每天看屏幕3小时以上的儿童易患糖尿病

英国科研人员在最近出版的《儿童疾病档案研究》上发表的一项研究报告显示，如果儿童每天看电视（包括电脑、游戏机等屏幕）时间3小时以上，患糖尿病的风险因素就会增加。这些风险因素包括肥胖。当儿童出现肥胖时，细胞将逐渐不能响应胰岛素而发生胰岛素抵抗，进而导致高血糖乃至糖尿病的发生。

以前已经有研究显示，每天花费大量时间看电视或盯着电脑屏幕的成年人，患2型糖尿病的风险会增加，但尚不清楚對于儿童而言是否也是这样。鉴于目前儿童使用手机、平板、电视、游戏机者逐年增加，因此有必要弄清楚沉迷于这些电子屏幕是否对他们的身体健康具有负面影响。

研究人员对来自英国伦敦的4 500名9至10岁儿童进行了调查，其调查项目包括他们的血脂、胰岛素情况、血糖水平、炎症物质、血压和脂肪分布等。这些儿童还被问及他们日常盯着屏幕（电视、平板、手机）的大概时间。调查发现，约4%的孩子称他们从不使用这些电子产品，约37%者表示他们每天花在这些上面的时间少于1小时，其余有28%的儿童说他们每天花费1～2小时，还有13%者表示是2～3小时。此外，还有18%的儿童说他们每天花费超过3小时时间在这些电子产品上。同时，研究人员还发现，男孩（22%）比女孩（14%）更易沉迷在电子屏幕前。

研究结果显示，与每天盯着屏幕1小时甚至更少的孩子相比，那些每天盯着屏幕3小时以上的孩子体内的瘦素水平较高，而瘦素是控制食欲、血糖和胰岛素抵抗相关的激素。研究人员表示，花费在屏幕前的时间越长，瘦素水平就会越高，孩子就越易肥胖，进而易出现胰岛素抵抗，发展为糖尿病。

研究人员指出，该项研究结果表明，不论是男孩还是女孩，只要减少他们看电视或玩电脑的时间，就有益于降低2型糖尿病的危险因素。（方留民编译）