“亚洲蹲”合乎医理

“亚洲蹲”这个词虽然是新的，但是这种蹲姿却早已有之，特别是在中国农村，很多人吃饭聊天上厕所都会采取这种朴素的姿势。这种在欧美人看上去很难实现的体位， 却是亚洲人或者说中国人轻而易举的习惯。据推测，这个“亚洲蹲”的出现与亚洲地区的人，特别是中国人，自古以来习惯以蹲姿排便有关。

在欧洲地区，人们在历史上就习惯于坐姿排便，西方古罗马时代就已经有公共坐厕，直到第二次世界大战期间，西方军队建立的野战厕所采用的也是坐厕，有时在战场临时设立的一种简易排便设施，用木头搭成一种双层栏杆，人可以坐在上層栏杆上，用脚勾住或踩在下层栏杆上以保持平衡。很显然， 坐姿如厕比蹲姿要省力得多，因为重量都转移到了便器上，节省了腿部的力量，如厕更加舒适。

是不是因为中国没有发明出“坐便式”的如厕工具，才逼出了“亚洲蹲”呢？绝对不是。之所以没有，和中国文化的特点有直接关系。

首先，蹲姿如厕时，不直接与便器接触，可以减少被感染的概率，这一点不仅在“亚洲蹲”，包括中国人社交时，是拱手作揖而不是用握手更不是亲吻，其实都是出自同样的考虑， 在保持彼此交往的距离时，也避免了感染性疾病的传播。

另一个重要原因是，蹲姿更利于大便的排空。从西医角度说，用蹲姿如厕，更容易排空结肠，让肠道内的致病细菌毒素不易积聚，而且还避免了便秘对肠道的影响，而后者，是国人健康的一个关键，因为古往今来，中国的养生保健中，向来重视“腹中常清”这个状态， 甚至有 “要想长生，腹中常清”之说，意思是要想健康，肠道就要经常保持清净、清洁。（摘自“佟彤新浪博客”）