关于休闲体育纳入高校体育教学的必然性探讨①

邓勇

（四川工程职业技术学院 四川德阳 618000）

关于休闲体育纳入高校体育教学的必然性探讨①

邓勇

（四川工程职业技术学院 四川德阳 618000）

随着教育理念的更新,我国的教育各个方面都有一定的改善理念,体育课程也无一例外。我国的体育课程曾经提出,要坚持培养学生对运动的兴趣和爱好,让他们养成喜欢运动并且坚持运动的习惯。但是由于目前我国高校学生的学习压力比较大,加上运动意识的淡薄,很少学生能够持之以恒地进行体育运动锻炼,更不用说养成良好的运动习惯。学生体育锻炼习惯的养成既受个人的影响,同时也有自己体育锻炼认知的影响,是由价值观、兴趣爱好以及品质特征等多方面因素所影响的。传统的体育活动给人以疲劳、心理压力大等印象,而休闲体育一改往日的印象,为学生的学习生活带来很多积极、愉快的因素,所以应该将其在校园中推广,促进学生体质的改善。

休闲体育 高校体育 必然性

该文主要结合休闲体育的概念,从不同的角度探讨了提升高校体育教学质量的具体措施,希望对高校体育教学有一定的促进作用。

1 休闲体育的概念内涵

休闲体育的概念是相对于竞技体育而提出的,它是一种新的体育理念,休闲体育,顾名思义,就是民众在空闲的时间所进行的体育活动,一般都为比较轻松、快乐的体育活动。从休闲体育的概念角度出发,我们就能理解到这种体育活动的主要标识就是对人们身心有益处并且有利于健康的体育运动。现代有很多活动为了满足这一要求,也在不断地开发新的运动形式,让体育具备休闲的功能,民众们通过对某种运动的观赏以及尝试,而达到一种愉悦身心的目的,疏散身心,同时为传统的体育活动正言,让别人理解体育也有轻松愉快的一面,从而号召全民一起运动。同时也在一定程度上促进了休闲体育的发展。

2 培养学生进行休闲体育锻炼习惯的措施

2.1 向学生灌输正确的体育认知

在进入大学后,学生们的身体会有不同程度的发育,这就对运动的种类以及时间有着很大的影响性,但心理因素最为重要。在这个时间,教师可以注重对学生体育认知的教育,提高他们对体育锻炼的重视度。我们知道,加强对心血管系统机能有氧耐力的训练,有利于发展好机体的体能。但在传统的体育教学过程中,体育教师只注重对基本的体能训练的教学,对于学生对体育锻炼的态度以及认知和兴趣的培养,教师一般都敷衍而过。这样下去,学生对体育锻炼没有形成正确的认识和端正的态度,教师所教授的基本体能技巧学生大都不会有太大的兴趣也不愿意学,并没有完全掌握,这就大大降低了课堂效率。如果教师在一开始就对学生进行定期的体育认知培养,学生就会有正确的认识,慢慢提升兴趣,在体育课上就会有积极性去学习体能技巧,最终有利于体育锻炼习惯的养成。

2.2 激发学生的体育锻炼积极性

2.2.1 发动偶像的力量

一般喜欢某种体育锻炼的同学,在他们喜欢的那项运动中都有着几个体育明星,那些明星就是他们进行长期运动的一个支撑。比如说喜欢看NBA的同学就对篮球有着很深的感情,像著名的篮球明星姚明、科比等,看着明星们的精彩表现,也希望自己有一天能有这么好的技术;而很多痴狂于足球明星贝利、马拉多纳的同学,就对足球比较感兴趣,在课余时间也愿意花大量的时间去模仿球星的动作,将这些明星视为自己的目标,想着慢慢向明星们靠近,就会很努力地练习。体育教师要善于观察,抓住学生对体育明星的喜爱进行教学,让喜欢足球的进行足球练习,组织学生多看一些专业球星比赛,让学生对技能这方面有更多的了解,并为之努力。这样就能很好地激发学生的积极性,让他们带着热情参与到体育课堂中。

2.2.2 多进行话语激励

在教学过程中,教师应通过各种方式传递自己的体能知识,其中最应注意的就是趣味性,将语言通俗易懂化,帮助学生更好地理解并且养成体育锻炼习惯。除此之外,教师在教学过程中,应对体力不足的同学多进行一些话语激励,比如说,你简直太棒了;这个动作你做得很到位;嗯,你练习的很认真,等等，激励学生在失误中进行锻炼,坚定他们的信心,从而养成好的习惯。

2.2.3 通过游戏进行教学

在教学过程中,为了使过程不那么枯燥乏味,教师可以采用游戏教学的方式进行培训。让学生在学的过程中,也能感受到乐趣。学生所学的知识,在日常生活中很少有可以用到的地方,只有将学到的知识运用到实际的比赛中,让其得到一定的锻炼和应用,这样才能激发学生进行体育运动的兴趣并且发现其中的乐趣,丰富自己的心理和个性。除此之外,还能很好地增强学生的合作意识和良性竞争意识。学校可组织各个年级与班级,在每个学期展开一次体育竞赛,根据学生的学习做出适当的调整,例如，可以定期举行拔河比赛或者跑步接力等活动,但是这种活动,我们必须要注意的就是全民性,应号召学生们积极响应,尽量让每个班级以及班级中的每位成员都有参与的机会,并设置出前几名的奖励,让学生们更加充满积极性,参与其中。在准备比赛的时候,要考虑学生们体育运动能力的层次,尽量让竞赛的项目去适应每个差别层次的学生。其中更需要我们注意的是应努力激发在体育运动方面没有较大能力的学生对体育的兴趣,让他们体会运动的乐趣,并且愿意参与到体育锻炼中来。除此之外,学校也可举行一年一度的传统的篮球比赛、田径比赛等,学生可根据自己的体育擅长方面和兴趣方向,以及自己的身体情况来选择自己参赛的项目,以比赛的形式来促使学校开展体育运动,使学生养成良好的体育锻炼习惯。

3 结语

在对学生进行基本的体育知识以及专业技能的教学中,我们最应注意的就是对休闲体育的体现，让学生在运动过程中感觉到放松和愉悦,从而让他们对体育活动有更多的好感。教师应具备长远的眼光,不但要考虑好学生在校期间体育方面的能力表现以及考核评估是否达标,还应该考虑在毕业之后学生是否还有时间来坚持进行体育运动锻炼,所以,学校应以“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”为教育目标,倡导学生要坚持锻炼,结合有效的教育措施,帮助学生树立正确的运动理念。

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[3]王德民.浅谈高校体育专业建立实践基础教育的必然性[J].文体用品与科技,2013(16):92.

G807.4

A

2095-2813(2017)04(c)-0095-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.095

邓勇（1977,1—）,男,汉,湖北秭归人,硕士,讲师,从事体育教育教学及休闲运动方面研究。