女大学生体育行为方式的现状调查与分析①

周宏思 吕品

（云南师范大学 云南昆明 650500）

女大学生体育行为方式的现状调查与分析①

周宏思 吕品

（云南师范大学 云南昆明 650500）

本文主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析等方法，从女大学生参与体育活动的主要影响因素、运动动机、参与的主要项目、活动的形式、锻炼的场所、体育消费形式、获取的体育信息等体育行为方式现状进行调查分析。通过具体调查分析针对大学生体育锻炼行为实施有效的干预提供理论参考依据, 也希望能为高校体育改革提供有益的帮助。

云南师范大学女大学生体育行为方式

体育行为是指人们有意识的采用体育的方法、手段，实现体育目的的活动，本文以云南师范大学女大学生为研究对象，对其体育行为的现状进行调查，从女大学生体育行为的角度出发，探索体育行为的规律，增强女大学生的体质健康，帮助她们形成体育锻炼的习惯和终身体育的意识。

1 研究对象与方法

1.1 对象

以云南师范大学女大学生的体育行为方式作为研究对象，并以云南师范大学女大学生作为调查对象进行研究。

1.2 方法

问卷调查法，对云南师范大学女大学生进行抽样问卷调查，制作问卷250份，回收223份，有效问卷200份，有效率为80%；文献资料法；数理统计法；逻辑分析法。

2 研究结果与分析

2.1 云南师范大学女大学生参与体育活动的基本情况调查分析

可知，对参加体育活动特别喜欢的仅占5.5%，不喜欢的为10%，喜欢和一般态度的占有较大的比例，分别为53%和31.5%，这说明我校大部分女大学生参加体育活动的态度还是很乐观的，学校应加大教育体育健康的重要性，增强学生对体育运动的态度；对体育课的态度调查可知，我校约86%的女大学生对体育课的态度为不同程度的喜欢，但仍有约14%的女大学生不喜欢体育课，这需要体育教师根据实际情况发现原因，以便于解决。

2.2 云南师范大学女大学生体育动机现状调查

对参加体育活动的因素调查表可知，影响因素比较丰富，其中同学朋友、父母亲属、体育教师为主要影响因素，影响比例分别为58%、35.5%、32.5%，健身教练的影响比例为零，原因可能与健身方式和条件有很大关系；加体育活动的主要动机为健美减肥和应付考试，分别占有84%和56.5%的比例，这与女生比较注重形体美有很大关系，其次考试也决定了大部分人去参与体育活动。

2.3 云南师范大学女大学生体育项目选择情况与分布及锻炼频度、时间调查与分析

主要参加的体育项目为：跑步、自行车、羽毛球、徒步、篮球、游泳、跳绳、健美操、排球，其中跑步所占比例最大为61.7%，选择此种运动项目作为经常参加的运动项目可能与该项目不受场地限制的原因有关；周参加的体育锻炼次数调查可知，每周不确定参加体育锻炼的次数人数最多，约占42%。其次每周参加次数≥3次为13.2%，1～2次为19.5%，从不参加的为零。参加时间＜30min的人数最多，比例为32%。其次是＞60min所占比例为26%，30～60min所占比例为22.5%。这也许与没有形成固定的体育锻炼习惯和参加体育锻炼的时间有关。

2.4 云南师范大学女大学生体育锻炼时空特征、消费形式、影响因素的统计分析

参加体育活动的形式以体育课、自己锻炼、集体组织为主，分别占有49、%、22.5%、21%的比例。观看比赛、参加培训班的比例均比较少，分别为7.5%、0，参加体育活动的形式比较单一；体育消费形式以服装器材为主，比例为48.5%，其次是体育比赛和健身培训，均为22.5%，期刊书报比例为6.5%。此项调查基本符合大学生体育消费形式，建议加强健身培训的消费形式；影响女大学生参加体育锻炼的因素比较多，其中缺乏体育兴趣、缺乏氛围、自然条件、体育基础差为主要因素，所占比例为29%、28.5%、28.5%、26%。其次是运动场馆不足、缺乏运动器材、其他、缺乏指导所占比例分别为15.5%、14.5%、10%、9%。学校因多开展趣味性较强的体育活动。

3 云南师范大学女大学生体育行为的促动策略

3.1 优化课程结构，注意培养女大学生的体育意识

本研究的调查结果表明女大学生的体育态度是积极的，对体育价值的认识也是较正确的，但在体育行为上却与体育态度不相称。这说明女大学生的体育意识、尤其是参与意识比较薄弱。

3.2 培养和激发女大学生的体育动机

从前面动机来看，学生参与体育锻炼的动机并不是完全出于自己喜欢，而是有一定的强迫因素，当然这只是部分因素。所以，这就需通过引导作用对学生的体育动机进行正确的培养和引导，以便于其更好的参与体育锻炼。

3.3 根据女大学生身心特点进行体育课的教学

教学过程中必须要针对现代女大学生的特点进行，现在女大学生参加运动锻炼的心理特点：爱美、好静、胆怯，胆小、缺乏自信心，这些是直接影响女大学生参加体育运动积极性的重要因素。

4 结论与建议

4.1 结论

同学朋友、父母亲属、体育教师为女大学生参与体育活动的主要影响因素，影响女大学生参加体育锻炼的因素以缺乏体育兴趣、缺乏氛围、自然条件、体育基础差为主；参加体育活动的主要动机为健美减肥和应付考试，每周不确定参加体育锻炼的次数人数最多，参加时间＜30min的人数最多；参加体育活动的形式以体育课、自己锻炼、集体组织为主，体育锻炼的场所主要以操场、体育场馆为主，体育消费形式以服装器材为主，获取体育信息的途径主要通过体育课、网络、电视。

4.2 建议

优化课程结构，注意培养学生的体育意识，建议加强课程设置模式的改革，实行大学体育的全程教育，应培养和激发学生的体育动机，根据女大学生身心特点进行体育课的教学，针对女大学生心理和生理上的特点，有组织选择恰当的训练内容和形式，发挥了教师的教导作用，积极地引导学生参加体育活动。开设体育健康公开课，提高了女学生们对体育健康的认识，加强了宣传力度，内容丰富，充实了体育理论课的内容，增加了体育理论知识的课程，让大学生们，真正能够理解健康体育锻炼的价值，积极主动的参加各种的体育锻炼。

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[4]张明飞，陈立新，林少琴.对福建省普通高校大学生体育现状的调查与分析[J].中国体育科技，2002(11)：29-31.

G807.4

A

2095-2813(2017)09(b)-0220-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.26.220

周宏思（1991，3—），男，汉族，云南昆明人，研究生，研究方向：体育教育训练理论与实践。

吕品（1971，6—）男，汉族，云南昆明人，博士，副教授，研究方向：排球练理论与实践。