌肺炎、肺结核等。相关资料证明呼吸系统疾病致病因子主要包括各种病原微生物，如（肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌、酿脓链球菌金黄色葡萄球菌、肺炎克雷白杆菌）、蛋白变应原、尘粒及有害气体等。

二、冬春季常见的呼吸系统疾病及其诊疗方法分析

冬春季常见的呼吸系统疾病及其诊疗方法主要表现为：（1）急性上呼吸道感染。急性上呼吸道感染是因鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒或链球菌等引发，具有较强的传染性。临床症状主要是鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发热等。临床早期治疗方法主要是采用利巴韦林、奥司他韦治疗、金刚烷胺和吗啉胍等，同时也需对症治疗，日常多饮水和注意休息，保持空气流通。（2）流行性感冒。流行性感冒是因流感病毒引发的急性呼吸道疾病，具有较高的传染性，传播方式主要是通过飞沫，临床症状主要是头痛、发热、咳嗽、畏寒等，诊断方法主要是X线检查，在配合血清抑制试验或补体结合试验，临床常用药物有金刚烷胺、异丙核苷、奥司他韦系神经氨酸酶抑制剂等。（3）典型肺炎。典型肺炎是因肺炎链球菌等细菌引发为大叶性肺炎所致，临床给予抗感染治疗，常用药物为第一代头孢菌素、青霉素类、大环内酯类、喹诺酮类等。老年患者或住院患者常用药物为第二、三代头孢菌素、喹诺酮类、B一内酰胺类等，也可以与氨基糖甙类或大环内酯类联合服用。重症肺炎主要是应用广谱的强力抗菌药物治疗。（4）非典型肺炎。非典型肺炎是因支原体、立克次体、军团菌、衣原体、病毒以及其他一些不明微生物所致。临床症状为干性咳嗽、咯血，非典型肺炎在医学上的研究还缺乏准确的概念，所治疗方法尚待研究。（5）肺炎支原体肺炎。肺炎支原体肺炎是因肺炎支原体急性呼吸道感染所致，主要的临床症状为恶心呕吐、肌肉酸痛、发冷发热等。通过X线可判断病情变化，红霉素和四环素类等为临床治疗的常用药物。（6）军团菌肺炎。

军团菌肺炎是因为嗜肺军团菌引发肺部感染所致，严重时可发展为肺炎，重者的临床表现主要是失眠健忘、神志模糊、嗜睡昏迷等。通过X线早期检查可发现肺部两侧出现斑点状阴影，后期检查可观察到胸腔积液，临床主要采用抗生素治疗，首选药物是红霉素。（7）肺结核。

肺结核是分枝杆菌所诱发的慢性传染病，主要感染途径是呼吸道，传播方式是飞沫感染。临床表现为全身乏力、低热、食欲不振、体重下降等，确诊肺结核的有效方法是结核菌检查，配合X线检查可发现渗出性或渗出增殖性病灶、干酪样病灶、干酪样肺炎、空洞等，临床常用药物包括利福平、异烟肼、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、链霉素等。

三、冬春季呼吸系统疾病预防的措施及其建议

1.冬春季呼吸系统疾病预防的措施。主要表现为：（1）宣传健康教育知识。在开展冬春季节常见疾病的宣传活动、发放宣传单，内容包括介绍疾病的特征和与预防方法。（2）养成良好的个人卫生习惯。日常勤洗手、洗澡以及勤晒更换衣物和被褥，不要随地吐痰，保证工作或生活环境空气流通，保证室内空气流通，家中备用过氧乙酸消毒液，定期对室内物品进行消毒清洗。（3）锻炼身体。进行一些简单的运动，如散步、慢跑、郊游、踏青、登高等。劳逸结合，参加一些有益健康活动，缓解工作的压力和避免过度劳累，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。

2.冬春季呼吸系统疾病预防的建议。笔者认为预防冬春季呼吸系统疾病，需要采取以下建议：（1）保持心情的舒畅。事实证明，当人在情绪比较好的时候，免疫力就会得到提升，不会轻易的受到病毒的侵害；如果一个人一直处于忧虑的状态，自然的其身体抵抗力就会下降，很容易会生病。（2）注意饮食。营养补充要适当，身体对于营养的需求是不可以减少的，也不能一味的强调补充。适当的补充人体所需的水和维生素，多吃一些水果和蔬菜。在饮食的控制上有做到饮食规律，不能一顿饥一顿饱。（3）保持生活环境的空气质量。新鲜空气可以有效去除或稀释房间内的粉尘和污染物。所以房间内不要长时间的关闭门窗，适当的开窗通风换气，保持新鲜空气的注入；不要阻止阳光的照射，多晒被子，阳光中的紫外线能够有效的消灭细菌；在家中偶尔可以采取食醋熏蒸法，消灭细菌，起到净化空气的作用。

（4）主动戒烟。吸烟的危害我们都知道，吸烟对于肺部的伤害尤其大，烟雾中的物质会對于肺癌起到直接的作用，而二手烟对于人体的伤害更是巨大。所以，为了自己和家人的健康，主动的戒烟是有必要的。当旁边有人吸烟时，我们在不知不觉中所吸入的烟雾颗粒和有毒物质并不比吸烟的人少，根据科学研究显示，吸烟者所吐出的烟雾中，烟焦油的含量要比吸进去的含量多一倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。在国际对于吸烟致癌的调查中显示，致癌的人群中有一半的人是吸二手烟导致。更多的实验调查显示，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6～3.4倍。所以为了自己和家人的健康，戒烟是非常重要的。（5）当碰到周围的人或者是自己有咳嗽或者发烧、呼吸困难等现象，有可能是呼吸系统出现了问题，需要及时到医院进行检查，千万不可将其忽略。上述建议都是对于呼吸系统疾病的有效防治具有重要意义。

结束语

综上所述，基于冬春季节的天气等各种因素的影响，需要掌握冬春季常见的呼吸系统疾病的病症，做到早发现、早诊断、早治疗，并且做好冬春季呼吸系统疾病的诊治和预防工作，可提高自我保健能力。

参考文献

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王岚.冬春季呼吸系统疾病的预防[J].人人健康，2014（05）endprint