一分钟就够了
2017-11-24 17:14刘蒲恩
爱你 2017年8期
一分钟就够了
去年，我升入了公司管理层，工作变得特别繁忙，以前坚持运动的好习惯在不知不觉中丢掉了，身体也渐渐有了小毛病。
一天，妻子兴高采烈地举着《爱你》（健康读本）对我说：“你看，这里有篇《一分钟就够了》的文章，说的是短时间、高强度运动收效也不错，我觉得特别适合你。”我听从了文章的建议，开始利用零碎的时间锻炼身体。几个月下来，我惊喜地发现那些小毛病逐渐好了，身体充满了活力。真是感谢《爱你》（健康读本），它为我的健康保驾护航。
广西柳州 刘蒲恩
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