不挑食的宝宝

文/雪 儿

不挑食的宝宝

文/雪 儿

孩子的饮食大事，经常是父母担心的事，孩子偏食总是让父母伤透脑筋。试试看利用绘本，向孩子传达健康饮食的观念，不仅孩子比较容易理解，还会比父母不停地叮咛、唠叨有效哦。

《胖国王》《瘦皇后》

推荐理由：瘦皇后本来没有那么瘦，但是因为担心胖国王太胖了，所以天天紧紧张张，忙着藏胖国王的零食、忙着陪国王做运动，忙到不想吃东西、睡不着觉，有一天居然昏倒了……绘本以轻松活泼的方式，提醒孩子注重营养均衡、适量运动，内容相当具有现代意义。

书中色彩鲜艳活泼，人物造型活泼可爱，尤其国王浑圆如球，与时下许多小胖子相似，然而因胖所带来种种生活上的不便，逼真写实，相信会给“小胖墩”带来警惕与反省。

《爱吃青菜的鳄鱼》

推荐理由：种蔬菜的农夫在河边捡到了一条小鳄鱼，于是每天喂他吃各种蔬菜，吃得小鳄鱼又大又强壮。有一天小镇来了一个医生，检查出全镇的人肚子里都有咕噜咕噜的怪声，了解到是因为大家都不吃蔬菜，导致胃肠及便秘的问题，因此肚子里有很多细菌，以致于发出咕噜咕噜的声音。但是医生发现小鳄鱼的肚子里很干净、很健康，只有他一个人没有咕噜咕噜的怪声。

《我绝对绝对不吃蕃茄》

推荐理由：西红柿，不难吃啊，为什么4岁的小萝拉，拒绝吃西红柿呢？原来，萝拉是个爱挑食的小女孩，什么都不吃。她不吃绿色的东西，不吃马铃薯，不吃红萝卜，不吃奶酪……有什么好办法，扭转她的想法呢？这可是一本让孩子胃口大开的有趣童书。

《爱吃水果的牛》

推荐理由：在一片长满各种水果的森林里，住着一头爱吃水果的牛，主人每天喂他各种好吃的水果。日子久了，这头牛就变得既健康又强壮。有一天，主人和邻居们都因平日营养摄取不均衡，加上天气多变而感冒了，大家都倒在床上动弹不得，幸亏有“爱吃水果的牛”每天提供大家各种好喝又营养的“香蕉牛奶”“苹果牛奶”，大家才恢复昔日的健康，又变得生龙活虎了！

编辑 邱瑞玲